Antradienis, 2025.05.06
Reklama

Mezgimas ir piešimas gali apsaugoti nuo senatvinės silpnaprotystės

psichika.eu | 2015-04-17 09:53:50

Mezgimas, piešimas ir kiti panašūs užsiėmimai gali apsaugoti smegenis nuo silpnaprotystės: žmonės su panašiais pomėgiais 75 procentais rečiau susiduria su atminties netektimi, teigia mokslininkai iš Mayo klinikos Minesotoje (JAV).

Akvarelė
Algirdo Kubaičio nuotr.

Mėgstami užsiėmimai, susiję su menine ir kūrybine veikla, ženkliai pagerina smegenų veiklą, kas gerokai sumažina senatvinės demencijos išsivystymo riziką.

Tyrimo autorių nuomone, toks efektas paaiškinamas tuo, kad meniški pomėgiai stimuliuoja žmogaus protą ir tokiu būdu padeda apsaugoti gyvybingus neuronus, kurie yra būtina sąlyga, sveikam smegenų funkcionavimui.

Dr. Rosebudas Robertsas, Amerikos Neurologijos Akademijos narys ir šio tyrimo autorius teigia, kad milijonai pagyvenusių žmonių susiduria su mąstymo ir atminties problemomis, taip vadinamu vidutiniu kognityvinių funkcijų susilpnėjimu (mild cognitive impairment, trump. MCI), todėl yra labai svarbu pastebėti tuo gyvenimo būdo pokyčius, kurie gali atitolinti šią būklę.

Tyrimas remiasi idėja, kad į įvairiausias veiklas įsitraukęs protas gali apsaugoti neuronus nuo žūties bei kurti naujas jų jungtis, kas pagerina pažintines smegenų funkcijas.

Žurnale „Neurology“ skelbtoje studijoje minima, kad dalyvavo 256 savanoriai, vidutinis amžius 87 metai. Tyrimo pradžioje nei vienas neturėjo atminties ar mąstymo problemų. Po ketverių metų 121 dalyviui išsivystė MCI.

Paaiškėjo, jog vyresniame amžiuje vis dar dirbančių rizika patirti MCI buvo mažesnė 45 proc. Žmonės kurie buvo komunikabilūs, linkę bendrauti, aktyviai domėjosi socialiniu gyvenimu pasižymėjo 55 proc. mažesne MCI pasireiškimo rizika. Tie, kas būdami garbaus amžiaus, naudojosi kompiuteriu – pasižymėjo 53 proc. mažesne MCI išsivystymo rizika.

Daugiau: dailymail.co.uk

psichika.eu

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Pasiruoškime vasarai: kaip sustiprinti organizmą ir birželį pasitikti žvaliai?
Artėjant vasarai, norisi jaustis žvaliai ir kupiniems jėgų. Tačiau daugeliui pavasario pabaigoje vis dar trūksta energij...
Kodėl vaikai pradeda vartoti psichoaktyvias medžiagas
Smalsumas, noras pritapti, draugų įtaka, nerimas, stresas. Tai tik kelios priežastys, kodėl vaikai ir paaugliai pradeda...
Mėgstate žaisti kompiuterinius žaidimus? Rizikuojate pakenkti klausai
Gegužė – pats spalvingiausias pavasario mėnuo ir jo margumą galime pajusti gėrėdamiesi ne tik vaizdais, bet ir gar...
Depresija aplanko ir gražiausiais gyvenimo momentais
Depresija – vienas dažniausiai pasitaikančių psichikos sveikatos sutrikimų, per gyvenimą paliečiantis maždaug kas...
Pūslės ant pėdų: ko turėtumėte imtis?
Pavasarį džiuginant geriems orams, natūraliai daugiau laiko skiriame fiziniam aktyvumui, o sunkią avalynę iškeičiame į l...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų