Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Pasivaikščiojimai mieste nėra tokie naudingi, kaip tikimasi

VLMEDICINA.LT | Šaltinis: vlmedicina | 2017-12-11 00:02:51

Naujo tyrimo rezultatai parodė, kad oro tarša yra tokia kenksminga, kad net pasivaikščiojimas miesto gatvėmis duoda daugiau žalos nei naudos sveikatai.

© VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Žurnale „The Lancet“ publikuota studija parodė, kad net trumpalaikis pabuvimas užterštose zonose, pavyzdžiui, pagrindinėje Londono gatvėje, gali „panaikinti“ teigiamą poveikį širdžiai ir plaučiams, kurį suteikia pasivaikščiojimas.

Tyrimas, vykdytas Londono imperatoriškajame koledže ir Duke universitete (Imperial College London and Duke University), prisideda prie įrodymų, kad oro tarša miestuose turi neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemoms, ypač tam tikroms amžiaus grupėms priklausantiems asmenims. Todėl svarbu stengtis laikytis nustatytų oro kokybės standartų ir pagerinti žaliųjų zonų prieinamumą.

Studija, paremta The British Heart Foundation, pirmoji atskleidė neigiamą oro taršos poveikį tiek sveikiems žmonėms, tiek sergantiesiems lėtine obstrukcine plaučių liga (įprastai siejama su rūkymu) ir išemine širdies liga.

„Gauti rezultatai yra reikšmingi daugeliui žmonių, ypač pagyvenusiesiems ar sergantiesiems lėtinėmis ligomis, kuomet vienintelė mankšta, kurią jie gali atlikti, yra vaikščiojimas. Dėl to mes patariame pasivaikščiojimams rinktis žaliąsias zonas, kuo toliau nuo pramoninių ir intensyvaus autotransporto judėjimo sričių“, – komentavo mokslininkai.

Tyrime dalyvavo 119 vyresnių nei 60 metų savanorių, kurie buvo arba sveiki, arba sirgo stabilia lėtine obstrukcine plaučių ar širdies liga. Pacientai vieną vidurdienį 2 valandas vaikščiojo keliose Londono srityse: netoli parko ir gatvėje, kurioje oro užterštumo rodikliai dažnai viršija Pasaulio sveikatos organizacijos nustatytas normas.

Fizinis pacientų ištyrimas buvo atliktas prieš pasivaikščiojimą ir po jo. Taip pat įvertintas oro užterštumo lygis. Kaip ir tikėtasi gatvėje jis buvo ženkliai didesnis nei parko teritorijoje. Išanalizavus gautus duomenis pastebėta, kad po pasivaikščiojimo parke plaučių funkcijos pagerėjimas tęsėsi daugiau nei 24 valandas, pagerėjo kraujotaka. Po pasivaikščiojimo miesto centre pagerėjimas buvo ženkliai mažesnis.

„Gali būti, jog verta persvarstyti dabar galiojančias oro užterštumo normas, nes pasirodo, jog negalime jų visiškai toleruoti. Taip pat reiktų siekti, jog visi turėtų kur „pabėgti“ pakvėpuoti grynesniu oru, toliau nuo triukšmo ir automobilių“, – sakė tyrimo autoriai.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Sveikata be vaistų
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Net 8 iš 10 lietuvių nepritaria narvuose laikomų vištų laikymo sąlygoms
Net 8 iš 10 (82 proc.) lietuvių mano, jog narvuose laikomų vištų sąlygos yra nepakankamai geros, rodo naujausia reprezen...
Dietologė sugriovė mitus apie iškrovos dieną: nepulkite badauti iškart po Velykų
Kai artėja šventės, tradiciškai pasižadame, kad šįkart tikrai nepersivalgysime, bet pasiryžimas dažniausiai išgaruoja vo...
Velykų šventė: už saiką prie stalo organizmas tikrai padėkos
Kaip nepersivalgyti, o persivalgius, palengvinti virškinimo procesą? Kiek kiaušinių valgyti, o gal jų apskritai vengti?...
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų