Trečiadienis, 2025.07.16
Reklama

Nuo darbo kompiuteriu - piršto sąnario deformacija

VLMEDICINA.LT | Šaltinis: vlmedicina | 2020-08-10 08:37:12

 

Klausimas. Jau daug metų dirbu kompiuteriu. Nuo nuolatinio baksnojimo į klaviatūrą sustorėjo, deformavosi dešinės rankos smiliaus sąnariukas. Ką tai reiškia? Kaip sustabdyti procesą, kad neišplistų į kitus sąnarius? Gema, 60 m.

© A.Kubaičio (VLMEDICINA.LT) nuotr.

Atsako gydytoja reumatologė Vilma Bilinskienė-Milkovičienė

Tokie piršto sąnario pakitimai yra degeneracinio pobūdžio, nes spaudinėjant klavišus apkraunamas piršto sąnariukas ir raiščiai, pažeidžiamas audinys, ir išsivysto pradiniai artroziniai pakitimai. Jei nedarome mankštų, pertraukų darbe, tas pirštukas nuo apkovos deformuojasi.

Jei apkrova grynai nuo kompiuterinio darbo, kentės tas daugiausia dalyvaujantis pirštelis, bet grėsmės, kad artrozė išplis į visus sąnarius, nėra

O kad pirštų sąnariai nenukentėtų, reikėtų mankštelėmis juos dažniau atpalaiduoti.

Bet jeigu jau sąnarys deformavosi, kraujotakai pagerinti patartina namuose pirštus pamirkyti parafino vonelėje arba šiltame vandeny, į kurį įberta jūros druskos arba įlašinta lašelis eterinio aliejaus.

Taip pat ortopedijos parduotuvėse galima nusipirkti specialius ortopedinius kamuoliukus – jų spaudymas atpalaiduos tiek pirštų, tiek riešo sąnarius.

Įtampai sumažinti naudotini ir specialūs įtvariukai. Jų yra skirtų tiek pirštui, tiek riešui.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 4 / 5 (1). Jūs dar nebalsavote
(1)
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Hormonų svyravimai ir migrena: kodėl su ja dažniau susiduria moterys?
Migrena – sudėtingas neurologinis sutrikimas, stipriai paveikiantis gyvenimo kokybę. Nors ji dažnai siejama su gen...
Nauja odos priežiūros era – taisykles rašo genai
Lietuvos laboratorinė medicina ką tik žengė revoliucinį žingsnį, atveriantį galimybę ilgiau išsaugoti sveiką odą bei efe...
Profilaktinė patikra vasarą – mažiau rūpesčių rudenį
Mažiau virusų, streso ir mažesnės eilės pas gydytojus – štai kodėl vidurvasarį puikus laikas atlikti profilaktiniu...
Skaitmeninis detoksas atostogų metu: nauda emocinei ir fizinei sveikatai
Ar tikrai ilsitės per atostogas, jei rankoje – telefonas? Net ir ilsėdamiesi dažnai liekame „prisijungę&ldqu...
Radiologijos technologo profesija: nepakeičiama net dirbtinio intelekto eroje
Radiologijai išlieka viena kertinių medicinos sričių. Technologinė pažanga dar labiau išplėtė ir sustiprino radiologijos...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų