Antradienis, 2024.03.19
Reklama

Ryto pratimai veido odai

vlmedicina.lr | 2015-12-30 16:29:22

Kaip išsaugoti veido jaunystę ir grožį? Yra keletas paprastų ir malonių pratimų, - praneša healthinfo.ua

Veidas
© Fotolia.com

Kai atsibudę nusiprausėte ir žvilgtelėjote į veidrodį, padarykite mankštelę, kurį grąžins veido spindesį ir padės gražiam jaustis visą dieną. Jei norite greito rezultato, atlikite pratimus tris kartus per savaitę.

Pritraukite į burną kuo daugiau oro ir ritinkite jį iš vieno skruosto į kitą. Po minutės apatinį žandikaulį pasukite į kairę, kiek palaukę – į dešinę ir taip keletą kartų. Keletą kartų lėtai išsižiokite, po keleto sekundžių - užčiaupkite burną.

Pereikime prie lūpų. Įtraukite jas į burną, šį judesį vis kartokite apie minutę.

Išsitieskite, atpalaiduokite kaklą, palenkę galvą nugaros pusėn. Lėtai sukinėkite kaklą į abi puses neįtempę raumenų.

O dabar laikas pasidaryti lengvą veido kaukę ir 2-3 minutes pailsėti.


VLmedicina.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: veidas, veido oda
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Nemiga gali byloti apie galybę sveikatos sutrikimų: į ką atkreipti dėmesį
Visi esame susidūrę su nuovargiu ir žinome, kad ilgainiui jis mažina produktyvumą, blogina trumpalaikę atmintį, trukdo s...
Gydytoja psichiatrė:  kodėl vyresniame amžiuje vienatvė išgyvenama itin skaudžiai
Žmogus – sociali būtybė, kuriai bendravimas yra nepakeičiamai reikalingas. Kita vertus, nemaža dalis žmonių visišk...
Lietuvoje dažniausiai apsinuodijama alkoholiu, vaistais ir narkotinėmis medžiagomis
Šiuo metu pasaulyje yra vartojama apie 60 000 cheminių medžiagų ir preparatų, iš kurių apie 6 000 medžiagų turi labai pl...
5 dažniausios regėjimo problemos – kaip jas spręsti?
Žmogaus akis – sudėtingas organas, kuris iš aplinkos priima daugiausiai informacijos. Akių dėka žmogus ne tik mato...
Svarbiausi kokybiško poilsio komponentai: čiužinys, antčiužinis ir patalynė
Visi puikiai žinome, kad kokybiškas poilsis nakties metu užtikrina gerą nuotaiką, darbingumą ir bendrą savijautą. Vis dė...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų