Penktadienis, 2024.03.29
Reklama

Nuo darbo kompiuteriu deformuojasi pirštas

VLMEDICINA.LT | Šaltinis: vlmedicina | 2016-05-11 00:06:02

Klausimas. Jau daug metų dirbu kompiuteriu. Pastaraisiais metais pastebėjau, kad nuo nuolatinio klavišų spaudymo deformavosi – tarsi ištino, padidėjo dešinės rankos smiliaus sąnarys (kuris arčiausiai nago). Jis yra paraudęs. Stengiuosi klavišus spaudyti ir kitais pirštais, tačiau ne visada išeina. Kaip galėčiau padėti savo pirštui, kad procesas neplistų? Angelė, 57 m.

© Graphicstock.com

Atsako gydytoja reumatologė Vilma Bilinskienė-Milkovičienė

Supratau, kad daug metų dirbate kompiuteriu. Dažnai darbas būna daugelio ligų priežastimi. Matyt, ne išimtis ir jūs.

Sunku ką nors patarti, geriausias patarimas - keisti darbą, bet ne visada jį galima įgyvendinti. Apsaugoti pirštą galima uždedant silikoninį antpirštį, keičiant pirštus dirbant kompiuteriu, pagelbės patogesnė pelė, didesnės darbo pertaukėlės, atpalaiduojantys, aktyvinantys kraujotaką pratimai bent 2-5 min., po darbo dienos - parafino vonelės.

Jei pirštas ir toliau deformuosis, tikslinga atlikti rankos RO, išgerti profilaktiškai kalcio, vitamino D. Tikslinga atlikti tyrimus ir dėl osteoporozės - DEXA.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kauno klinikose atlikta nauja procedūra, išgydžiusi rijimo sutrikimą
Maitinimasis – viena esminių žmogaus išgyvenimo sąlygų. „Rijimo sutrikimas, dar vadinamas disfagija, gali pa...
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų