Trečiadienis, 2024.06.19
Reklama

Turite tai žinoti prieš leisdami vaikams laižyti varveklius ar valgyti sniegą

Šaltinis: vlmedicina | 2024-01-23 10:36:22

Sniegą žiaumojantis ar varveklį laižantis vaikas nebūtinai yra tėvų priesakų neklausantis mažasis neklaužada. Kartais vaikus paskatina patys tėvai, manantys, kad tai grūdina organizmą, taigi padeda išvengti peršalimo ligų. Vis dėlto mokslinių tokio teiginio įrodymų nėra.

Sniegas delne / Fotolia.com

Medicinos diagnostikos ir gydymo centro „Hila" šeimos gydytoja Gabrielė Barkauskienė tėvus kviečia ir susimąstyti: ši vaikams neabejotinai smagi pramoga kelia riziką pasigauti infekcijų.

Šeimos gydytoja įspėja, kad laižyti ar valgyti varveklius bei sniegą gali būti pavojinga sveikatai pirmiausia dėl to, kad neaišku, ar jie susiformavo iš švaraus vandens. Net jei varveklis yra skaidrus, o sniegas baltas, negalime būti tikri, ar sušalusiame vandenyje nėra ligas sukeliančių virusų, bakterijų ar net pavojingų medžiagų.

„Niekada negalime būti tikri, kaip varvekliai susidarė, iš kur atitekėjo vanduo, gal, pavyzdžiui, per stogus, lietvamzdžius, tad juose gali būti žemių, gyvūnų ekskrementų ar kitokių teršalų, – akcentuoja gydytoja G. Barkauskienė. – Lygiai tas pat ir dėl sniego – mes nežinome jo sudėties, todėl yra didelė infekcijų rizika."

Didžiausia tikimybė – susirgti žarnyno ir skrandžio infekcijomis, kurios gali pasireikšti tokiais simptomais kaip viduriavimas, pilvo skausmas, vėmimas, bendras negalavimas.

Šeimos gydytoja G. Barkauskienė aiškina, kad varveklių laižymas ir sniego valgymas iš esmės prilygsta siurbtelėjimui iš balos. „Steriliai laikyti vaikų ir saugoti nuo visų pavojų negalima ir tai būtų neprotinga. Reikia leisti vaikui domėtis aplinka, čiupinėti, tyrinėti, tačiau pasisaugoti taip pat reikėtų", – pataria gydytoja G. Barkauskienė.

Gal yra saugesnių būdų grūdintis?

Tėvams, kurie patys savo vaikams siūlo paragauti varveklio ar sniego, norėdami jį užgrūdinti, šeimos gydytoja siūlo saugesnį būdą: pavyzdžiui, tegul vaikas kasdien vėsiu vandeniu apsiprausia veidą, kaklą.

Grūdintis padės ir kasdienis pabuvimas lauke – net tada, kai oras atrodo tam labai nepalankus. „Jei lauke šalta, reikia tiesiog pasirūpinti tinkama apranga: apsaugoti kaklą, nepamiršti kepurės, pirštinių, neperšlampamų šiltų batų. Jei oro temperatūra minusinė, veido odą reikėtų ištepti apsauginiu kremu nuo šalčio, nes vaikų oda yra jautresnė negu suaugusiųjų. Jei termometras rodo 10 laipsnių šaltį ar dar žemesnę temperatūrą, šį kremą naudoti tiesiog būtina", – pabrėžia šeimos gydytoja G. Barkauskienė.

Ji primena, kad peršalimas – tik sąlyginis ligos pavadinimas. „Susergame ne dėl to, kad sušąlame. Taip, pernelyg ilgai trunkantis šalčio kentimas – stresas organizmui, kuris gali susilpninti imuniteto šarvus, bet peršalimu susergame, kai susiduriame su virusais. Nuo imuninės sistemos stiprumo ir kitų veiksnių priklauso, ar organizmas greitai nugalės ligos sukėlėjus, ar visgi susirgsime", – aiškina šeimos gydytoja.

Peršalimo ligų sezono metu gydytoja taip pat pataria:

Venkite artimo kontakto su sergančiais. „Tėvams reikėtų atkreipti dėmesį, kad sergančių vaikų nereikėtų leisti į mokyklą ar darželį ir dėl to, kad nebūtų užkrėsti kiti, ir dėl to, kad vaikas galėtų ramiai sveikti bei sustiprėti. Bent penkias pirmas ligos dienas leiskite vaikams pabūti namie", – sako „Hila" gydytoja.

Išmokykite vaikus plauti rankas. „Vaiką reikėtų išmokyti kuo dažniau plauti rankas: prieš valgį, pasinaudojus tualetu, grįžus iš lauko ir pan. Ypač, kai yra peršalimo ligų sezonas, rankų plovimas turėtų būti dažnai akcentuojamas, – rekomenduoja gydytoja. – Pastebiu, kad kartais vaikai imituoja rankų plovimą, tačiau būtina įskiepyti šio proceso svarbą, tam skirti laiko, naudoti šiltą vandenį ir būtinai – muilą."

Valgykite įvairų ir subalansuotą maistą. Šeimos gydytoja pabrėžia, kad svarbiausia – vaiko natūrali imuninė sistema, o jos pagrindas yra mityba. „Vaikui duodamas maistas turi būti įvairus, visavertis, gausus daržovių, vaisių, uogų, svarbus pakankamas kiekis sveikųjų riebalų (alyvuogių aliejus, sėklos, riešutai, avokadai), taip pat nereikėtų pamiršti mėsos ir žuvies, – sako gydytoja G. Barkauskienė. – Yra moksliškai įrodyta, kad imunitetui teigiamos įtakos turi vitaminas D, tad šis elementas ypač svarbus peršalimo ligų sezono metu. Be to, vaikui būtinas kasdienis fizinis aktyvumas, trunkantis bent valandą."

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Klaipėdos universiteto ligoninė pertvarko skubios pagalbos paslaugas
Klaipėdos universiteto ligoninė (KUL) nuosekliai įgyvendina struktūrinius pokyčius, kurie lems kokybiškesnes ir pacienta...
Miastenija – kokia tai liga ir kaip ją atpažinti?
Dažnas žmogus gali pajusti raumenų silpnumą, tačiau kartais tai gali būti pirmieji miastenijos simptomai. Miastenija &nd...
Pavartojote per daug alkoholio? Kokias klaidas darome norėdami pasveikti
Bandydami sumažinti išgerto alkoholio sukeltus negalavimus, žmonės neretai griebiasi savijautą po vakarėlio ne...
Santaros klinikų vadovas prof. Tomas Jovaiša: „Pokytis – tai nuolatinė būsena“
2024 m. birželio 11 d., laimėjęs konkursą į generalinio direktoriaus pareigas, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros...
Nuo 2023 m. pradžios pacientams pradėti kompensuoti beveik 40 naujų vaistų
Kompensuojamųjų vaistų sąrašus kasmet papildo dešimtys naujų vaistinių preparatų, kurie padeda užtikrinti Lietuvos pacie...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų