Ketvirtadienis, 2024.05.30
Reklama

Nuo darbo kompiuteriu - piršto sąnario deformacija

VLMEDICINA.LT | Šaltinis: vlmedicina | 2020-08-10 08:37:12

 

Klausimas. Jau daug metų dirbu kompiuteriu. Nuo nuolatinio baksnojimo į klaviatūrą sustorėjo, deformavosi dešinės rankos smiliaus sąnariukas. Ką tai reiškia? Kaip sustabdyti procesą, kad neišplistų į kitus sąnarius? Gema, 60 m.

© A.Kubaičio (VLMEDICINA.LT) nuotr.

Atsako gydytoja reumatologė Vilma Bilinskienė-Milkovičienė

Tokie piršto sąnario pakitimai yra degeneracinio pobūdžio, nes spaudinėjant klavišus apkraunamas piršto sąnariukas ir raiščiai, pažeidžiamas audinys, ir išsivysto pradiniai artroziniai pakitimai. Jei nedarome mankštų, pertraukų darbe, tas pirštukas nuo apkovos deformuojasi.

Jei apkrova grynai nuo kompiuterinio darbo, kentės tas daugiausia dalyvaujantis pirštelis, bet grėsmės, kad artrozė išplis į visus sąnarius, nėra

O kad pirštų sąnariai nenukentėtų, reikėtų mankštelėmis juos dažniau atpalaiduoti.

Bet jeigu jau sąnarys deformavosi, kraujotakai pagerinti patartina namuose pirštus pamirkyti parafino vonelėje arba šiltame vandeny, į kurį įberta jūros druskos arba įlašinta lašelis eterinio aliejaus.

Taip pat ortopedijos parduotuvėse galima nusipirkti specialius ortopedinius kamuoliukus – jų spaudymas atpalaiduos tiek pirštų, tiek riešo sąnarius.

Įtampai sumažinti naudotini ir specialūs įtvariukai. Jų yra skirtų tiek pirštui, tiek riešui.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 4 / 5 (1). Jūs dar nebalsavote
(1)
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Pirmoji širdies operacija Klaipėdoje mini 30-metį
Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) kardiochirurgai mini reikšmingą sukaktį. Prieš 30 metų KUL filiale Jūrininkų ligo...
Mėgaujantis ledais arba kava gelia dantis? Tai gali būti uždegimų pradžia
Ar kada nors valgydami ledus arba gerdami karštą gėrimą pajutote geliantį dantų skausmą? Jei taip, vadinasi, jūs –...
Akušerė G. Jasiulevičė: kiekviena moteris susikuria savo gimdymo istoriją
Gimdymas kiekvienai besilaukiančiai moteriai yra svarbus ir kartu labai gąsdinantis įvykis, dažnai nenuspėjamas, dinamiš...
Per karščius patariama į mitybą įtraukti daugiau mineralų
Išsiilgti vasariški orai gali džiuginti, tačiau šiuo laikotarpiu ypatingai svarbu saugotis karščių ir pasirūpinti savo s...
Kompensuojami klubo sąnario endoprotezai – bet kurio amžiaus žmonėms
Nuo šių metų gegužės nebetaikomas amžiaus ribojimas Privalomojo sveikatos draudimo fondo (PSDF) lėšomis kompensuojant me...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų