Nugaros skausmas. Kokia fizioterapija geriausiai tinka?
Klausimas. Kokia fizioterapija padėtų kovojant su nugaros skausmu, kurį sukelia osteochondroziniai pakitimai, stuburo iškrypimas? Darau pratimus, kartais užsisakau masažą, bet šios priemonės neveiksmingos. Kažkada buvo skirta magnetoterapija, ir jos poveikį realiai pajutau. Ar ši terapija išties tinka esant stuburo problemoms – po kiek seansų patartina pasidaryti,kas kiek laiko? O gal yra veiksmingesnių? Marta, 58 m.
Atsako fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja Vaiga Kovalenko
Kad reabilitacija būtų efektyvi, esant nugaros skausmams, svarbu taikyti reabilitacines priemones kompleksiškai, o ne po vieną atskirai. Kineziterapija (gydomoji mankšta) būtina reguliari, pastovi, visam gyvenimui, nes ji padės koreguoti raumenų disbalansą, esant stuburo iškrypimui, to nepakeis jokia tabletė ar fizioterapinė priemonė.
Rekomenduojama reabilitacijos priemonių kompleksą pagal individualiai sudarytą programą atlikti du kartus metuose, esant paūmėjimui (dažniausiai rudenį ir pavasarį).
Fizioterapijos procedūros (magnetoterapija, impulsinių srovių terapija, ultragarsoterapija, smūginės bangos terapija, kriotetapija ir pan.) rekomenduotinos taikyti kartu su kineziterapija, masažo kursu, hidroterapija.
Nėra moksliškai pagrįstų įrodymų, kad kuri viena fizioterapijos priemonė duoda ilgalaikį poveikį ar yra žymiai efektyvesnė už kitą, todėl tas patyrimas - individualus. Panašiai, kaip ir parenkant vaistą, vienam efektyvu, kitam - ne.
Optimalus magnetoterapijos kursas - 10 procedūrų.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
