Šeštadienis, 2025.07.26
Reklama

Buvimas gryname ore mažina riziką išsivystyti trumparegystei

vlmedicina.lt | 2013-04-08 00:01:53

Vis daugėja duomenų, kad aplinkos faktoriai ir elgesys turi tiesioginę įtaką išsivystyti trumparegystei. Daug tyrimų parodė akies anatomijos ryšį su trumparegyste - ilgas akies obuolys susiformuoja ilgai būnant uždarose patalpose. Akies obuolys tokiu atveju pailgėja, kadangi regos lauke dažniausiai yra arti esantys objektai.

Akiniai
Algirdo Kubaičio nuotr.

Trumparegystės rizika didesnė gyvenant mieste

Kinijoje atliktame tyrime dalyvavo 681 vaikas nuo 5 iki 8 metų amžiaus. Rezultatai parodė, kad akies obuolio ilgis buvo kur kas didesnis tų vaikų, kurie ilgesnį laiką praleidžia lauke ir mažiau būna uždarose patalpose. Netgi gyvenimas ne mieste, o kaimo vietovėje sumažino trumparegystės riziką.

Panašius rezultatus gavo ir Danijos mokslininkai, ištyrę 235 vaikus nuo 8 iki 14 metų amžiaus. Jiems pavyko nustatyti, kad vaikams praleidžiant daug valandų lauke, akies obuolys pailgėja vidutiniškai 0,12 mm per 6 mėnesius ir atitinkamai sumažėja trumparegystės rizika. Vaikai, kurie lauke praleisdavo du kartus mažiau laiko, turėjo kur kas didesnę riziką išsivystyti trumparegystei, o jų akies obuolys pailgėjo 0,19 mm.

Visų tyrimų autoriai rekomenduoja vaikams kuo ilgesnį laiką praleisti žiūrint į dangų.

Gydytoja vaikų oftalmologė Virginija Petkienė „Vakarų Lietuvos medicinai“ sakė pritarianti tyrėjų išvadoms, kad vaikams, daugiau laiko praleidžiantiems lauke, traumparegystės rizika mažesnė. Tai esą jau pastebėta anksčiau.

Trumparegystės riziką, - sakė ji, - padidina tai, kad jau maži vaikai, nuo 3-4 metų, pradeda sėdėti prie kompiuterio, žaidžia žaidimus mobiliajame telefone. Tuomet visas žvilgsnis susikoncentruoja į artimus objektus.

Be abejo, pabrėžė gydytoja, reikšmės turi ne tik gyvenimo būdas, bet ir prigimtis: tie vaikučiai, kurie gimsta su nepakankama  toliaregyste, savaime yra „kandidatai“ tapti trumparegiais.

V. Petkienė rekomenduoja vaikams daugiau sportuoti, būti gamtoje, prie jūros – skaičiuojant tolumoje plaukiančius laivus. Akytės gali būti lavinamos ir specialiais gydomaisiais regos pratimais,  kurių metu pakaitomis  žiūrima į artimus ir tolimus objektus.

vlmedicina.lt

Šaltiniai

Guo et al. Outdoor activity and myopia among primary students in rural and urban regions of Beijing. Ophtalmology 2013, 120, 277-83

Cui et al. Effect of day length on eye growth, myopia progression and change of corneal power in myopic children.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Man rūpi, Akys
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kur geriausia namie laikyti vaistus?
Daugelis žmonių vaistus laiko įvairiose namų vietose, neretai – ir rankinėje ar automobilyje. Visgi netinkamai lai...
Ilgaamžiškumo ekspertė: neužtenka vien gyventi ilgai, reikia ir kokybiškai
Vis daugiau tyrimų patvirtina: ilgaamžiškumas nėra paveldėtas „bilietas“, o mūsų kasdienių įpročių atspindys...
Kaip šviesa veikia mūsų sveikatą?
Natūralios šviesos nauda neabejoja niekas. Pasauliniai tyrimai rodo, kad maždaug 8 iš dešimties darbuotojų natūralią die...
Kaip ištrūkti iš socialinio nerimo gniaužtų?
Socialinis nerimas yra viena aktualiausių šiuolaikinio žmogaus psichologinių problemų. Prie problemos didėjimo prisideda...
Naujas požiūris: kaip autistiški žmonės suvokia pasaulį?
Per dažnai autistiški vaikai vertinami ne pagal jų poreikius ar galimybes, o pagal tai, kiek jie atitinka standartinius...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas