Šeštadienis, 2024.05.25
Reklama

Nejudrumas pražudo tiek pat žmonių, kiek rūkymas

2012-07-18 14:33:46

Fizinio aktyvumo trūkumas visame pasaulyje sukelia tiek pat mirčių, kiek rūkymas, teigiama naujame tyrime.

Mankšta

Medicinos žurnale „Lancet“ paskelbtame tyrime teigiama, kad maždaug trečdalis suaugusiųjų juda nepakankamai, o tai kasmet tampa 5,3 mln. mirčių priežastimi, informuoja BBC. Tai prilygsta maždaug vienai iš 10 mirčių nuo širdies ligų, diabeto, krūties ir gaubtinės žarnos vėžio.

Anot tyrėjų, problema tokia didelė, kad į ją reiktų žvelgti kaip į pandemiją.

Pasak jų, bandant šią problemą spręsti, reikia pasitelkti naują mąstyseną: visuomenę reikia įspėti apie nejudrumo pavojus, o ne tik priminti fizinio aktyvumo naudą.

33 tyrėjų iš viso pasaulio komanda taip pat teigia, kad vyriausybėms reikia ieškoti būdų, kaip fizinį aktyvumą paversti patogesniu, prieinameniu ir saugesniu.

Suaugusiam žmogui per savaitę mankštintis rekomenduojama 150 minučių. Šį laiką galima greitai vaikščioti, važinėti dviračiu ar dirbti sode.

„Lancet“ tyrimas nustatė, kad žmonės labiau išsivysčiusiose šalyse mankštinasi mažiausiai. Nors tyrėjai pripažino, kad šalis lyginti sunku, nes būdai, kaip aktyvumą vertinti, skirtingose vietose skiriasi.

Nepaisant to, jie yra įsitikinę, kad bendra jų išvada yra teisinga.

„Artėjant 2012 metų Olimpiadai, sportas ir fizinis aktyvumas sulauks milžiniško pasaulinio dėmesio. Nors pasaulis stebės, kaip elitiniai sportininkai iš daugybės šalių varžysis įvairiose rungtyse, dauguma žiūrovų liks gana neaktyvūs“, – sakė vienas tyrimo autorių Pedro Hallalas.

„Pasaulinis iššūkis aiškus – fizinį aktyvumą paversti visuomenės sveikatos prioritetu, pagerinti sveikatą ir sumažinti ligų naštą“, – pridūrė jis.

Tačiau kiti sveikatos abejoja, ar reikėtų rūkymą lyginti su neaktyvumu.

Nors rūkymas ir nejudrumas pražudo panašų skaičių žmonių, rūkančiųjų yra daug mažiau nei nesportuojančių žmonių, tad rūkymas individui kelia didesnį pavojų.

www.lrt.lt 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Įvairios naujienos
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Gydytojas dietologas įvardijo daržovę, kuri prailgins gyvenimą
Šių dienų sveikos gyvensenos dėmesio centre –  ilgaamžiškumo siekiamybė, apimant tinkamos mitybos,...
Paskirtas naujas Santaros klinikų vadovas
Konkursą Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų direktoriaus pareigoms eiti laimėjo trejus metus kitas vadovau...
Kaip rūpintis jautria veido oda vasarą: pravers 5 taisyklės
Vasarą keičiasi mūsų įpročiai, o tai gali turėti tiesioginės įtakos odos būklei. Saulės vonios, sūrus jūros vanduo, temp...
Vaistinėlė vasarai gamtoje: ką privalome turėti kartu su savimi?
Džiuginanti šiluma ragina atitrūkti nuo miesto šurmulio ir įvairias pramogas bei poilsį perkelti į gamtą. Nors laisvalai...
Kepenų suriebėjimo pasekmės – 2 mln. mirčių kasmet: kaip to išvengti?
Nors kepenys yra savaime atsinaujinantis organas, būtent kepenų ligos kasmet nusineša apie 2 milijonus gyvybių pasaulyje...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų