Penktadienis, 2026.07.03
Reklama

Cepelinai su morkų įdaru ir linų sėmenų grietinėlės padažu

Emilija Miliauskė ("Kuras kūnui") | Šaltinis: vlmedicina | 2018-03-06 12:47:24

10 cepelinų reikės:

15 vidutinio dydžio bulvių;

2 didelių morkų;

2 svogūnų;

150 ml sojų pieno;

2 valg.š. linų sėmenų;

Kario;

Baziliko;

Garstyčių miltelių;

Druskos.

Emilijos Miliauskės nuotr.

Gaminimo eiga:

1. 5 bulves išvirti (virti su lupena, išvirus nulupti).

2. 10 bulvių sutarkuoti tarkavimo mašina.

3. Iš tarkuotų bulvių per riešutų/sėklų maišelį išspausti sultis į atskirą dubenėlį.

4. Dubenėlyje per 20-30 min nusistovės krakmolas. Sultis nupilti. Krakmolas liks dugne.

5. Virtas bulves sumalti mèsmale. Suminkyti virtas ir tarkuotas bulves kartu su krakmolu ir žiupsneliu druskos iki vientisos tešlos.

6. Įdarui- keptuvėje su alyvų aliejumi apkepti 1 smulkiai pjaustytą svogūną, sudėti sutarkuotas morkas ir prieskonius. Patroškinti, kol morkos suminkštės. Galima įpilti šlakelį vandens.

7. Formuoti cepelinus.

8. Padažui - linų sėmenis su žiupsneliu druskos sumaišyti su sojų pienu. Palaikyti apie 30 min. Keptuvėje pakepinti 1 pjaustytą svogūną. Viską suplakti iki vientisos masès maisto plaktuvu.

9. Cepelinus dėti į verdantį pasūdytą vandenį. Virti ant nedidelės ugnies apie 20-25 min.

Įvairiems skoniams cepelinus galima gaminti su grybų, virtų trintų pupelių, troškintų raugintų kopūstų įdaru. Svarbu, kad įdaras jau būtų termiškai apdorotas.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: cepelinai
Kategorijos: Vegetarų virtuvė
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Mitai dar stabdo vakcinaciją
Plačios vakcinacijos nuo žmogaus papilomos viruso (ŽPV) aprėptys, ypač skiepijant 12–13 metų mergaites, lėmė...
Dienos chirurgijos pokyčiai: daugiau paslaugų ir aiškesnės taisyklės
Atnaujinta dienos chirurgijos paslaugų teikimo tvarka, kuri leis pacientams gauti daugiau paslaugų ir užtikrins aiškesni...
Inovatyvus gydymas padėjo suvaldyti retą onkologinę ligą
Prieš kelerius metus po apsilankymo Melnragės paplūdimyje Vytautas pėdoje pastebėjo rausvą odos darinį. Tuomet jis nė ne...
Lytinių lūpų plastika: tarp medicininės būtinybės ir estetikos
Lytinių lūpų plastika, dar vadinama labioplastika, yra chirurginė procedūra, kurios metu koreguojama mažųjų lytinių lūpų...
Kada (ne)mokėti už sveikatos priežiūros paslaugas?
Jei paslaugą apmoka ligonių kasa, apdraustieji ją turi gauti nemokamai tiek viešosiose, tiek privačiose gydymo įstaigose...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB „Vlmedicina“. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų