Žolelių ir druskos vonios: ką reikia žinoti?
Klausimas. Labai dažnai namuose mėgstu save palepinti druskos voniomis. Jas darau dėl sąnarių skausmų, nervinės įtampos, atsipalaidavimui. Jūros druską naudoju su įvairiais priedais: levandomis, mėtomis, apelsinais ir pan. Retkarčiais druskos vonias keičiu žolelių esencijos voniomis. Kokiu dažnumu reikėtų daryti tokias vonias? Kiek kartų per metus, kad nepakenkčiau organizmui? Gal toks lepinimasis voniose turi ir šalutinį poveikį? Kas geriau - druska voniai ar žolelių esencija, kurių poveikis stipresnis ir naudingesnis kūnui? Ačiū. Vilmantė, 46 m.
Atsako Palangos reabilitacijos ligoninės neurologijos vyriausioji reabilitologė Judita Daratienė
Be abejo, druskų bei vaistažolių vonios yra naudingos organizmui, tačiau, kaip ir visi kiti dalykai, per daug yra nesveika. Pirmiausiai reikėtų stengtis naudoti neparfumuotas druskas arba, jei tikitės gydomojo poveikio, naudoti vaistažolių ekstraktus, užpilus iš vaistinės. Naudojant esencijas tai daugiau aromaterapija, malonumas. Be to, vonia neturi būti per karšta, gydomosios vonios temperatūra turi būti ne didesnė nei 38 laipsniai C. Naudoti iki 20 min. vieną ar du kartus per savaitę.
Dažnai naudojant aromatizuotas vonias galimos alerginės reakcijos, odos išsausėjimas, įvairūs dermatitai.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
