Šeštadienis, 2025.07.26
Reklama

Mangai – kovai su nutukimu ir cukriniu diabetu

VLMEDICINA.LT | Šaltinis: vlmedicina | 2016-09-13 11:43:31

Dietologai teigia, kad mangai gali padėti išvengti nutukimo ir 2 tipo cukrinio diabeto, - rašo "The Daily Mail". Pasirodo, kad šis vaisius padidina naudingųjų bakterijų populiaciją žarnyne ir tokiu būdu sudaro sąlygas išvengti šių ligų.

Mangai. © VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Riebus maistas sutrikdo mikroorganizmų balansą žarnyne, o mangai, pasirodo, padeda jį atkurti. Jau anksčiau buvo nustatyta, kad tam tikros bakterijos yra susijusios su nutukimu ir 2 tipo diabetu.

Mokslininkai iš Oklahomos universiteto atliko eksperimentą su 60 pelių. Gyvūnai buvo suskirstyti į 4 grupes pagal maisto tipą ir 12 savaičių maitinti riebiu maistu. Paaiškėjo, kad pelių, kurioms kartu su riebiu maistu duota mangų, žarnyne liko daugiausia gerųjų bakterijų.

Mangai - vertingas ląstelienos šaltinis. Šis vaisius mažina cukraus kiekį kraujuje, turi imunomoduliuojančių ir priešuždegiminių savybių. Vieno puodelio pjaustytų mangų pakanka norint gauti pakankamai antioksidantų, daugiau nei 20 skirtingų vitaminų ir mineralų.

Tyrimas paskelbtas „Journal of Nutrition“.

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 5 / 5 (1). Jūs dar nebalsavote
(1)
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kur geriausia namie laikyti vaistus?
Daugelis žmonių vaistus laiko įvairiose namų vietose, neretai – ir rankinėje ar automobilyje. Visgi netinkamai lai...
Ilgaamžiškumo ekspertė: neužtenka vien gyventi ilgai, reikia ir kokybiškai
Vis daugiau tyrimų patvirtina: ilgaamžiškumas nėra paveldėtas „bilietas“, o mūsų kasdienių įpročių atspindys...
Kaip šviesa veikia mūsų sveikatą?
Natūralios šviesos nauda neabejoja niekas. Pasauliniai tyrimai rodo, kad maždaug 8 iš dešimties darbuotojų natūralią die...
Kaip ištrūkti iš socialinio nerimo gniaužtų?
Socialinis nerimas yra viena aktualiausių šiuolaikinio žmogaus psichologinių problemų. Prie problemos didėjimo prisideda...
Naujas požiūris: kaip autistiški žmonės suvokia pasaulį?
Per dažnai autistiški vaikai vertinami ne pagal jų poreikius ar galimybes, o pagal tai, kiek jie atitinka standartinius...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas