Ketvirtadienis, 2024.03.28
Reklama

Į futbolo stadioną − mokytis sveikos gyvensenos

vlmedicina.lt | 2013-10-17 09:36:35

2013-aisias, Sveikatingumo metais, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centras ne tik koordinuoja ir ragina visuomenę bei kitas organizacijas organizuoti sveikatos mokymus ir renginius, bet ir pats organizuoja bei dalyvauja įvairiuose sveikatinimo renginiuose. Vienas iš jų įvyko šį savaitgalį Lietuvos futbolo federacijos stadione, kur futbolo turnyre susitiko Lietuvos sporto žurnalistų ir medikų rinktinės.

Futbolas
Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro nuotr.

Savo pavyzdžiu žurnalistai ir medikai vaikams ir jaunimui parodė, kad bet kokio amžiaus žmogus gali užsiimti malonia sportine veikla. Šiais metais vien futbolo rungtynėmis, beje, kuriose rezultatu 2:1 pergalę iškovojo medikai, neapsiribota, Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro specialiai įrengtoje palapinėje renginio dalyviai galėjo pasitikrinti sveikatą.

Žurnalistams ir jų šeimos nariams bei futbolo rungtynių žiūrovams naudojant kūno analizatorių buvo nustatytas kūno masės indeksas, suteikti pirmos pagalbos pagrindai, kaip įvairiose situacijose gaivinti vaiką ar suaugusįjį. Kūno analizatoriaus rodmenis renginio dalyviams komentavo Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjo pavaduotojas Remigijus Zumeras, šio skyriaus visuomenės sveikatos administratorės Jonė Sadaunykaitė ir Ignė Baltušytė, o pirmosios pagalbos teikimo įgūdžių mokė Sveikatos mokymo skyriaus sveikatos edukologė Vida Dubinskienė.

„Sporto žurnalistų susitikimai futbolo aikštėje su medikais jau tapo tradicija. Siekiame atkreipti dėmesį į vis mažėjantį sportuojančių vaikų ir jaunimo skaičių. Manome, kad tokios akcijos sulauks suaugusiųjų dėmesio ir privers susimąstyti apie savo ir vaikų sveikatą, didesnį šeimos fizinį aktyvumą ir sveiką mitybą. Norime atkreipti ir valdžios atstovų dėmesį, nes labai trūksta sporto aikštelių, kuriose vaikai galėtų praleisti savo laisvalaikį“, − savo kolegoms sakė sporto žurnalistų klubo „Press’as“ pirmininkas Tautvydas Vencevičius.

Pastaraisiais dešimtmečiais vaikų bei paauglių, jaunimo pramogų ir laisvalaikio pobūdis labai pasikeitė – tapo žymiai pasyvesnis. Vaikai, kurie daug laiko praleidžia prie televizoriaus, skaitydami, besimokydami ar žaisdami kompiuterinius žaidimus, patenka į padidėjusios rizikos grupę (nutukimas, padidėjęs arterinis kraujo spaudimas, kaklo ir juosmens skausmai, regėjimo sutrikimai, galvos skausmai ir pan.), palyginti su tais, kurie eina į lauką ar sporto salę aktyviai žaisti, padeda tėvams namų ruošoje ar ūkyje, aktyviai sportuoja ar pasirenka kitas fizinio aktyvumo formas. Moksliniais tyrimais nustatyta, jog fiziškai aktyvūs vaikai, jaunimas geriau mokosi.

„Didesnis fizinės veiklos intensyvumas teikia ir didesnę naudą sveikatai, yra tinkamas, pvz., kompleksinei antsvorio ir nutukimo profilaktikai bei gydymui. Svorio reguliavimas – viena svarbiausių sveikatos prevencijos priemonių, nes dėl antsvorio išauga tikimybė susirgti širdies ir onkologinėmis ligomis. Sportas ir tinkama mityba – geriausios priemonės kontroliuoti savo svorį ir sveikai gyventi“, − žurnalistams sakė Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro direktorius ir Lietuvos medikų futbolo rinktinės vadovas Romualdas Sabaliauskas.

Fizinis aktyvumas yra būtina ir neatskiriama sveikos gyvensenos dalis, tačiau niekada nepamirškime − bent kartą per metus profilaktiškai pasitikrinti savo sveikatos bei išmokime suteikti pirmąją pagalbą savo artimiesiems.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Įvairios naujienos
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Meras A. Vaitkus: "Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas – nesvarstytinas klausimas"
Seimo Sveikatos reikalų komitete protokoliniu sprendimu pasiūlyta Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos univ...
Ar visada sportas – sveikata? Kokios rizikos kyla sportuojantiems intensyviau
Intensyviai sportuojančių žmonių organizmas susiduria su neįprastai dideliu fiziniu krūviu, skirtingai nuo tų, kurie tie...
Peršalimas – po žiemos nusilpusio imuniteto padarinys: kaip stiprinti organizmą pavasarį
Nors kalendorinis pavasaris jau įsibėgėjo, orai mus lepina ne visuomet. Prie pavasarinių temperatūrų kontrastų pridėjus...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų