Sekmadienis, 2023.03.26
Reklama

Buvimas gryname ore mažina riziką išsivystyti trumparegystei

vlmedicina.lt | 2013-04-08 00:01:53

Vis daugėja duomenų, kad aplinkos faktoriai ir elgesys turi tiesioginę įtaką išsivystyti trumparegystei. Daug tyrimų parodė akies anatomijos ryšį su trumparegyste - ilgas akies obuolys susiformuoja ilgai būnant uždarose patalpose. Akies obuolys tokiu atveju pailgėja, kadangi regos lauke dažniausiai yra arti esantys objektai.

Akiniai
Algirdo Kubaičio nuotr.

Trumparegystės rizika didesnė gyvenant mieste

Kinijoje atliktame tyrime dalyvavo 681 vaikas nuo 5 iki 8 metų amžiaus. Rezultatai parodė, kad akies obuolio ilgis buvo kur kas didesnis tų vaikų, kurie ilgesnį laiką praleidžia lauke ir mažiau būna uždarose patalpose. Netgi gyvenimas ne mieste, o kaimo vietovėje sumažino trumparegystės riziką.

Panašius rezultatus gavo ir Danijos mokslininkai, ištyrę 235 vaikus nuo 8 iki 14 metų amžiaus. Jiems pavyko nustatyti, kad vaikams praleidžiant daug valandų lauke, akies obuolys pailgėja vidutiniškai 0,12 mm per 6 mėnesius ir atitinkamai sumažėja trumparegystės rizika. Vaikai, kurie lauke praleisdavo du kartus mažiau laiko, turėjo kur kas didesnę riziką išsivystyti trumparegystei, o jų akies obuolys pailgėjo 0,19 mm.

Visų tyrimų autoriai rekomenduoja vaikams kuo ilgesnį laiką praleisti žiūrint į dangų.

Gydytoja vaikų oftalmologė Virginija Petkienė „Vakarų Lietuvos medicinai“ sakė pritarianti tyrėjų išvadoms, kad vaikams, daugiau laiko praleidžiantiems lauke, traumparegystės rizika mažesnė. Tai esą jau pastebėta anksčiau.

Trumparegystės riziką, - sakė ji, - padidina tai, kad jau maži vaikai, nuo 3-4 metų, pradeda sėdėti prie kompiuterio, žaidžia žaidimus mobiliajame telefone. Tuomet visas žvilgsnis susikoncentruoja į artimus objektus.

Be abejo, pabrėžė gydytoja, reikšmės turi ne tik gyvenimo būdas, bet ir prigimtis: tie vaikučiai, kurie gimsta su nepakankama  toliaregyste, savaime yra „kandidatai“ tapti trumparegiais.

V. Petkienė rekomenduoja vaikams daugiau sportuoti, būti gamtoje, prie jūros – skaičiuojant tolumoje plaukiančius laivus. Akytės gali būti lavinamos ir specialiais gydomaisiais regos pratimais,  kurių metu pakaitomis  žiūrima į artimus ir tolimus objektus.

vlmedicina.lt

Šaltiniai

Guo et al. Outdoor activity and myopia among primary students in rural and urban regions of Beijing. Ophtalmology 2013, 120, 277-83

Cui et al. Effect of day length on eye growth, myopia progression and change of corneal power in myopic children.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Man rūpi, Akys
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
B grupės vitaminai: ar žinote kiekvieno iš jų skirtumus ir poveikį?
Dauguma gali būti susipažinę, kad B grupės vitaminai yra atsakingi už mūsų nervų sistemos palaikymą. Tačiau vertėtų ne...
Pakartotinai skelbiamas Klaipėdos universiteto ligoninės vadovo konkursas
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) skelbia konkursą Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) vadovo pareigoms eiti. Vado...
Tuberkuliozė yra išgydoma, jei laikomasi gydymo režimo
Pagrindinė tuberkuliozės gydymo problema – nutrauktas gydymas ir dėl to besivystanti vaistams atspari liga. Tuberk...
Oro drėkintuvai: ar jums reikia drėkintuvo namuose?
Per dieną įkvepiame daugiau nei 14 000 litrų oro. Palyginkime: dauguma žmonių kasdien išgeria tik apie du litrus vandens...
Kur pirkti dantų irigatorius?
Jeigu norite, kad jūsų šypsena būtų graži – tuomet pirmiausia ji turi būti sveika. Daugeliui atrodo, kad sveiki be...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar skiepysitės nuo erkinio encefalito?
Taip
Ne
Dar neapsisprendžiau
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų