Antradienis, 2026.04.21
Reklama

Trinta cukinijų ir bulvių sriuba

sanatan-dharma.lt | 2014-09-25 17:46:06

6 porcijoms reikės:

500 g paruoštos cukinijos,

250 g paruoštų bulvių,

5 v. š. alyvuogių aliejaus,

800 g vandens,

pagardinimui - smulkiai tarkuoto kietojo sūrio ir 35 proc. riebumo grietinėlės.

Prieskoniai:

1 a.š. juodgrūdės,

2 a.š. baltųjų garstyčių sėklų,

2 a.š. asafetidos,

2 a.š. druskos.

Sriuba
sanatan-dharma.lt

Gaminimas:

Nuvalome cukiniją, nuskutame bulves ir viską supjaustome kubeliais.

Į įkaitintą keptuvėje aliejų suberiame juodgrūdės sėklas, garstyčių sėklas, asafetidą. Šiek tiek apkepiname prieskonius ir sudedame supjaustytas bulves ir cukiniją.

Troškiname apie 10-15 min. ant vidutiniškos ugnies. Kepinant nuolat maišome, kad visos daržovės vienodai gautų šilumos.

Tuo metu puode užviriname vandenį. Į jį sudedame karštas apkepintas daržoves, druską, uždengiame dangčiu ir paliekame pasitroškinti dar apie 15–20 min.

Nukeliame nuo ugnies, šiek tiek pravėsiname ir viską sutriname trintuvu.

Prieš patiekiant pagardiname grietinėle ir smulkiai tarkuotu kietuoju sūriu. Tinka ir prieskoninės žolelės – bazilikas, rozmarinas. Patiekiame su juoda duona ar skrudinta balta duona.

sanatan-dharma.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Lietuvoje nustatytas pirmas b raupų atvejis šiemet: ką svarbu žinoti
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras (NVSC) praneša apie pirmą šiais metais Lietuvoje patvirtintą b raupų (beždžion...
Ignoruotas aukštas kraujospūdis vos nekainavo gyvybės
Arterinė hipertenzija dažnai vadinama tyliąja žudike, kuri jaunam vyrui smogė su trenksmu. Istorija prasidėjo,...
Venų varikozė – ne tik estetinė problema
Venų varikozė dažnai vis dar laikoma estetine problema, nors iš tiesų tai – lėtinė liga, galinti ilgą laiką progre...
Peršalimas, alergija ar nosies pertvaros problemos?
Chirurgijos klinikos „Nordclinic“ gydytojas otorinolaringologas Gytis Baranauskas atsako, kaip nereikėtų gyd...
Aknė vis dažniau kankina ir suaugusiuosius
Aknė – itin dažna odos problema, kuri gali paveikti ne tik išvaizdą, bet ir pasitikėjimą savimi, emocinę savijautą...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB „Vlmedicina“. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų