Pirmadienis, 2024.02.26
Reklama

Skoliozė. Ar padės paprasta mankšta?

vlmedicina.lt | 2013-07-31 00:02:00

Klausimas. Man yra skoliozė. Sportuoju: prisitraukimai, atsispaudimai ir t.t. Buvau pas daktarą, priskyrė mankštą ir masažų 5 kartus, po to namuose darau kas antrą dieną. Ar padės man paprasta mankšta stiprinti nugaros abiejų pusių raumenims? Be mankštos, aš dar sportuoju ant skersinio. Visą laiką pakabu ir prasitampau prieš treniruotę. Dar turiu reklinatorių, tik nežinau, ar nešioti, nes kiti daktarai nerekomenduoja, nes nusilpnina nugaros raumenis. Aurimas, 16 m.

Nugara
Genovaitės Privedienės nuotr.

Atsako fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Valerija Urbienė

Jums tiktų ne paprasti pratimai, o kasdieninė gydomoji specialiai jums sudarytų pratimų mankšta. Jais galima pasiekti gerų rezultatų. Darykite kasdien, pasidarykite laisvą tik sekmadienį. Tiktų plaukiojimas 2-3 kartus per savaitę. Skersinis, prisitraukimai - irgi gerai. Mano nuomone, reklinatorius, kuris koreguoja laikyseną, reikalingas tiems vaikams, kuriems neužtenka valios ir supratimo gydomąją mankštą daryti kasdien.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: skoliozė
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kokias klaidas dažniausiai daro maisto papildus vartojantys žmonės
Sunegalavę ar norėdami užkirsti kelią ligoms, dažnai pradedame vartoti vitaminus ar maisto papildus. Vaistininkai p...
Gydytojas ragina susirūpinti net nedidele opele burnos ertmėje
Vasario mėnuo, skirtas burnos vėžio profilaktikai, atkreipė dėmesio ir į burnos vėžį, vieną pavojingiausių burnos ertmės...
Menopauzė – egzistencinių pokyčių metas, kuriam galima pasiruošti iš anksto
Dažnai menopauzės metu moterys susiduria su dideliais kūno ir gyvenimo būdo pokyčiais, o tai dažnai tampa ir pasikeitusi...
Ryškūs sapnai, dingusi uoslė bei anksti žylantys plaukai gali įspėti apie neurologinę ligą
Neretai susitikę draugus, artimuosius ar kolegas ir išgirdę sakinį „O ką aš sapnavau!!!“ esame pasiruošę išk...
Kauno klinikose – naujas gydymo metodas pacientams, patiriantiems lėtinį skausmą
Kauno klinikų Anesteziologijos klinikoje pirmą kartą atlikta nauja skausmo valdymo procedūra – perkutaninė epiduri...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų