Antradienis, 2024.04.23
Reklama

Ekspertai: privalome nustoti darbe kasdien valgyti saldumynus

2017-01-03 11:44:40

Jungtinės Karalystės dantų chirurgijos ekspertai sukritikavo šalies biurų darbuotojų įprotį kasdien valgyti pyragą ar kitus saldumynus. Anot jų, saldžiųjų skanėstų dalinimasis darbovietėje prisideda prie sveikatos sutrikimų.

© VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Ekspertai teigė, kad kasdien valgomi pyragai, tortai, sausainiai ir kiti skanumynai prisideda prie nutukimo ir prastos burnos sveikatos, o cukraus vartojimą patariama mažinti pyrago valgymo tradiciją išlaikant tik per pietų pertrauką.

JK Karališkojo chirurgų koledžo (angl. Royal College of Surgeons) profesorius Nigel Hunt teigė, kad toks užkandžiavimo įprotis galėjo susikurti dėl darbdavių noro palepinti savo darbuotojus, kolegų noro švęsti vieni kitų gimtadienius ar darbuotojams iš atostogų parsivežant vaišių.

Tačiau, anot jo, atėjus naujiesiems metams darbuotojai turėtų pasistengti atsikratyti pyragų valgymo įpročio darbovietėje.

„Nors dažniausiai saldumynai nėra teikiami linkint kažko bloga, tačiau jie prisideda prie šalyje vyraujančios viršsvorio problemos ir prastos burnos higienos“, - kalbėjo profesorius.

„Mums reikia įpročių pakeitimo – darbovietėse derėtų skatinti sveiką mitybą ir vengti tokių saldžių pagundų kaip pyragai, sausainiai ir kita“, - pridūrė jis.

Dantų chirurgijos fakultetas paskelbė sąrašą patarimų, kaip darbovietėje sumažinti cukraus vartojimą:

Apsvarstykite mažiau cukraus turinčias alternatyvas.

Sumažinkite porcijų dydį.

Venkite užkandžiavimo ir saldumynus pasilikite tik prie pietų.

Susikurkite „cukraus tvarkaraštį“ ir taip ribokite jo suvartojimą per dieną

Apsvarstykite, kur saldumynai yra padėti – jeigu jie yra netoli ir gerai matomi, jais galima lengviau susivilioti.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: Saldumynai
Kategorijos: Sveika mityba
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Medikų trūkumui mažinti parengtas veiksmų planas
Siekdama mažinti sveikatos priežiūros specialistų trūkumą ir jų netolygų pasiskirstymą šalies regionuose, Sveikatos apsa...
Lietuvos medicinos darbuotojų dienos proga bus pagerbti nusipelnę šalies medikai
Minint balandžio 27-ąją – Lietuvos medicinos darbuotojų dieną, Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) tradiciškai ap...
Personalizuotas mieloleukemijos gydymas Lietuvoje pritraukia ir užsienio pacientus
Kokios yra ūminės mieloleukemijos susirgimo priežastys, kaip liga pasireiškia, kaip gydomi ja sergantys žmonės? Apie tai...
Ikivėžiniai pakitimai gimdoje tyliai vystytis gali net dešimtmetį – kaip juos pastebėti laiku?
Gimdos kaklelio vėžys itin pavojinga būklė, kuri ilgą laikotarpį gali vystytis nepasireikšdama jokiais simptomais ir nes...
Sėklidžių vėžys – reta, bet pavojinga jaunų vyrų liga
Onkologinis susirgimas – diagnozė, kurią gali išgirsti ir jauni žmonės. Sėklidžių vėžys netgi vadinamas jaunų &nda...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų