Cinamonas. Receptai jūsų sveikatai
Nuo senų laikų žinoma, kad prieskoniai naudingi sveikatai. Ko gero, dažnai košes gardinate cinamonu, bet nesusimąstote, kuo jis ypatingas.
Gydomosios cinamono savybės
Reguliuoja cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, kraujospūdį.
Saugo nuo širdies ir kraujagyslių ligų.
Gerina virškinimą ir skatina medžiagų apykaitą.
Mažina pilvo pūtimą ir padidėjusį skrandžio sulčių rūgštingumą.
Naikina virusus ir bakterijas, slopina uždegimą.
Mažina mėnesinių skausmus ir gausų kraujavimą.
Reguliuoja kraujo krešėjimą, gerina kraujotaką (tinka trombozės profilaktikai).
Tonizuoja ir teikia energijos.
Padeda šalinti toksinus ir neleidžia organizme kauptis laisviesiems radikalams.
Nuo cukrinio diabeto
Maistą ar gėrimus skaninkite kokybišku cinamonu. Mokslininkų ištirta, kad šis prieskonis gerina kasos veiklą ir reguliuoja insulino kiekį. Jei sergate II tipo cukriniu diabetu, į arbatą be cukraus kas rytą įberkite žiupsnį cinamono. Jei gydytojas leidžia, pagardinkite medumi.
Jei vargina antsvoris
Teigiama, kad cinamonas neleidžia kauptis riebalams, spartina medžiagų apykaitą. Rytą tuščiu skrandžiu ir vakare prieš miegą patartina išgerti puodelį cinamono arbatos (200 ml vandens sumaišykite su nubrauktu arbatiniu šaukšteliu šio prieskonio). Skaninkite medumi.
Nuo skausmingų menstruacijų
Vargina skausmingos menstruacijos? Tris kartus per dieną išgerkite po stiklinę vandens su cinamonu (šaukštelis – 200 ml vandens).
Nuo spuogų
Spuogelių nebus nė kvapo, jei vakare juos patepsite medaus ir cinamono mišiniu.
Nuo nemigos
Pusę arbatinio šaukštelio cinamono ir arbatinį šaukštelį medaus išmaišyti puodelyje šilto pieno. Gerkite prieš miegą.
Susiję straipsniai
