Dalyvaukime programoje „Mano širdis – mano gyvenimas“

Kas antras Lietuvos gyventojas miršta nuo širdies ir kraujagyslių ligų. Dauguma jų, deja, palieka šį pasaulį gerokai per anksti. Tam, kad mirčių skaičius sumažėtų, ypač svarbu ligų prevencija. Vilniaus visuomenės sveikatos biuro specialistai, rūpindamiesi širdies ligų prevencija,  vykdo programą „Mano širdis – mano gyvenimas“.

„Mano širdis – mano gyvenimas“ yra šviečiamoji – mokomoji programa, padedanti žmonėms gyventi sveikiau. Vadovaujantis 2014 m. rugsėjo mėn. 22 d. sveikatos apsaugos ministrės pasirašytu įsakymu Nr. V-979 „Dėl širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo tvarkos aprašo patvirtinimo“, nuo 2015 metų Vilniaus visuomenės sveikatos biuras kartu su pirminės sveikatos priežiūros įstaigomis toliau tęsia edukacinę Širdies ir kraujagyslių ligų rizikos grupės asmenų sveikatos stiprinimo programą. Dalyvavimas programoje yra SAVANORIŠKAS ir NEMOKAMAS. Programos trukmė – 2 mėn. (1 kartas per savaitę).

Programoje kviečiami dalyvauti ŠKL rizikos grupei priskiriami, tačiau šiomis ligomis nesergantys, 40-65 m. amžiaus asmenys, turintys vieną ar keletą žemiau išvardytų rizikos veiksnių:

• padidėjusį arterinį kraujo spaudimą;
• padidėjusią cholesterolio koncentraciją kraujyje;
• sergantys II tipo cukriniu diabetu;
• antsvorį ar nutukę;
• rūkantieji.

Programos metu užsiėmimus ves gydytojas kardiologas, dietologas, kineziterapeutas ir psichologas. Programos metu dalyviai bus supažindinami su:

• ŠKL rizikos veiksniais, jų korekcijos ir prevencijos galimybėmis;
• sveikos mitybos reikšme;
• fizinio aktyvumo reikšme;
• streso įtaka ŠKL – dalyviai bus supažindinami su streso valdymo metodikomis.

Vilniaus rajono centrinė poliklinika: kovo 1 d. – balandžio 19 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks antradieniais tuo pačiu laiku 305 salėje).

 Šeškinės poliklinika: kovo 2 d. – balandžio 20 d. 17.30 val. (užsiėmimai vyks trečiadieniais tuo pačiu laiku 285 salėje).

REGISTRACIJA telefonu +370 655 32 820 nuo 9.00 iki 12.00 val. arba el. paštu sirdis@vvsb.lt