Ar esant osteochondrozei galima naudotis inversiniu stalu?
Klausimas. Ar galima naudotis inversiniu stalu nugaros skausmui mažinti, sergant osteochondroze? Danutė, 70 m.
Atsako kineziterapeutas, konsultantas sportavimo klausimais Egidijus Tutkus
Galima naudoti inversinį stalą, jeigu nėra kontraindikacijų, tokių kaip aukštas kraujospūdis, galvos kraujotakos sutrikimas ir pan.
Inversinis stalas nėra savarankiška procedūra. jis yra procedūros dalis. inversinis stalas turėtų būti derinamas su fiziniais pratimais po tempimo.
Osteochondrozė yra sudėtinė būklė, priklausanti nuo gyvenimo būdo, įskaitant mitybą, fizinį aktyvumą, laikyseną ir judesių kokybę. Vien tik inversinis stalas visų problemų neišspręs, tačiau jis gali būti sėkmingai naudojamas kaip viena iš priemonių.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
