Iš dugno ištraukė priklausomybės pripažinimas
Kas gali sustabdyti nevaldomu tapusį beprotišką alkoholio, narkotikų vartojimą? Pragerta šeima, darbas, mylimo žmogaus kančia? Šiandien nuo priklausomybės ligos sveikstantis keturiasdešimtmetis Matas (vardas pakeistas) pasakoja savo gyvenimo istoriją.
Matai, ar galėtum šiandien save pavadinti blaivaus gyvenimo būdo šalininku?
Jeigu kalbėtume apie psichoaktyvias medžiagas – taip. Dešimt metų nevartoju jokių raminamųjų vaistų, alkoholio, narkotikų – viso to, kas stipriai keičia sąmonę, būsenas.
Bet tavo gyvenime buvo visiškai kitoks periodas...
Buvo laikas, kai vartojau stipriai. Narkotikai, alkoholis, raminamieji vaistai, toksikomanija (labiau paauglystėje) buvo tarsi gyvenimo būdo taisyklė. Nesisvaiginti būtų reiškę nevisiškai įvykdyti tos terpės filosofiją. Ir tai nebuvo daroma vien dėl svaiginimosi, bet dėl kitokio patyrimo, sąmonės praplėtimo, kitokio mąstymo, pojūčių įgijimo.
Aš pradėjau vartoti socializmo laikais. Buvo labai stiprus noras išsprūsti iš miesčioniškos rutinos, visuomenės taisyklių sistemos - man asmeniškai tai buvo pagrindinis faktorius vartoti. Būnant jaunam, įsivaizduojant, kad mano gyvenimas gali tapti toks, kaip man jį pateikė to meto visuomenė, koks turi būti „teisingas“ žmogus, many viskas virė ir tam prieštaravo.
Apie žalą tuomet jau buvai girdėjęs, žinojai, kokia kita tokių patyrimų pusė?
Žinoma. Tik žalos baimė nesustabdė. Žala niekuomet nesijaučia nuo pirmų kartų. Atrodo, kad ji labai toli nuo tavęs, kad tu kontroliuoji procesą, ir žala iki tavęs neateis, nes tu dar „ne toks“. Arba tu „toks“ netapsi, nes kol kas konkrečių pasekmių nejauti: jokių „lomkių“ ar gąsdinančio užkrėtimo... Nieko.
O aplinkiniai supranta, kad tu pavartojęs?
Specialistas arba tas, kas daug metų tarp tokių sukasi, gali pamatyti simptomus, bet kas nesusidūręs, tikrai nesupras, ar aš pavartojęs, ar ne. Aš galiu su tavimi bendrauti, būti labai šiltas, labai protingai, emocionaliai šnekėti, išsižiojusi gali manęs klausyti ir galvą linguoti, kaip aš puikiai mąstau, bet visa tai gali būti vartojimo pasekmė. Tiesiog visas organizmas sužadintas, dirba.
Jei kam nors kiltų minčių pabandyti narkotinių medžiagų – ką pasakytum?
Kodėl? Ko jų gyvenime trūksta, kad nori pabandyti narkotikų? Man tik toks klausimas kyla. Ir aš vienareikšmiškai žinau, kad tokios mintys - kažkokių nepatenkintų poreikių pasekmė. Pavyzdžiui, patiriamas meilės, bendravimo, emocinio gyvenimo, šilumos, prisilietimų stygius. Arba slopinamas pyktis, džiaugsmas, įvairūs išgyvenimai. Laikui bėgant tai pradeda veržtis. Sąmoningai tu nesuvoki, kas su tavimi darosi, bet tiesiog tau pradeda „stogą rauti“.
Atrodo, kad narkotikas tą tuštumą užpildo. Pavartojęs gali būti labai šiltas, mielas, draugiškas. Gali glaustis, kalbėti širdies kalba - apie meilę, gerumą, apie labai gilius egzistencinius dalykus. Tai tiesiog liejasi. Išgyveni tą emociją, kurios tau gyvenime labai trūksta.
Tu čia tokį gražų vaizdą pieši, bet būna ir kitaip.
Būna. Alkoholis, narkotikai atpalaiduoja taip pat ir užspaustą pyktį, agresiją. Ir tikrai girtas tau pasakys viską, ką blaivus galvoja, tik slepia. Posakis „Kas girtam ant liežuvio, tas blaiviam galvoje“ yra tiesa, į kurią, sakyčiau, reikia atkreipti dėmesį.
Toks žmogus nemoka spręsti, pavyzdžiui, pykčio problemos kitaip nei prigerdamas, krisdamas į destruktyvius panikos priepuolius, viską daužydamas. Blaivus būdamas jis negali išreikšti pykčio. Bet užslopintas vidinis dvasinis, emocinis gyvenimas skatina ieškoti priemonių, to, kas padėtų emocijas atpalaiduoti. Ir dažnai pradedi taip vartoti. Nesąmoningai gali to siekti. Galvoji, nesuprantu, kodėl, bet aš noriu tą padaryti, nes intuityviai žinau, tai man ką nors suteiks, duos.
Tai, kas pradžioje, kaip tau atrodė, lengvino gyvenimą, peraugo į rimtą problemą. Kiek laiko prabėgo nuo pirmojo pavartojimo, kol supratai, kad ritiesi į bedugnę?
Pirmieji kartai buvo šešiolikos metų, o sustojau būdamas trisdešimt vienerių. Taigi apie 15 metų vartojimo. Vidiniai saugikliai buvo: protas baimindavosi, kad nekristum į duobę stačia galva, suvokiau, kad galima degraduoti. Bet suvokimo, kad tai liga, – kaip dabar traktuojama - nebuvo. Atrodė, kad nevartosiu, ir to noro nebus. Bet noras būdavo. Nevartoji keletą mėnesių opiumo, ir atsiranda labai stiprus jautrumas, depresyvumas. Natūraliai pradedi ieškoti, kas galėtų padėti. Kadangi opiumo neleidi sau vartoti, nes opiumas - negerai, pradedi ieškoti kitokių pagalbos rūšių. Pavyzdžiui, eini pas psichiatrą, jam skundiesi savo jautrumu. Jis patikrina tavo spaudimą, širdį. O širdelė jautri, šiaip mato, kad tu nervingas, ir prirašo raminamųjų - relaniumo ar kitokių. Bet tu pats dar nesupranti, kad čia yra tas pats opiumas, tik kitu pavidalu. Ir gyveni toliau su vaistais. Paskui pradedi išgerti...
Mano gyvenime visuomet buvo mišrainė: jeigu ne alkoholis, tai narkotikai, jeigu ne narkotikai, tai vaistai.
Artimieji nemėgino gelbėti, pavyzdžiui, vežti į ligoninę?
Nesu buvęs ligoninėje, nežinau, kas yra detoksikacija - visuomet pats išblaivėdavau.
Esu su artimaisiais dalinęsis, kad dėl gėrimo man negerai, bet jie, nesuprasdami, kokia tai rimta problema, sakydavo: tu stenkis daug negerti, išgerk tik kartais, su mumis prie stalo, negerk vienas... Bandydavau, bet ką tai reiškia? Kad su jais aš tik išgeriu, o paskui prasideda tokia organizmo reakcija, kad vis tiek turiu išgerti daugiau už kitus.
Kas privertė sustoti, kokiame socialiniame kontekste tai vyko – pragertas butas, darbas ar nieko panašaus?
Dauguma net neįtarė, kad vartoju narkotikus, o alkoholį gerti - visuotinai priimtinas dalykas. Niekas nefiksuodavo, kad geri per daug. Bet kad galėčiau ramiai būti su tuo 50 gramų, turėdavau kur nors slapčia išgerti didelę dozę alkoholio, nes kitaip sėdėti su visais prie stalo man būtų buvusi pati didžiausia kankynė.
Man vadinamasis dugnas buvo savigrauža dėl moralės, suvokimas, kad esu melagis, veidmainis: turiu gana garbingą socialinį statusą visuomenėje, žmonės mane mato, gerbia, bet viduje esu visai ne toks, koks išorėje.
Vykdžiau visuomenės moralinius reikalavimus, stengiausi eiti į darbą, atlikti visuomenei naudingą darbą, nesikeikti, žodžiu, pagal išorinius dalykus būti teigiamas, bet mano slaptas gyvenimas buvo kitoks: naktį aš prigerdavau arba eidavau į kieno nors daržą aguonų skinti, vogdavau iš artimų žmonių. Ilgainiui man tai tapo nepakeliama. Atėjo didelė neviltis, tokia, kad žingsnio negali žengti. Atrodė, kad yra du žmonės, kurie prieštarauja vienas kitam. Aš nuo to kentėjau, supratau, kad to nenoriu.
Ar prisimeni tą paskutinį kartą, kai vartojai alkoholį ar narkotikus?
Gerai prisimenu. Kai tampi priklausomas, nuolat galvoji: nuo rytojaus - mesiu, bet šiandien dar paskutinį kartą išgersiu. Tai tęsiasi metų metais. Taigi ne pirmą kartą gėriau „paskutinį kartą“. Nusipirkau porą butelių vyno pažadėjęs sau, kad nuo rytojaus nebegersiu.
Parsinešiau tuos butelius, vieną jau buvau išgėręs, kai staiga pradėjau suvokti tiesą apie save. Gėriau, verkiau ir suvokiau. Pamačiau, kad nekontroliuoju vartojimo proceso: nenoriu vartoti, bet praeina kelios dienos ar savaitė, ir aš vis tiek pradedu. Beprotiškai išsigandau. Tai buvo visiškas fiasko. Pirmą ir paskutinį kartą suvokiau, kad esu ligonis, alkoholikas ir noriu gerti labai daug – butelį, du, kibirą, du kibirus... Suvokimas, kad turiu problemą ir kad jinai yra labai didelė, man buvo kaip išsivadavimas, pirmas žingsnis į blaivybę.
Anksčiau kartais pagalvodavau, kad gal truputį turiu priklausomybę. Pradedu ieškoti narkomanų ir atrandu. Va, tie nupuvusiom kojom, kurie guli gatvėje, ligoninėje – tai tikrai narkomanai, bet aš gi ne toks, tai, vadinasi, aš - ne narkomanas, arba jei narkomanas, tai tik truputį. O alkoholikai? Tai tie, kurie prie konteinerio, bet aš gi po konteinerius nevaikščioju, gatvėje apsišlapinęs neguliu, nesidraskau, į darbą einu, išgeriu nors kiekvieną dieną, bet normos ribose. Tai ar aš - alkoholikas? Na, gal truputį. Bet jei truputį, tai, vadinasi, galiu ir gerti truputį.
Kaip klostėsi tavo gyvenimas pripažinus tiesą apie save?
Kai dingo neigimas, prasidėjo drąsus ieškojimas, ką su tuo daryti. Greitai kelias atvedė pas anoniminius alkoholikus. Apie juos ir anksčiau žinojau, bet jie buvo „tikrai ne man“. Turėjau neigiamą nuostatą, kad ten renkasi degradavę, asocialūs žmonės. O nuo tada atsirado noras nueiti, pažiūrėti, kas ten yra. Nuėjau. Ir pamačiau, kad ten - tikrai man. Kad ten nei degradavę, nei asocialūs žmonės, o paprasti, nuoširdūs, normalūs atsigavę žmonės, turintys šeimas, gerą socialinį statusą, dirbantys. Tiesiog tie, kurie pripažino problemą ir neima pirmos taurelės. Mane užbūrė tų žmonių sąžiningumas. Ten žmonės nebemelavo, pasakojo savo skaudžias istorijas. Tokias, kokią aš slėpiau, nes buvo kaltė, gėda, baimė prisipažinti. Tose grupėse apie tai kalbama. Ir tai mane išgelbėjo.
Ar jautiesi ką nors praradęs dėl savo ligos?
Ir taip, ir ne. Alkoholis, narkotikai man davė tai, ko gyvenime labai trūko, bet labai svarbu prisiminti pasekmes, kad tokiomis pačiomis priemonėmis nebespręsčiau gyvenimo problemų. Kad suvokčiau, jog priemonės, kurias naudojau, šiandien man yra netinkamos, ir ieškočiau, kaip galiu tą, ką davė alkoholis ar narkotikai, pasiekti blaiviai.
Kokias šiandien esi atradęs priemones?
Tikėjimas, žinojimas, filosofija, psichologija...
Šiandien daug dalykų, kurių ieškojau su narkotikų pagalba, randu psichologijos dėka. Ir jų siekiu. Kalbu apie žmogaus prigimtinius poreikius, duotus gamtos. Aš šiandien žinau, kokie tie poreikiai, ir tai, kad jeigu jų neanalizuosiu, neprižiūrėsiu, savaime atsiras vidinis konfliktas, kuris man kels liguistumą, padidėjusį nerimą, depresyvumą, nepasitenkinimą gyvenimu. O nepasitenkinimas gyvenimu, užslopinti vidiniai poreikiai gali visaip reikštis, pavyzdžiui, galiu pradėti gerti.
Vienas iš žmogaus prigimtinių norų yra būti savimi. Nebuvimas savimi žmogų padaro robotu. Žmogus tampa visuomenės mase, koše. Jis yra kaip be asmenybės, nesupranta savęs, vadovaujasi tik visuomenės primestomis normomis, taisyklėmis.
Ar šiandien gali pasakyti, kad esi savimi, savo vietoje?
Esu patenkintas tuo, kaip šiandien gyvenu ir ką darau. Mano profesijos pasirinkimas susijęs su ankstesniu mano gyvenimu. Šiuo metu studijuoju psichologiją ir konsultuoju žmones, nebūtinai turinčius priklausomybių.
Skirstai priklausomybes į grupes, pavyzdžiui, priklausomybę nuo alkoholio, priklausomybę nuo narkotikų?
Ne, šiandien žinau, kad yra priklausomybė kaip tokia, o jau nuo ko esi priklausomas, tai, į ką liga kabinasi – ar alkoh olį, ar santykius, ar darbą, tai yra simptomas. Atrodo, priklausomybė nuo santykių yra mažiau žalinga, bet tai – ta pati priklausomybė, kai visas gyvenimas sukasi tik apie vieną žmogų, su kuriuo aš nei kartu galiu būti, nei atskirai begaliu būti. Priklausomybė nuo darbo – tas pats. Tai užsimiršimo priemonė.
Priklausomybės požymis yra kontrolės nebuvimas ir pasinėrimas stačia galvą į kokį nors veiksmą, būseną. Jeigu nėra nekontroliuojamo elgesio, tada klausimas, ar yra priklausomybė.
Priklausomybė dažniausiai įvardijama kaip nepagydoma liga. Ką tu apie tai manai?
Aš negaliu vartoti alkoholio. Ir šiandien žinau, kad toje srityje esu nepagydomas ligonis. Amerikoje populiarėja toks posakis kaip alkoholinė alergija: kaip kiti negali valgyti uogų, grybų, riešutų, taip aš negaliu gerti alkoholio, vartoti narkotikų, nes many prasideda reakcija, dėl kurios savęs nebegaliu valdyti.
O emocijas, protą, sakyčiau, galima išgydyti. Randai, aišku, lieka, kaip ir visiems žmonėms, patyrusiems emocinių žaizdų, bet tikrai galima sėkmingai sveikti, jeigu yra noras ir dar nėra ryškių proto pakitimų.
Dėkoju už atvirą ir nuoširdų pokalbį.
Susiję straipsniai
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Kauno klinikų Retų ligų koordinacinis centras ir LSMU Neurologijos klin
Kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Dauguma jų, deja, palieka š
2016 m. vasario 26 d. 12 val. Vilniuje, “Karolinos” viešbutyje, Didžiojoje konferencijų salėje,
Balandžio 2 d. pasauliui minint Tarptautinę Autizmo dieną, asociacija „Kitoks vaikas” organizuoja mokslinę &
Kviečiame dalyvauti Raumenų ir skeleto ultragarsinės diagnostikos draugijos, LSMU, LSMUL Radiologijos klinikos organizuo
Kviečiame į Vilniaus universiteto bei Lietuvos patologų draugijos organizuojamą konferenciją „Ribos ir &scaron
Pasaulinė medicinos technologijų industrija šiandien verta apytikriai 340 milijardų JAV dolerių. Europos Sąjunga
Kviečiame dalyvauti Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Medicinos akademijos Psichiatrijos klinikos ir Lietuvos b
Kviečiame į Lietuvos sveikatos mokslų universiteto, Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės Akušerijos i
Besidominčius sveikos gyvensenos skatinimo ir rizikos veiksnių korekcijos galimybėmis, maloniai kviečiame registruo
Ann Wigmore fondas pristato antrąją Gyvensenos medicinos konferenciją, kuri vyks 2016 m. kovo 18 d. Kauno klinikose ir k
Kovo 19 d. nuo 20 val. 30 min. vietos laiku milijonai žmonių visame pasaulyje prisijungs prie pilietinės iniciatyvos &bd
Ann Wigmore fondas pristato antrąją Gyvensenos medicinos konferenciją, kuri vyks 2016 m. kovo 18 d. Kauno klinikose ir k
Kviečiame į LSMU, LSMUL Endokrinologijos klinikos, Endokrinologijos instituto, Lietuvos endokrinologų draugijos bei Kaun
Kviečiame dalyvauti Lietuvos ultragarso asociacijos organizuojamoje tarptautinėje mokslinėje - praktinėje konferencijoje
Kviečiame į Valstybinės teismo psichiatrijos tarnybos prie Sveikatos apsaugos ministerijos organizuojamą tarptautinę mok
Gerbiami medikai, Jūs gydote ne tik kūnus, bet ir sielas. Talentas duodamas tam, kad pasaulį užpildytų gėrio ir grožio &
Kviečiame dalyvauti Lietuvos kontraceptologijos draugijos, LSMU Akušerijos ir ginekologijos klinikos, LSMU Endokr
Kviečiame į Vilniaus universiteto, Lietuvos transplantologų asociacijos, Lietuvos nefrologijos, dializės ir transplantac
Kviečiame dalyvauti Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto ir Lietuvos pulmonologų draugijos organizuojamame Treč
Kaip nacionalinėje sveikatos apsaugos sistemoje išgyvendinti korupciją, sustabdyti jaunų gydytojų emigraciją ir a
Respublikinės Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinikos I aukšte balandžio 8 d. 9.30 val. bus atidengtos at
Mes visi žinome kaip svarbu sveikai maitintis, sportuoti, rūpintis savo kūnu. Deja, dažniausiai, nors visa tai ir žinome
Kviečiame dalyvauti Lietuvos ultragarso asociacijos organizuojamuose mokymuose „Ultragarsu kontroliuojamos skydlia
Kviečiame dalyvauti Lietuvos ultragarso asociacijos organizuojamuose mokymuose "Ūmių būklių ultragarsinė diagnostik
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras, siekdamas pagelbėti šeimoms, auginančioms neįgalius vaikučius, organizuoja
Asociacija „Demetra“ gegužės 14-ąją prie Baltojo tilto Vilniuje nemokamai ir anonimiškai tirs dėl ŽIV
Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, Elgesio medicinos institutas kviečia dalyvauti 10-ajame sveikatinimo renginyje
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
„Neleisk, kad tymai sugriautų tavo planus. Junkis prie akcijos ir tu“, - skelbia Užkrečiamųjų ligų ir AIDS c
Kviečiame į Lietuvos sveikatos mokslų universiteto medicinos akademijos Onkologijos instituto, Onkologijos ir hematologi
Balandžio mėnesį startavo Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamas atvirų paskaitų ciklas apie emocinę sveikat
Visuomenėje yra įprasta manyti, kad sveikata yra gera savijauta, kai niekuo nesergame ir nesiskundžiame, valgome sveiką
Balandžio mėnesį startavo Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamas atvirų paskaitų ciklas apie emocinę sveikat
Onkohematologinius ligonius vienijanti bendrija „Kraujas“ gegužės mėnesį jau ketvirtą kartą kviečia minėti K
Balandžio mėnesį startavo Vilniaus visuomenės sveikatos biuro organizuojamas atvirų paskaitų ciklas apie emocinę sveikat
Bėgimas – viena iš populiariausių sporto šakų visame pasaulyje, kuria gali užsiimti visi norintys. T
Bėgimas – viena iš populiariausių sporto šakų visame pasaulyje, kuria gali užsiimti visi norintys. T
Bėgimas – viena iš populiariausių sporto šakų visame pasaulyje, kuria gali užsiimti visi norintys. T
Birželio 1 d. 14 val. Šiauliuose, Chaimo Frenkelio viloje (Vilniaus g. 74), prasideda 2-oji jungtinė LSMU Kardiol
Liepos 22-24 dienomis (nuo 17.30 val. penktadienį iki 19 val. sekmadienį) kviečiame į šeštą kartą jau orga
Liepos 13 d. Kauno Pažaislio vienuolyno prieigose įsikūręs svetingumo kompleksas „Monte Pacis“ antrus metus
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos institutas palangiškius ir kurorto svečius kviečia į ryt
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos institutas palangiškius ir kurorto svečius kviečia į ryt
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos institutas palangiškius ir kurorto svečius kviečia į ryt
Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Elgesio medicinos institutas palangiškius ir kurorto svečius kviečia į ryt
Lietuvos ultragarso asociacija kviečia dalyvauti tarptautinėje mokslinėje - praktinėje konferencijoje “Ultragarsin
Respublikinės Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinikoje (M.K. Čiurlionio g. 12) liepos 15 d. nuo 11.00 val. vyks
VšĮ Ligos paliestųjų psichologinės pagalbos centras kartu su Kauno klinikomis vykdo projektą „Psichinės sve
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos g
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos g
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į &b
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Lietuvos širdies asociacija ir Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centras rugs
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos g
Visuomenės sveikatos specialistai akcentuoja, jog kraujotakos sistemos ligas daužniausiai sukelia rizikos veiksniai, kur
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia dalyvauti Širdies ir kraujagyslių ligų ir cukrinio diabeto rizikos g
Trečią kartą Kaune ir antrą – Vilniuje vyks natūralios sveikatos ir jogos festivalis – „Jogos dienos 2
Trečią kartą Kaune ir antrą – Vilniuje vyks natūralios sveikatos ir jogos festivalis – „Jogos dienos 2
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į &b
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į &b
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Atviros psichiatrijos mėnuo – tai laikotarpis tarp dviejų svarbių psichikos sveikatai tarptautinių dienų – P
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Panevėžio miesto savivaldybės Visuomenės sveikatos biuras kviečia į nemokamus rugsėjo mėnesį vyksiančius renginius.
Lietuvos dailininkų sąjunga ir Nacionalinis kraujo centras kviečia dalyvauti socialiniame-meniniame projekte „pral
Lietuvos dailininkų sąjunga ir Nacionalinis kraujo centras kviečia dalyvauti socialiniame-meniniame projekte „pral
Lietuvos dailininkų sąjunga ir Nacionalinis kraujo centras kviečia dalyvauti socialiniame-meniniame projekte „pral
Gruodis – tai laikotarpis, kai norisi kuo daugiau padaryti dėl savo artimųjų, tačiau neturėtumėte pamiršti
Atviros psichiatrijos mėnuo – tai laikotarpis tarp dviejų svarbių psichikos sveikatai tarptautinių dienų – P
Visuomenės sveikatos specialistai akcentuoja, jog kraujotakos sistemos ligas daužniausiai sukelia rizikos veiksniai, kur
Visuomenės sveikatos specialistai akcentuoja, jog kraujotakos sistemos ligas daužniausiai sukelia rizikos veiksniai, kur
Kviečiame dalyvauti Lietuvos sveikatos mokslų universiteto Infekcinių ligų klinikos ir Lietuvos infektologų draugijos or
Kviečiame dalyvauti Lietuvos pulmonologų draugijos organizuojamuose mokymuose “Bronchinės astmos diagnostikos ir g
Spalio 8-ąją bus minima Organų donorystės diena ir šiai dienai paminėti pirmą kartą Lietuvoje organizuojama sutik
„Aš bėgu už organų donorystę“ – toks užrašas puoš kiekvieno bėgiko, dalyvausianči
Kviečiame dalyvauti Lietuvos pulmonologų draugijos organizuojamuose mokymuose “Bronchinės astmos diagnostikos ir g
Nustatyta, kad penkių mėnesių žmogaus vaisius jau skiria aplinkos garsus. Mamos balsas, širdies plakimas, kvėpavi
Spalio 29-oji – Pasaulinė žvynelinės diena. Jos paskelbimo iniciatorius yra Tarptautinė žvynelinės draugijų federa
41 diena, 1300 kilometrų ir daugiau kaip 20 tūkst. eurų vėžiu sergantiems vaikams. Toks yra „1000 km Širdie
Spalio 26 d. 18 val. Salotų bare “Mano guru” (Vilniaus g. 22/1, Vilnius) vyks dailininko Simo Skrabulio darb
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ organizuoja ir kviečia onkologinės ligos patirtį turinčius žmon
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ organizuoja ir kviečia onkologinės ligos patirtį turinčius žmon
Lietuvos asociacija „Gyvastis“ spalio 25-ąją, antradienį, jau trečią kartą inicijuoja akciją, skirtą spalio
Lietuvos asociacija „Gyvastis“ 2016 metų spalio 25-ąją, antradienį, organizuoja Padėkos renginį, skirtą padė
Atėjus rudens sezonui dažnas žmogus mini rudeninę depresiją, mintyse turėdamas prislėgtumo jausmą, kuris aplanko tamsesn
Nustatyta, kad penkių mėnesių žmogaus vaisius jau skiria aplinkos garsus. Mamos balsas, širdies plakimas, kvėpavi
Nustatyta, kad penkių mėnesių žmogaus vaisius jau skiria aplinkos garsus. Mamos balsas, širdies plakimas, kvėpavi
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia darbingo amžiaus žmones paminėti Europos sveikos mitybos dieną kartu. Lapkr
Kviečiame dalyvauti mokslinėje – praktinėje konferencijoje „Pulmonologijos naujienos“, kuri vyks 2016
Poilsio ir sveikatingumo komplekso „Atostogų parkas“ konferencijų salėje „Palanga“ (Venecijos ak
Poilsio ir sveikatingumo komplekso „Atostogų parkas“ konferencijų salėje „Palanga“ (Venecijos ak
Kviečiame dalyvauti mokymuose „Lėtinės obstrukcinės plaučių ligos aktualijos“, kurie vyks š. m. gruod
Respublikinės Šiaulių ligoninės Chirurgijos korpuso (V. Kudirkos g. 99C) didžiojoje salėje gruodžio 9 d. 10.00 va
Gruodis – tai laikotarpis, kai norisi kuo daugiau padaryti dėl savo artimųjų, tačiau neturėtumėte pamiršti
Niekas nesiginčys – geros sveikatos siekia kiekvienas. Todėl Antakalnio poliklinika kviečia į nemokamą paskaitą ap
Kviečiame į mokslinę konferenciją „Naujas ir moksliškai pagrįstas požiūris į kasdienę klinikinę praktiką ak
Kiekvienų metų sausio 1-ąjądieną visi pasaulio "ruoniai" rengia simbolinį susitikimą vandenyje. Kiekvienas ats
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į TĖ
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į TĖ
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia mamas ir (ar) tėčius, auginančius įvairaus amžiaus vaikus registruotis į TĖ
Galingiausias jaunųjų gydytojų renginys grįžta:šių metų vasario 3-5 dienomis Birštone vyks įspūdingas jaun
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus norinčius sumažinti psichinę bei fizinę įtampą į relaksacijų pratybas
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus norinčius sumažinti psichinę bei fizinę įtampą į relaksacijų pratybas
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus norinčius sumažinti psichinę bei fizinę įtampą į relaksacijų pratybas
Lietuvos intensyviosios kardiologijos ir skubiosios medicinos asociacija organizuoja tarptautinę mokslinę praktinę konfe
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus norinčius sumažinti psichinę bei fizinę įtampą į relaksacijų pratybas
2017 m. vasario 24–26 dienomis Aukštaičių g. 51, Kaune vyks 9-oji sveikatingumo, sveikos gyvensenos ir medi
Maloniai kviečiame dalyvauti Tarptautinei retų ligų dienai skirtoje konferencijoje „Mokslo pažanga – viltis
Lietuvos infektologų draugija, Lietuvos klinikinės toksikologijos draugija, Sveikatos apsaugos ministerijos ESSC apsinuo
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras vykdo programą, skirtą nėščiųjų ir pagimdžiusių moterų švietimui bei
Širdies nepakankamumas – plačiai paplitęs ir brangiai kainuojantis susirgimas, reiškiantis didžiulę
Balandžio 21 d. vyks kasmetinė, jau VII organizacinės psichologijos konferencija „Psichologas organizacijoje. Kuo
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ nuo gegužės mėnesio žmones, turinčius onkologinės ligos patirtį
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ nuo gegužės mėnesio žmones, turinčius onkologinės ligos patirtį
Apie ką pirmiausia pagalvojate išgirdę žodį „priklausomybė“?Kokia yra riba tarp įpročių, eksperimenta
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ nuo gegužės mėnesio žmones, turinčius onkologinės ligos patirtį
Onkohematologinių ligonių bendrija „Kraujas“ nuo gegužės mėnesio žmones, turinčius onkologinės ligos patirtį
Gegužės 31 d. 16.00 val. Šv. Pranciškaus onkologijos centre (Savanorių g. 4, Klaipėda) vyks projekto ir kn
Klaipėdos miesto visuomenės sveikatos biuro specialistai drauge su UAB „Vakarų pramogos“, BĮ „Klaipėdo
Šia liga susirgti gali 1 iš 5 vyresnių nei 40 metų amžiaus žmonių. Pasaulyje nuo jos kenčia maždaug 26 mil
Tik 14 proc. europiečių laikosi saulės apsaugos patarimų, nors 91 proc. žino apie gresiantį pavojų. Pristatoma sąm
Šia liga susirgti gali 1 iš 5 vyresnių nei 40 metų amžiaus žmonių. Pasaulyje nuo jos kenčia maždaug 26 mil
Šia liga susirgti gali 1 iš 5 vyresnių nei 40 metų amžiaus žmonių. Pasaulyje nuo jos kenčia maždaug 26 mil
Daugelio kauniečių jau puikiai atpažįstamas ir laukiamas nemokamų treniruočių projektas „Judėk sveikai“ nusp
Gegužės 21 dieną Klaipėdoje startuos tradicinis jubiliejinis – šiemet dešimtasis – Vilties bėg
Aktyvus gyvenimo būdas, sveika mityba, poilsis – geros fizinės sveikatos receptą žino kiekvienas. Tačiau Lietuvoje
Nacionalinio vėžio instituto Didžiojoje salėje birželio 7 d. 14 val. Vilniaus dailės akademijos (VDA) Kostiumo dizaino k
2017 m. birželio mėn. 7-10 d. Vilniuje vyks 14-asis Europos vaikų ir paauglių ginekologijos kongresas EURAPAG 2017.
Trečiadienį, birželio 14 d., 17:30 val. Klaipėdos prekybos centre „Akropolis“ bus iškilmingai atidaro
Kviečiame trims dienoms pabėgti nuo miesto šurmulio ir pailsėti, atgauti jėgas, pasikrauti teigiamos energijos la
Trečius metus iš eilės Lietuvoje, kaip visame pasaulyje, bus minima Tarptautinė jogos diena. Birželio 21-ąją nuo
Šv. Pranciškaus onkologijos centras (Savanorių g. 4, Klaipėda) 2017 m. birželio 26 d., 13.00 val., pirmadi
Vilniečiai kviečiami dalyvauti iniciatyvoje „Kvėpuok laisvai, gyvenk laimingai”, kurios metu visi norintys g
Vilniečiai kviečiami dalyvauti iniciatyvoje „Kvėpuok laisvai, gyvenk laimingai”, kurios metu visi norintys g
Vilniečiai kviečiami dalyvauti iniciatyvoje „Kvėpuok laisvai, gyvenk laimingai”, kurios metu visi norintys g
Vilniečiai kviečiami dalyvauti iniciatyvoje „Kvėpuok laisvai, gyvenk laimingai”, kurios metu visi norintys g
Rugsėjo mėnesį visame pasaulyje yra minimos piktybinių kraujo ligų žinomumo dienos, kurių tikslas – kuo plačiau sk
Rugsėjo 2 d. 13 valandą Savicko sporto klube („SEB arena, II aukštas) vyks seminaras „Kaip fizinis ak
Rugsėjo 13 d., trečiadienį, 16 val. Lietuvos medicinos bibliotekoje (Kaštonų g. 7, Vilnius) atidaroma paroda &bdq
Keblios situacijos, stresas ir kiti kasdienę rutiną temdantys rūpesčiai – ne priežastis pulti į neviltį. Kiekvienu
Trečiasis Jaunųjų gydytojų asociacijos (JGA) forumas TransForm - jau spalio 13 - 15 d.! Čia nuoširdžia
„Gyvenimas sulėtėja, tarsi sapne“. „Eiti negali, bėgti negali, valgyti negali“. „Sėdi ir l
Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras prisijungdamas prie Europos judriosios savaitės iniciatyvos kviečia į nemoka
Minėdamas Pasaulinę širdies dieną Panevėžio miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kviečia visus panevėž
Lietuvos emocinės paramos tarnybų asociacija (LEPTA) yra nevyriausybinė organizacija, vienijanti Lietuvoje veikiančias t
Respublikinės Šiaulių ligoninės Psichiatrijos klinikos rengiamas Atviros psichiatrijos mėnuo miesto gyventojus kv
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kviečia visus vyresnio amžiaus žmones kartu paminėti Tarptautinę pagyvenusių žmonių
„Apsaugokime mūsų ateitį: meningokokinę infekciją išgyvenusių asmenų portretai“ – subtili, jaut
„Apsaugokime mūsų ateitį: meningokokinę infekciją išgyvenusių asmenų portretai“ – subtili, jaut
„Apsaugokime mūsų ateitį: meningokokinę infekciją išgyvenusių asmenų portretai“ – subtili, jaut
„Apsaugokime mūsų ateitį: meningokokinę infekciją išgyvenusių asmenų portretai“ – subtili, jaut
Lietuvos asociacija „Gyvastis“ 2017 metų spalio 20-ąją, penktadienį, organizuoja Padėkos renginį, skirtą pag
Organų donorai ir jų artimieji verti didžiausios pagarbos ir amžino dėkingumo. Todėl spalį, kai minima Europos ir Pasaul
Gera jaunimo lytinė sveikata – visuomenės, kuri siekia gyvuoti ir klestėti interesas, tai ypač svarbu mūsų &scaron
Respublikinės Šiaulių ligoninės Onkologijos klinikos (Darželio g. 10), Administracijos salėje (2 aukšte) s
Lapkričio 17-ąją dieną minima Pasaulinė neišnešiotų naujagimių diena. Respublikinės Šiaulių ligonin
„Barzdotas lapkritis“ – mėnuo be skutimosi peiliukų. Su šūkiais „Prižiūrėk savo vyri&scar
„Barzdotas lapkritis“ – mėnuo be skutimosi peiliukų. Su šūkiais „Prižiūrėk savo vyri&scar
Vilniuje surengtas sportinio pokerio turnyras, kurio dalis surinktų lėšų skirtos sergantiesiems prostatos vėžiu r
Pirmą kartą Klaipėdoje lapkričio 16 dieną vyks nemokamas renginys "Tu – mano gyvenimo herojus“, skirtas
„Barzdotas lapkritis“ – mėnuo be skutimosi peiliukų. Su šūkiais „Prižiūrėk savo vyri&scar
Vilniuje surengtas sportinio pokerio turnyras, kurio dalis surinktų lėšų skirtos sergantiesiems prostatos vėžiu r
Ketvirtą kartą organizuojamas bėgimas už vyrų sveikatą „Ūsai bėga“ Vilniuje. Miesto centre įvyksiantis bėgim
„Barzdotas lapkritis“ – mėnuo be skutimosi peiliukų. Su šūkiais „Prižiūrėk savo vyri&scar
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras drauge su „Sveiku miestu“ kviečia šeimas dalyvauti projekte &bdq
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras drauge su „Sveiku miestu“ kviečia šeimas dalyvauti projekte &bdq
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras drauge su „Sveiku miestu“ kviečia šeimas dalyvauti projekte &bdq
Vilniaus visuomenės sveikatos biuras drauge su „Sveiku miestu“ kviečia šeimas dalyvauti projekte &bdq
Šį savaitgalį, sausio 20-21 d., Klaipėdos r., Doviluose (Klaipėdos g. 35) vyks Dovilų krašto gyventojų ir
Šį savaitgalį, sausio 20-21 d., Klaipėdos r., Doviluose (Klaipėdos g. 35) vyks Dovilų krašto gyventojų ir
Prasidėję nauji Geltonojo šuns metai nemokamų treniruočių projektui „Judėk sveikai“ atnešė dau
2018 m. vasario 23 d. (penktadienį) 12.30 val. Šv. Pranciškaus onkologijos centre (Savanorių g. 4, Klaipėd
Nepraleiskite progos! Jau kovo 2 – 4 d. „Hacker Games“ kursime sveikatos priežiūros inovacijas. Sudomi
Solidarizuodamasi su visa Europa ir siekdama atkreipti visuomenės dėmesį į sekinantį ir visą gyvenimą trunkantį susirgim
Solidarizuodamasi su visa Europa ir siekdama atkreipti visuomenės dėmesį į sekinantį ir visą gyvenimą trunkantį susirgim
Respublikinės Šiaulių ligoninės Širdies ir kraujagyslių centro specialistai drauge su Lietuvos sveikatos m
Spalio 4 d. 17 val. Inovatyvios medicinos draugija kviečia susitikti Gyvybės mokslų centre, pirmajame šio sezono
Šeštą kartą rengiama konferencija „Kraujo ligos – kaip jas atpažinti ir stebėti“ &scaron
Kauno klinikų Akušerijos ir ginekologijos klinika kartu su Europos Ginekologinės chirurgijos akademija bei su vie
2011 metų rudenį palangiškei Rasai Rojienei buvo nustatyta ketvirtosios stadijos sarkoma, Rasai buvo 27-eri, o li
Melanoma – agresyviausias odos vėžys, užklumpantis vis jaunesnius žmones. Kasmet šia liga Lietuvoje suserga
Lietuvoje per metus diagnozuojama apie 1500 kraujo ligų atvejų. Kokie yra kraujo ligų simptomai? Koks gydymas yra priein
Gegužės 30 d. 15 val. Klaipėdos apskrities viešosios Ievos Simonaitytės bibliotekos Konferencijų salėje vyks Klai
Rugsėjo 19-oji yra Pasaulinė aortos diena. Rugsėjo 20 d. šia proga Vilniuje, Katedros aikštėje bus įrengta
Šį šeštadienį (rugsėjo 21 d.) Smiltynėje (Klaipėdoje) vyks žygis pėsčiomis pajūriu - žinutę apie or
Asociacijos „Gyvastis“ organizuojama iniciatyva organų donorams atminti kasmet sulaukia vis daugiau susidomė
Cukriniu diabetu pasaulyje serga 425 milijonai žmonių – 1 iš 11 planetos gyventojų, ir vienas iš dvi
Gruodžio 19 d., ketvirtadienį, nuo 11 iki 20 val. Vilniuje Pylimo g. 19 esančiame „Caffeine Roasters“ įvyks
Angelų kalvoje rugsėjo 13 d. (se
VUL Santaros klinikų medikai kviečia rugsėjo 19 d. nuo 11 iki 17 val. prie Mo muziejaus (Vilniuje, Pylimo g. 17) į Pasau
Širdys nustoja plakusios ne tik dėl COVID-19 ligos – taip tvirtina kardiologai. Kiek daugiau nei metus visą
Širdys nustoja plakusios ne tik dėl COVID-19 ligos – taip tvirtina kardiologai. Kiek daugiau nei metus visą
Lietuvoje kasmet diagnozuojama daugiau nei 1500 naujų krūties vėžio atvejų, Europos Sąjungoje šia liga suserga ka
Lapkričio 11 d. vyks tradicinė konferencija „Kraujo ligos – kaip jas atpažinti ir stebėti“. Šia
Gruodžio 10 dieną, penktadienį, 17 val. jūsų laukia nemokamas internetinis renginys „Fitoterapijos skaitymai. Kalė