Antradienis, 2024.03.19
Reklama

Į vaistines jau plūsta saulėje nudegę pacientai: saugotis privalo visi

Šaltinis: vlmedicina | 2022-06-09 11:40:17

Nors dar tik vasaros pradžia ir nėra taip karšta, tačiau pirmieji kaitresni saulės spinduliai jau spėjo smarkiai pažeisti kai kurių Lietuvos gyventojų odą. Išsiilgę šilumos ir saulės spindulių gyventojai skuba nusimesti rūbus ir pamiršta, koks pavojus gali grėsti. 

Moteris deginasi saulėje
Paplūdimys / VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) asociatyvioji nuotr.

Norint šildytis saulės spinduliuose, būtina apsauga – kremai nuo saulės su SPF. Siekiant nenudegti ir kitaip nepažeisti po žiemos jautrios odos, būtina vadovautis ne viena taisykle ir sau būti sąžiningiems.

„Camelia“ vaistininkė Egidija Jankauskaitė pranešime žiniasklaidai sako, kad į vaistinę atėję pacientai dažnai prašo patarimo, kokią apsaugos priemonę reikėtų įsigyti, tačiau retas kuris žino du dalykus – savo odos įdegio tipą ir tai, kad veido apsauga reikia pasirūpinti atskirai.

„Rekomenduodama, kokią apsauginę priemonę reikėtų rinktis, prieš tai paaiškinu apie 4 odos įdegio tipus ir būtinybę ją pritaikyti savo odos tipui. Lietuviai dažniausiai turi 1–2 fototipo, šviesią odą, o tokiu atveju reikia naudoti priemones su apsaugos faktoriumi, kuris siekia bent SFP30, tačiau mėgstantiems saulės atokaitoje praleisti daugiau laiko, patariama rinktis priemones su SPF50”, – sako E. Jankauskaitė.

Anot vaistininkės, pacientai nustemba išgirdę, kad kūnui skirtų priemonių negalima naudoti veido apsaugai. Tiesa ta, kad veido oda dažniausiai yra jautresnė, labiau problematiška, ypač, jeigu žmogus serga odos ligomis, todėl veido apsaugai reikia rinktis atskirą priemonę su SPF50.

E. Jankauskaitė teigia, kad norint užtikrinti maksimalų kūno ir veido apsauginės priemonės poveikį nuo ultravioletinės spinduliuotės, svarbu laikytis keturių taisyklių:

1. Priemones aplikuoti kas 3–4 valandas.

2. Odą padengti apie 8 g priemonės sluoksniu.

3. Jeigu daug laiko praleidžiate vandenyje, rinktis jam atsparias priemones.

4. Vaikų odos apsaugai naudoti kremus, losjonus, dulksnas, emulsijas ar fluidus su SPF 50.

Kokios klaidos – dažniausios?

Anot vaistininkės, gydantys saulės nudegimus gyventojai neretai naudoja netinkamus būdus, kurie dažniausiai ne tik nepadeda, bet dar ir kenkia:

  • ant odos tepa sviestą, taukus, majonezą, nulupa susidariusią vandeningą pūslę ar žaizdą plauna vandenilio peroksidu – visos šios priemonės dar labiau sudirgina pažeistą odą;
  • naudoja alavijų gelį ar sultis, tačiau tai reikėtų daryti itin atsargiai, nes per didelė alavijo koncentracija gali dar labiau pakenkti odai, ypač turintiems alergiją;
  • ant nudegimo deda ledą, tačiau to daryti nepatariama, nes šaltis gali dar labiau pažeisti gilesnius odos sluoksnius.

Ką daryti nukentėjus nuo saulės?

E. Jankauskaitės teigimu, teikiant pirmą pagalbą žmogui, kuris patyrė nedidelį saulės nudegimą, patariama kuo ilgiau žaizdą plauti vėsiu, tekančiu vandeniu. Vėliau galima naudoti dekspantenolio putas ar kitus jo preparatus, kurie ramina jautrią, sudirgintą odą, palaiko jos elastingumą ir sumažina drėgmės garavimą iš pažeistos srities. Be to, priemones, kurių sudėtyje yra dekspantenolio galima naudoti ir gydant stiprius nudegimus, todėl jas pravartu turėti savo vasaros vaistinėlėje.

„Šlapiuojančių žaizdų gydymui patariama rinktis hidrokoloidinius tvarsčius su sidabru dėl jų pranašumo, lyginant su kremais ar geliais. Tvarstis apsaugo žaizdą nuo tiesioginių saulės spindulių, kontakto su drabužiais, nešvariais paviršiais ir kitų išorinių dirgiklių. Jis taip pat sutraukia iš žaizdos išsiskyrusį skystį – eksudatą, o pleistro sudėtyje esantis sidabras, kuris pasižymi dezinfekciniu ir antibakteriniu poveikiu, mažina skausmą bei perštėjimą. Dėl to gydymas sukelia mažiau nemalonių pojūčių ir yra trumpesnis, o žaizdos priežiūra paprastesnė“, – teigia vaistininkė.

E. Jankauskaitė akcentuoja, kad gydant nudegimus, reikia vartoti kuo daugiau vandens, nes jis skatina ląstelių regeneraciją (atsinaujinimą) ir mažina kūno patiriamą šoką. Odos atsinaujinimą skatinti galima ir kitais būdais – vartojant maisto papildus, kurių sudėtyje būtų vitaminas A, C ir E, selenas, likopenas, kolagenas ir omega-3 riebalų rūgštys.

Prisiminkite: pasirūpinę tinkamomis apsauginėmis priemonėmis nuo saulės ir teisingai jas naudodami išvengsite gresiančių nudegimų, tačiau, jeigu to padaryti nepavyks – vadovaukitės vaistininkės patarimais, kurie padės greičiau pagyti nekeliant žalos savo sveikatai.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Nemiga gali byloti apie galybę sveikatos sutrikimų: į ką atkreipti dėmesį
Visi esame susidūrę su nuovargiu ir žinome, kad ilgainiui jis mažina produktyvumą, blogina trumpalaikę atmintį, trukdo s...
Gydytoja psichiatrė:  kodėl vyresniame amžiuje vienatvė išgyvenama itin skaudžiai
Žmogus – sociali būtybė, kuriai bendravimas yra nepakeičiamai reikalingas. Kita vertus, nemaža dalis žmonių visišk...
Lietuvoje dažniausiai apsinuodijama alkoholiu, vaistais ir narkotinėmis medžiagomis
Šiuo metu pasaulyje yra vartojama apie 60 000 cheminių medžiagų ir preparatų, iš kurių apie 6 000 medžiagų turi labai pl...
5 dažniausios regėjimo problemos – kaip jas spręsti?
Žmogaus akis – sudėtingas organas, kuris iš aplinkos priima daugiausiai informacijos. Akių dėka žmogus ne tik mato...
Svarbiausi kokybiško poilsio komponentai: čiužinys, antčiužinis ir patalynė
Visi puikiai žinome, kad kokybiškas poilsis nakties metu užtikrina gerą nuotaiką, darbingumą ir bendrą savijautą. Vis dė...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų