Šeštadienis, 2023.06.10
Reklama

Lietuvoje subalansuotai maitinamas kas antras vienerių metų vaikas

vlmedicina.lt | 2013-04-18 17:51:28

Subalansuotą maistą Lietuvoje gauna kas antras vienerių metų vaikas – tą parodė „AptaClub“ atlikto tyrimo apie vaikų mitybos įpročius Baltijos šalyse rezultatai.

Vaikas
Dianos Jagėlaitės-Čeginskienės nuotr.

Tyrimo duomenimis, nors 41 proc. Lietuvos mamų yra įsitikinusios, kad jų vaikas gauna subalansuotą mitybą, jam augant mamos ima vis dažniau tuo abejoti. Mamos teigia gerai žinančios, kaip parinkti tinkamiausią maistą nuo vaiko gimimo iki vienerių metų. Tuo metu vaiko valgiaraštis sudaromas atsakingiau, nes tėvai dažnai bendrauja su medikais, laikosi patarimų dėl vaiko raidos ir mitybos. Vaikui sulaukus vienerių, tėvai vaiko mitybai skiria vis mažiau dėmesio, manydami, kad vaikas jau pasiruošęs valgyti suaugusiems įprastą maistą.

„Reikia nepamiršti, kad mažo vaiko skrandis yra penkis kartus mažesnis už suaugusiojo, bet vienam vaiko kilogramui reikia šešis kartus daugiau maistingųjų medžiagų. Tai reiškia, kad su kiekvienu kąsniu vaikas turi gauti daug daugiau maistingųjų medžiagų, nei suaugusysis. Dėl to būtina atkreipti tėvų ir visuomenės dėmesį į tai, kad vaikams nuo vienerių metų reikalingas subalansuotas valgiaraštis“, – sako vaikų mitybos specialistė, įmonės UAB „Nutricia Baltics“ atstovė gydytoja Saulė Umbrasienė.

Apklausos duomenys rodo, kad Lietuvoje į 19 proc. mažylių, sulaukusių vienerių metų, valgiaraštį tėvai įtraukia visą šeimai namuose gaminamą maistą. Latvijoje bendrą valgiaraštį vaikams siūlo dar daugiau tėvų – 37 proc., o Estijoje – 27 proc. Tai rodo, kad vaikui sulaukus vienerių metų, tėvai klaidingai galvoja, kad vaikas jau pasiruošęs suaugusio žmogaus valgiaraščiui ir duoda jam makaronų, padažų bei kitų produktų, kuriuose yra per mažai vaikui būtinų maistingųjų medžiagų.

Mityba
1-3 metų amžiaus vaikų maitinimas Baltijos šalyse (paspausti, kad padidėtų)

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenys rodo, kad beveik 60 proc. mažų vaikų organizme trūksta geležies, to priežastis – nesubalansuota kasdienė mityba. Remdamasi šiais duomenimis, gyd. Saulė Umbrasienė pabrėžia: „Jautiena, žuvis, aviena yra svarbus geležies šaltinis. Papildomi geležies šaltiniai galėtų būti pieno gėrimai vienerių metų sulaukusiems vaikams, kur geležies, baltymų ir vitaminų pusiausvyra pritaikyta konkrečiam vaiko amžiui. Rekomenduojamas dienos kiekis yra dvi stiklinės arba 300–400 mililitrų, tačiau realiame gyvenime kas trečias vaikas išgeria vos 250 mililitrų“.

Norint tinkamai subalansuoti vaiko mitybą, pirmiausia patartina palaikyti ryšį su šeimos gydytoju vaikui sulaukus vienerių metų. Be to, šeimos valgiaraštį reikia planuoti taip, kad jis taptų pavyzdžiu vaikams ir vėlesniems jų įpročiams. Taip pat reikia atkreipti dėmesį, kad mažo vaiko valgiaraštis skiriasi nuo suaugusiojo, nes skiriasi tiek jo skrandžio dydis, tiek pilnavertei vaiko raidai būtinų maistingųjų medžiagų kiekis.

„Siekiant remti jaunas šeimas ir tinkamai maitinti 1–3 metų vaikus, daugelyje Europos Sąjungos valstybių, skirtingai nuo Baltijos šalių, yra parengtos ir patvirtintos mitybos rekomendacijos, užtikrinančios subalansuotą vaikų valgiaraštį jau nuo vaikystės“, – pasakoja gyd. Saulė Umbrasienė ir pabrėžia tokių rekomendacijų būtinybę ir Baltijos šalyse, siekiant skatinti subalansuotą mažų vaikų mitybą.

Akvilė Aglinskaitė

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Vabzdžių įgėlimai: pataria, kaip kovoti su niežuliu
Šiltąjį sezoną viešnagę gamtoje gali apkartinti vabzdžiai. Neretai įgėlimo vietą ima niežėti. Kaip numaldyti niežulį, ka...
Lietuvos širdies ir kraujagyslių ligų žemėlapis: raudonas signalas 12-oje savivaldybių
Lietuvos darbingo amžiaus (40-64 m.) gyventojų širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) sergamumo bei mirtingumo žemėlapis ats...
Euromelanomos diena: prevencinė patikra padės anksti aptikti piktybinę ligą
„Santaros klinikos aktyviai įsitraukia į akciją ir didžiausias mūsų indėlis – specialistų dalyvavimas j...
Inovatyvus gydymas: ar jis pasiekiamas onkologiniams pacientams?
Lietuvoje kasmet diagnozuojama apie 18 tūkst. naujų vėžio atvejų. Šiandien daugybė onkologinių ligų, pritaikius inovatyv...
Tobulėjantys krūties vėžio diagnostikos bei gydymo metodai – užkarda klastingai ligai
Respublikinėje Šiaulių ligoninėje, kaip ir visose šalies ar Europos gydymo įstaigose, kuriose gydomi krūties vėžiu serga...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar naudojate odos apsaugą nuo saulės?
Taip, naudoju kremą su SPF 50
Taip, naudoju įvairius kremus
Ne, nes noriu kuo daugiau įdegti
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų