Sekmadienis, 2024.04.21
Reklama

Gydytojas: neskubėkite tualete nuleisti vandens

2018-06-17 00:02:26

Gėdytis, kai kalbama apie sveikatą, tikrai nėra ko, tad neskubėkite tualete nuleisti vandens, nepražiopsokite pavojaus ženklų – galbūt kūnas nori jus perspėti apie ligas, LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ sako Lietuvos sveikatos mokslų universiteto profesorius Alvydas Unikauskas. Jo teigimu, stebėti išmatas – vienas medicinos mokslo pradžios pagrindų, tad svarbu žinoti, ką jos gali parodyti.

© Pixabay.com

„Mes dažnai jums kartojame, kad turite stebėti save ir taip pagerinsite sveikatą. Tad akylai stebėti turite ir savo išmatas, nes jos apie sveikatą gali pasakyti labai daug“, – teigia A. Unikauskas.

Anot jo, jei išmatos labiau primena mažus apvalius gabaliukus, bet jie nėra sausi (blizgūs, drėgni, nes būna sutraukę daug vandens), priežastis – per daug baltymų ir per mažai daržovių maiste.

„Jei išmatos – kaip dribsniai, valgote per daug vienodos rūšies daržovių. Priežastis – žarnyne trūksta fermentų virškinti daržovėms, ypač kopūstinėms, arba daržovių valgoma per daug. Bakterijos nebesusidoroja su tokiu dideliu kiekiu arba tų bakterijų trūksta. Tai reiškia, kad šios daržovės jums netinka arba jų per daug. Bandykite įvairinti daržoves“, – pataria profesorius.

Kai išmatos neskęsta, plūduriuoja, priežastis – trūksta tulžies, sako A. Unikauskas: „Išbandykite akupresūrą arba gerkite tulžies rūgšties. Natūrali priemonė – tulžies rūgšties išsiskyrimą skatina šlamučių arbata.“

Lipnių, neretai ir dvokiančių išmatų priežastis, mediko žodžiais, - kasos fermentų stoka. O sausų išmatų priežastis – trūksta gerųjų bakterijų, tad reikia daugiau valgyti probiotikų turinčio maisto (kefyro, raugintų daržovių).

„Juodos kaip derva išmatos įspėja apie kraujavimą iš žarnyno“, – teigia A. Unikauskas.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Sėklidžių vėžys – reta, bet pavojinga jaunų vyrų liga
Onkologinis susirgimas – diagnozė, kurią gali išgirsti ir jauni žmonės. Sėklidžių vėžys netgi vadinamas jaunų &nda...
Atskleidė vitamino D ir žarnyno mikrobiotos svarbą atopinio dermatito ir astmos išsivystymui
Alerginės ligos – plačiai paplitusios visame pasaulyje. Jų išsivystymo mechanizmai siejami su genetiniais veiksnia...
Stresas, kaip iššūkis, kūrybiškumas ir atsipalaidavimas
Šių laikų visuomenę įvairių sričių mokslininkai įvardija kaip streso, nerimo, perdegimo, pervargimo, išsekimo, apimtą de...
Dantų pastos ir jų rūšys: kaip išsirinkti sau tinkamiausią
Ieškant naujos dantų pastos gali susisukti galva, pamačius tokį platų pasirinkimą parduotuvėse. Kiekviena dantų pasta si...
Kompensuojamųjų vaistų rezerviniame sąraše –  nauji vaistai cistinei fibrozei gydyti
Vaistinių preparatų ir medicinos pagalbos priemonių kompensavimo komisija nusprendė įtraukti naujus cistinei fibrozei gy...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų