Pirmadienis, 2023.10.02
Reklama

Neigiamos temperatūros iššūkis odai – kaip patikrinti, ar nesate alergiški šalčiui

Šaltinis: vlmedicina | 2022-01-10 11:21:57

Vėjas, temperatūros pokyčiai, sausas oras – visa tai tenka iškęsti veido odai šaltuoju metų laiku. Šiuo sezonu svarbu stebėti odos būklę ir prireikus pakoreguoti savo grožio rutiną bei pasirūpinti odos apsauga nuo šalčio.

Veido kaukė
Odos procedūra / VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) asociatyvioji nuotr.

„Eurovaistinės“ vaistininkė Santa Gasparavičiūtė pranešime žiniasklaidai pasakoja, kad temperatūros svyravimai, vėjas, šaltis dirgina mūsų odą, todėl ji gali būti paraudusi, išsausėjusi, šerpetojanti. „Tai atrodo ne tik neestetiškai, bet apsunkina gyvenimą, sukelia nemalonius pojūčius“, – sako vaistininkė.

Neigiamai odos būklę veikia ir dėl šildymo išsausėjęs patalpų oras, todėl, anot vaistininkės, naudinga ne tik reguliariai vėdinti patalpas, bet ir jas papildomai drėkinti.

Odos būklę neigiamai veikia temperatūrų svyravimai, todėl labai svarbu bent jau kiek galime saugoti nuo jų odą. „Veidą ir rankas rekomenduojama plauti kūno temperatūros vandeniu, jis neturėtų būti karštas, nors kartais grįžus iš laiko, atrodo, kad taip galėsime sušilti, tačiau tai klaidinga nuomonė“, – įspėja vaistininkė.

Taip pat svarbu pasirūpinti, kad organizmui netruktų naudingų medžiagų, todėl vaistininkė primena skirti dėmesio sveikai ir subalansuotai mitybai, pasirūpinti, kad ir šaltuoju metų laiku racione būtų šviežių vaisių ir daržovių. Taip pat gerti pakankamai vandens, kad organizmui netrūktų skysčių.

Žiemą, prieš einant į lauką, vaistininkė rekomenduoja atsisakyti drėkinančių kremų ir verčiau rinktis maitinančius, kurių sudėtyje būtų kuo daugiau natūralių medžiagų, aliejų, pavyzdžiui, šaltalankių, kokosų. Drėkinančius kremus rekomenduojama naudoti tik prieš miegą, kai neplanuojame eiti į žemą temperatūrą.

Svarbu prisiminti, kad ir šaltuoju metų laiku reikėtų pasirūpinti SPF apsauga nuo saulės.

Kai kurie žmonės šaltuoju metų laiku susiduria su alergija šalčiui, dar kitaip vadinama šalčio dilgėline. „Ji prasideda, kai žmogus patenka į šaltą aplinką ar net suvalgius šalto maisto oda parausta ir patinsta. Pasitikrinti, ar turite šalčio alergiją, galite ir namuose. Jums teriekia dilbio pusėje prie odos priglausti ledo gabalėlį ir stebėti, kaip oda reaguoja. Jeigu esate alergiški šalčiui, labai svarbu tinkamai pasirūpinti savo oda ir naudoti apsauginius kremus nuo šalčio“, – pataria vaistininkė ir rekomenduoja namų vaistinėlėje turėti vaistų nuo alergijos, jeigu esate alergiški šalčiui.

10 odos priežiūros taisyklių šaltuoju sezonu:

1. Odą plaukite kūno temperatūros vandeniu, venkite ypač karšto vandens.

2. Gerkite pakankamai vandens.

3. Pasirūpinkite apsauga nuo saulės.

4. Šaltuoju sezonu rinkitės maitinančius kremus.

5. Skirkite dėmesio sveikai ir subalansuotai mitybai.

6. Drėkinkite sausą patalpų orą.

7. Rinkitės priemones, kurių sudėtyje galima rasti natūralių medžiagų, aliejų.

8. Drėkinantį kremą naudokite tik vakare, kai neplanuojate eiti į lauką.

9. Valgykite šviežių vaisių ir daržovių.

10. Venkite agresyvių prausimo priemonių.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kompensuoti negalima numirti: kablelį vis dar dedame onkologinių pacientų nenaudai
Įsivaizduokite, jums reikalingi inovatyvūs onkologiniai vaistai, tačiau Lietuvoje jie nėra kompensuojami. Turite tokius...
COVID-19 grėsmė niekur nedingo: kaip elgtis pajutus simptomus?
Lietuvoje daugėjant susirgimų COVID-19 infekcija, daliai gyventojų ji nebeatrodo tokia pavojinga kaip ankstesniais metai...
Profesorius pataria, koks maistas gali padėti išvengti onkologinių ligų
Vėžio diagnozės baiminasi kone kiekvienas. Pagal dažniausias mirties priežastis, piktybiniai navikai Lietuvoje jau dauge...
"Biofitus" patarimai, kurie padės sustiprinti imunitetą
Imunitetas padeda mūsų organizmui kovoti su įvairiomis ligomis ir jų išvengti. Tai natūrali organizmo apsauga, tačiau me...
Kviečia pažinti savo širdį: „Laikydamiesi kelių taisyklių, ilgiau mėgausimės gera sveikata“
Rugsėjo 29 d. minima Pasaulinė širdies diena. Šia proga Vilniaus universiteto profesorius, Širdies ir kraujagyslių klini...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų