Pasitempiau čiurnas. Ką daryti?
Klausimas. Prieš 1,5 savaitės žygyje dėl netinkamos avalynės patempiau abi čiurnas, po patempimo dar teko nueiti apie 10 km. Grįžusi čiurnas šaldžiau, tepiau vėsinančiais geliais, subintavau elastiniu bintu, mažai judėjau, jos šiek tiek patino, kraujosruvų neatsirado. Šiuo metu vaikštant dar kartais paskausta, vos vos patinę ties kauliuku, vienoje kojoje atsirado traškesys lankstant čiurną. Pas daktarus galimybės nueiti dar neturiu. Kaip patartumėte gydyti toliau? Ar tokia trauma atsilieps ateityje? Ramunė, 24 m.
Atsako gydytojas ortopedas traumatologas Markas Fiodorovas
Šiuo atveju, jei yra pažeisti čiurnos sąnario raiščiai, elastiniai bintai šiek tiek stabilizuoja sąnarius. Kai bus galimybė, abi kojas pakelkit aukščiau, kad atslūgtų patinimai. Ir kai bus galimybė, kreipkitės į ortopedą.
vlmedicina.lt
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
