Sekmadienis, 2025.06.22
Reklama

Populiarusis organizmo valymas: kiek dar tikėsime mitais?

Pranešimas žiniasklaidai | Šaltinis: vlmedicina | 2019-02-21 11:43:15

Tam, kad pateisintų priverstinį organizmo valymą, žmonės gali prisigalvoti įvairiausių priežasčių, tačiau specialistai įspėja, kad detoksikacija užsiimti namuose nepatartina. Be to, populiarieji žarnyno valymai pridaro daugiau žalos nei naudos – išplauna gerąsias bakterijas, išbalansuoja organų veiklą ir gali sukelti rimtas sveikatos problemas.

Puodelis arbatos
Arbata / Graphicstock.com

„Esu ne kartą girdėjusi štai tokius pacientų klausimus: gal man reikalinga žarnyno detoksikacija, nes nuolat organizme kaupiasi dujos ir sunkiai tuštinuosi; jaučiuosi nuolatos pavargusi, mano draugė ar draugas patarė detoksikuotis chlorofilu, ar jūs jo turite; vartoju daug vaistų, tikriausiai man reikia išvalyti organizmą ir panašiai“, – pastebėjo „Gintarinės vaistinės“ vaistininkė Kristina Šnirpūnienė.

Pasak specialistės, norintiems išvalyti organizmą nuo toksinų ir prašantiems tam reikalingų preparatų tenka priminti, kad kiekvienas sveiko žmogaus organizmas nereikalingų medžiagų šalinimą vykdo visų pirma pats.

„Kiekvieno žmogaus organizmas, nepaisant jo amžiaus, turi įgimtą gebėjimą saugoti save ir nukenksminti į organizmą pakliuvusias ar jame susidariusias kenksmingas medžiagas. Šį darbą atlieka žarnynas, plaučiai, inkstai, limfinė sistema ir kepenys, atliekančios svarbiausią valymo ir apsaugos funkciją, todėl pirmiausia reikia rūpintis šiais organais“, – sako vaistininkė.

Tinkamai pašalinti iš organizmo susikaupusias nuodingas medžiagas: vaistus, alkoholį, narkotikus, maistą, užkrėstą mikrobais, endotoksinus, kurie susidaro stipriai nudegus ar kitais klinikiniais atvejais, gali tik medikai. Kitu atveju, savarankiška detoksikacija gali stipriai išbalansuoti gyvybiškai svarbių organų veiklą, o kitais, ne ūmiais atvejais, ji yra tiesiog nereikalinga.

Ar reikia valyti organizmą, atskleidžia tik tyrimas

„Alkoholis, perdirbtas ir daug cheminių priedų turintis maistas bei vaistai, praeina kepenų ląsteles ir jose yra nukenksminami. Todėl pacientams, kuriems kyla klausimas ar jiems reikia valyti organizmą, pirmiausia patariu paprašyti šeimos gydytojo atlikti kepenų fermentų aktyvumo tyrimą. Jei kepenų fermentų aktyvumas bus padidėjęs, tai bus vienas iš įrodymų, kad kepenų ląstelėms reikalinga pagalba atlikti organizmo valymo funkciją“, – sako K. Šnirpūnienė.

O, tam, kad paskatintų organizmą valančių organų veiklą, galima naudoti natūralias priemones. Siekiant palaikyti normalią inkstų funkciją, reikia gerti apie 2 l vandens per parą, o kepenis galima stiprinti maisto papildais.

„Vaistai ir maisto papildai į kurių sudėtį įeina margalapio margainio, artišoko, ciberžolės ekstraktai, sojų fosfolipidai apsaugo ir atkuria kepenų ląstelių darbą. Jie vartojami valgio metu arba iš karto pavalgius. Labai svarbu, kad pacientai prieš vartodami šiuos natūralius preparatus kreiptųsi į vaistininką ir informuotų apie kitus tuo metu vartojamus vaistus tam, kad būtų galima patikrinti jų suderinamumą. Pavyzdžiui, margainio ekstrakto nepatariama vartoti vienu metu su antimikrobiniu vaistu metronidazoliu, nes sumažės šio vaisto efektyvumas ir t. t.“, – perspėja vaistininkė.

Specialistė taip pat įspėja madų besivaikančius ir populiarėjantį skystą chlorofilą geriančius žmones.

„Mokslinių straipsnių, įrodančių jo teigiamą poveikį kepenims, plaučiams ar limfinei sistemai, nėra. Tiesa, jis pasižymi lengvu vidurius laisvinančiu efektu, bet vargu ar tai galima pavadinti organizmo valymu“, – sako vaistinės atstovė.

Žarnyno valymas nėra palankus sveikatai

Sveikatos specialistė kritikuoja ir vieną populiariausių detoksikacijos būdų – žarnyno valymą. Sulėtėjusią žarnyno veiklą, pasak K. Šnirpūnienės, nulemia ne jo užterštumas, o nesureguliuota mityba: per mažas vaisių ir daržovių bei vandens kiekis racione, per mažas fizinis aktyvumas ir per dažnas laisvinamųjų vartojimas.

„Net ir iš pirmo žvilgsnio nekalta svoriui mesti skirta arbata negali būti vartojama ilgiau kaip 10 dienų, nes ilgesnio vartojimo pasekmė – „aptingęs žarnynas“ ir tai visai nesusiję su jo užterštumu. Pacientai kartais klausia apie žarnyno valymo procedūrą, atliekamą įvairiuose, taip vadinamuose, „natūraliosios medicinos“ centruose. Deja, esu turėjusi ne vieną pacientą, kuris po šios procedūros turėjo ilgą laiką gerti gerąsias žarnyno bakterijas, kurios buvo išplautos klizmavimo metu, o dėl išplautų elektrolitų (natrio, kalio, kalcio magnio druskų) jautėsi blogai“, – įspėja vaistininkė.

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 4 / 5 (1). Jūs dar nebalsavote
(1)
Kategorijos: Sveikata be vaistų
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Liga, keičianti gyvenimą: apie šoninę amiotrofinę sklerozę ir visapusišką pagalbą pacientui
Šoninė amiotrofinė sklerozė (ŠAS) – reta, tačiau viena sunkiausių neurodegeneracinių ligų, kuri paveikia motoriniu...
Jonines švęskite saugiai: ką alkoholis daro kūnui ir protui?
Statistika rodo, jog vasarą alkoholinių gėrimų vartojimas ženkliai ūgteli, o didysis pikas stebimas paskutinėmis birželi...
Laimo liga: nediagnozavus laiku, pasekmių gali likti visam gyvenimui
Kasmet Lietuvoje fiksuojamas vis didesnis Laimo ligos atvejų skaičius – nuo beveik 3 tūkstančių susirgimų 2023-iai...
Siūloma suteikti daugiau teisių slaugytojų padėjėjams
Vyriausybė pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) parengtiems įstatymų pakeitimams, kuriais siekiama gerinti slau...
Kai nosis ima kraujuoti: neignoruokite signalo, kuris gali išgelbėti gyvybę
Daugeliui kraujas iš nosies – tik nepatogus, bet laikinas reiškinys. Dažnai pasitaikantis žiemą, kai oras sausas,...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų