Ar galima sportuoti esant žemam kraujospūdžiui?
Klausimas. Ar galima užsiimti sportu, kai kraujo spaudimas: mažasis – 58, didysis – 86 (svoris – 53 kg, ūgis – 1,73 m)? Bandžiau daryti jogą, bet po mankštos jaučiuosi labiau pavargusi nei prieš ją. Išgėrus kavos spaudimas šiek tiek pakyla, bet pulsas gerokai padažnėja – 96.
Atsako gydytoja kardiologė Jūratė Anušauskienė
Žinoma, reikia užsiimti sportu, tik vengti statinių apkrovų. Gerai veikia bėgimas, plaukimas, mankšta. Krūvį didinti pamažu, jokiu būdu nepulti siekti aukštų rezultatų per pirmąsias dienas.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
