Penktadienis, 2025.04.25
Reklama

Ryto pratimai veido odai

vlmedicina.lr | 2015-12-30 16:29:22

Kaip išsaugoti veido jaunystę ir grožį? Yra keletas paprastų ir malonių pratimų, - praneša healthinfo.ua

Veidas
© Fotolia.com

Kai atsibudę nusiprausėte ir žvilgtelėjote į veidrodį, padarykite mankštelę, kurį grąžins veido spindesį ir padės gražiam jaustis visą dieną. Jei norite greito rezultato, atlikite pratimus tris kartus per savaitę.

Pritraukite į burną kuo daugiau oro ir ritinkite jį iš vieno skruosto į kitą. Po minutės apatinį žandikaulį pasukite į kairę, kiek palaukę – į dešinę ir taip keletą kartų. Keletą kartų lėtai išsižiokite, po keleto sekundžių - užčiaupkite burną.

Pereikime prie lūpų. Įtraukite jas į burną, šį judesį vis kartokite apie minutę.

Išsitieskite, atpalaiduokite kaklą, palenkę galvą nugaros pusėn. Lėtai sukinėkite kaklą į abi puses neįtempę raumenų.

O dabar laikas pasidaryti lengvą veido kaukę ir 2-3 minutes pailsėti.


VLmedicina.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: veidas, veido oda
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kauno klinikų endokrinologė: hormonų pusiausvyrą trikdo net kasdieniai įpročiai
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių serga endokrininėmis ligomis, todėl mokslininkų dėmesys krypsta į aplinkoje esan...
Kokios medžiagos būtinos kiekvienam, norinčiam išsaugoti gerą regėjimą
Regėjimo sutrikimai vis rečiau siejami tik su senėjimu – amžius jau nebėra laikomas pagrindiniu veiksniu jiems ats...
Tamsūs ratilai po akimis: ar jie tikrai tik dėl nuovargio?
Tamsūs ratilai po akimis – problema, su kuria bent kartą yra susidūręs beveik kiekvienas. Jie dažnai kelia nepasit...
Antakalnio poliklinika tapo daugiausia pacientų turinčia poliklinika Vilniaus mieste
Antakalnio poliklinika pagal prisirašiusių pacientų skaičių tapo didžiausia tarp visų sostinės poliklinikų. Šiuo metu ji...
Pavargusios akys, neryškus vaizdas ir galvos skausmai: ką tai išduoda apie jūsų sveikatą?
Po darbo dienos jaučiate akių nuovargį, paraudimą, galvos skausmus, o vaizdas ima lietis? Daugelis mano, kad dėl to kalt...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų