Ketvirtadienis, 2024.04.25
Reklama

Santuoka ir sveikata

vlmedicina.lt | 2015-05-17 00:01:22

Daugybė studijų bando „išmatuoti“, ar santuoka daro mus laimingesnius ir sveikesnius. O gal kaip tik sutuoktinio neturėjimas suteikia daugiau laisvės, galimybių ir sveikatos? Ko gero, vienareikšmio atsakymo nėra, nes viskas labai individualu ir savita. Bet yra dalykų, kuriuos turime žinoti.

Santuoka
Algirdo Kubaičio nuotr.

Širdis

Nustatyta, jog santuoka – net labai sveika širdžiai. Vienas iš paskutiniųjų tyrimų buvo atliktas Niujorko universiteto medicinos centre (JAV). Tyrėjai atrado, jog santuokoje gyvenantys vyrai ir moterys turi 5 proc. mažesnę riziką susirgti širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis nei vienišiai. Šimtu procentu nėra aišku kodėl, bet mokslininkai mano, kad įtakos turi tai, kad santuokoje atrandama emocinė parama, fizinis ir intelektinis artumas, socialumas. Tai padeda sumažinti kraujospūdį ir pagerinti širdies sveikatą apskritai.

Tačiau yra ir kita medalio pusė – širdies sveikata gerėja, jei santuoka sėkminga ir daugiau mažiau klostosi sklandžiai. Jei sutuoktiniai būna kartu tik dėl išskaičiavimo, vaikų ar kitokių priežasčių, išskyrus meilę ir artumą, širdelė gali nukentėti dar stipriau nei tų, kurie išvis nesusaistyti jokiais santuokos saitais. Padidėjęs kraujospūdis, stresas ir kiti veiksniai alins širdį.

Psichikos sveikata

Ne vienas vyras paburnoja, kad jo žmona gali jį išvesti iš proto: niurzgėjimas, priekaištai, per dideli lūkesčiai, tvarka namuose ir t.t. Tačiau iš proto gali išvesti ir izoliacija bei vienumas. Tad kas pavojingiau? Anot sociologijos profesoriaus Robino Simono, santuoka ilgą laiką buvo siejama su gera psichikos sveikata. Susituokę žmonės rečiau kenčia nuo depresijos, nerimo. Priežastis vėlgi ta pati – santuoka parūpina mums emocinį, finansinį saugumą, padeda susidoroti su kasdieniais rūpesčiais. Santuoka yra susijusi su didesniu pasitikėjimu savimi ir geresne savijauta socialinėje terpėje.

Tačiau tai nereiškia, kad vienišiai tuoj pat puola į depresijos liūną. Ryšį santuokoje vienišiams iš dalies atperka socializavimasis ir buvimas tarp kitų artimųjų. Draugai, šeima, jei tik su jais dažnai bendraujate, suteiks tokią pačią paramą, kaip ir sutuoktinis. Svarbu neužsisklęsti ir nesiizoliuoti.

Kas dar? Gyvenimas susituokus užtikrina ilgesnę jo trukmę nei gyvenimas tik dėl savęs, tačiau yra ir vienas ryškus gyvenimo santuokoje minusas – santuokoje gyvenantys žmonės turi didesnį polinkį į nutukimą.

Taigi santuoka, jei ji laiminga, tik į sveikatą, tačiau būkite budrūs ir prižiūrėkite savo bei sutuoktinio mitybą.

Šaltinis:

 https://www.medicaldaily.com/married-vs-single-what-science-says-better-your-health-327878


VLmedicina.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: santuoka
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Erkinio encefalito vakcina jau nupirkta: nemokamai skiepytis bus galima nuo rugsėjo
Ligonių kasos gera žinia pasitiko Europos imunizacijos savaitę – Valstybinė ligonių kasa prie Sveikatos apsaugos m...
Ligonių kasos: gydymo įstaigose nustatytų pažeidimų nemažėja
Pernai teritorinių ligonių kasų (TLK) ekspertų atliktų patikrinimų metu nustatyta, kad gydymo įstaigos iš Privalomojo sv...
Priešpienis –  svarbus raktas į vaikų sveikatą
Priešpienis, kurį mūsų kūdikiai gauna pirmomis gyvenimo valandomis, yra tikras imuniteto šaltinis. Jame gausu natūralių...
Kokie maisto papildai gali būti naudingi artėjant šiltajam sezonui?
Šiltasis metų laikas neabejotinai džiugina visus su saule ir šiluma, tačiau su šiais malonumais ateina ir nauji iššūkiai...
Anksti nustatytas imunodeficitas – išgelbėtos gyvybės
Naujagimiams atliekamas imunodeficito tyrimas galėtų vieniems vaikams išgelbėti gyvybę, kitiems – anksti skirti gy...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų