Vaikas per daug valgo?..

Klausimas. Turiu 4 metų 6 mėnesių sūnų. Lanko darželį. Yra smulkių kauliukų, bet nėra labai liesas, tiesiog normalus vaikas. Šiandien imdama vaiką iš darželio gavau komentarą, jog mano vaikas per daug valgo. Atseit 4 metų vaikui tiek valgyti per daug. Namuose irgi valgo gerai - nėra problemų nei dėl virškinimo, nei šiaip jokių blogybių. Ar reaguoti į tokį komentarą? Irma, 24 m.

Atsako Vilniaus dietologijos centro gydytoja dietologė Eglė Kliukaitė

Vaikas - augantis organizmas, jo medžiagų apykaita labai sparti. Todėl vaikai dažnai valgo, bet yra labai judrūs ir nenustygstantys vietoje. Šiame periode maistinių medžiagų poreikis didelis, todėl, manau, jei svoris atitinka amžių, ūgį, nėra sveikatos negalavimų, į tokį pasakymą nereikėtų kreipti dėmesio. Kita vertus, ką reiškia daug? Paprastai darželio maisto porcijos nėra didelės, o ir tarpas tarp valgymų - pakankamas. Dar derėtų atkreipti dėmesį, kokį maistą vaikas mielai valgo, svarbu, kad maistas teiktų naudą organizmui, o ne tik tuščias kilokalorijas, kaip, pvz., saldumynai.