Nuo darbo kompiuteriu deformuojasi pirštas
Klausimas. Jau daug metų dirbu kompiuteriu. Pastaraisiais metais pastebėjau, kad nuo nuolatinio klavišų spaudymo deformavosi – tarsi ištino, padidėjo dešinės rankos smiliaus sąnarys (kuris arčiausiai nago). Jis yra paraudęs. Stengiuosi klavišus spaudyti ir kitais pirštais, tačiau ne visada išeina. Kaip galėčiau padėti savo pirštui, kad procesas neplistų? Angelė, 57 m.
Atsako gydytoja reumatologė Vilma Bilinskienė-Milkovičienė
Supratau, kad daug metų dirbate kompiuteriu. Dažnai darbas būna daugelio ligų priežastimi. Matyt, ne išimtis ir jūs.
Sunku ką nors patarti, geriausias patarimas - keisti darbą, bet ne visada jį galima įgyvendinti. Apsaugoti pirštą galima uždedant silikoninį antpirštį, keičiant pirštus dirbant kompiuteriu, pagelbės patogesnė pelė, didesnės darbo pertaukėlės, atpalaiduojantys, aktyvinantys kraujotaką pratimai bent 2-5 min., po darbo dienos - parafino vonelės.
Jei pirštas ir toliau deformuosis, tikslinga atlikti rankos RO, išgerti profilaktiškai kalcio, vitamino D. Tikslinga atlikti tyrimus ir dėl osteoporozės - DEXA.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
