Trečiadienis, 2025.07.09
Reklama

Sveikos gyvensenos žinovė: metus rūkyti, organizmą išvalys piktžolių arbata

www.lrt.lt | 2014-01-06 09:39:04

Metus rūkyti, toksinus pašalina ir kraujagysles išvalo įvairūs augalai, sako sveikos gyvensenos žinovė Nijolė Degutienė. „Ypač didelį poveikį daro kiaulpienių šaknys ir dilgėlės“, – teigia ji.

Kiaulpienė
Redakcijos archyvo nuotr.

N. Degutienė pabrėžia, kad kiaulpienių šaknis malti galima tik prieš pat užplikant ir nelaikyti sumaltų, nes jos oksiduosis. „Vienam puodeliui arbatos reikia pilno šaukštelio kiaulpienių šaknų miltelių ir tiek pat sausų dilgėlių“, – aiškina N. Degutienė.

Anot jos, taip pat labai svarbu valgyti žalią, neperdirbtą, nesumaltą, nekepintą, maistą, kuriame ląstelės yra gyvos. „Žalias maistas irgi pašalina susigulėjusias atliekas“, – teigia sveikos gyvensenos žinovė.

N. Degutienė pastebi, kad labai svarbu stiprinti ir plaučių audinį. „Tai daro linų sėmenys ir aliejus. Per dieną reikia suvalgyti arba išgerti kelis šaukštelius. Linų sėmenis prieš pat vartodami labai smulkiai sumalkite kavamale, sumaišykite su avižų sėlenomis arba avižomis ir užpilkite vandeniu“, – aiškina ji.

Beje, žolės nepadeda mesti rūkyti, tai galima padaryti tik pačiam apsisprendus, teigia N. Degutienė ir primena, kad rūkymas ne tik nuodija organizmą, bet ir žaloja psichikos sveikatą.

Lietuvos vegetarų draugijos prezidentė Ksavera Vaištarienė taip pat mano, kad daržininkai be reikalo pyksta ant kiaulpienių ir garšvų. Iš tikrųjų negalima praleisti progos ir, joms sudygus ir išleidus lapelius, reikia mėnesį kiekvieną dieną išsisunkti stiklinę sulčių.

„Žinoma, vienos žolės yra ir neskanios, ir labai koncentruotos. Grynų sulčių užtektų kokio šaukšto, tik kad nemalonu jas gerti“, – kalba K. Vaištarienė. Tačiau įmaišius morkų, ridikų ar kitų daržovių sulčių, gėrimas bus ir skanus, ir sveikas.

Ji primena, kad išgerti sultis reikia iškart ir nelaikyti jų pusdienį ar dar ilgiau, kitaip jos praras didžiąją dalį gerųjų savybių.

www.lrt.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Pažangus gydymas padėjo įveikti sunkią atopinio dermatito formą
„Vis liečiu ir liečiu savo odą negalėdama patikėti, kad ji mano... niekada neturėjau tokios gražios odos“, &...
Slaptas nuovargio kaltininkas – magnio trūkumas. Gydytojos patarimai
Magnis – svarbus mineralas, veikiantis šimtus organizmo procesų: nuo energijos gamybos iki nuotaikos ar net širdie...
Saugus poilsis prie vandens: kaip pasirūpinti savimi ir kitais
Vasarą daugiau laiko leidžiant prie vandens telkinių, svarbu prisiminti pagrindines saugaus elgesio taisykles, kad poils...
Inkstų akmenligė – ne vien ūmus skausmas, o viso organizmo signalas
Staigus, nepakeliamas skausmas šone, lyg badytų aštriu peiliu. Pykinimas, vėmimas, skausmingas šlapinimasis. Tai –...
Vėluojančios mėnesinės, kraujavimas dukart per mėnesį, nuotaikų svyravimai – ar tai normalu?
Nemažai moterų į gydytojus vis dar kreipiasi dėl tariamų menstruacijų ciklo sutrikimų, kurie dažnai pasirodo esantys nat...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų