Trečiadienis, 2023.06.07
Reklama

Ledinis vanduo moteriai padėjo atsikratyti nepakeliamų galvos skausmų

Sigita Kriaučiūnienė, www.sveikuoliai.lt | Šaltinis: vlmedicina | 2017-01-30 10:13:02

Esu Jurgita Česynienė, man 38 metai, gyvenu Alytuje. Anksčiau mano gyvenimo būdas, laisvalaikis buvo kaip ir daugelio. Darbas, namai, namų ruoša, vaiko priežiūra, laisvalaikis su draugais, vakarėliai, linksmybės. Dabar pagalvoju, kaip neįdomiai, beprasmiškai gyvenau...

Pradėjus maudytis dingo stiprūs, nepakeliami galvos skausmai. Asmeninio archyvo nuotr.

O dabar sakau TAIP – mano gyvenimo būdas, kokybė pradėjo keistis maždaug prieš 6 metus. Viso to priežastis – pažintis su žmogumi, kurio energijos ir geros savijautos buvo galima pavydėti. Jo raginama, palaikoma pradėjau sportuoti, šokti, atsisakiau žalingų įpročių, ėmiau bėgioti, važinėtis dviračiais, slidinėti ir t.t.

2016 m. vasarį nuvykome į grūdinimosi šventę „Palangos ruoniai“. Aš buvau tik žiūrovė. Bet su labai dideliu pavydu stebėjau maudynes. Vakare išgirdau daug įdomių pasakojimų, kaip žmonės pradėjo maudytis, kas juos paskatino, kaip pasikeitė jų gyvenimai ir t.t. Grįžusi į Alytų nusprendžiau, kad šiuos gyvenimo malonumus reikia išmėginti ir man.

Kovo 11 d. paminėti Alytaus sveikuoliai surengė maudynes, ir prie jų prisidėjau ir aš. Pirmą kartą nėriau į ledinį vandenį. Ir dabar jau negaliu sustoti.

Alytaus sveikuoliai. Asmeninio archyvo nuotr.

Pradėjus maudytis dingo stiprūs, nepakeliami galvos skausmai (tai atsakymas gydytojams, kurie darė daug tyrimų, bet galvos skausmų priežasties taip ir nerado), nebesergu peršalimo ligomis, tapau žvalesnė. Pats geriausias rytinių maudynių atlygis – gera nuotaika visą dieną.

Tiek darbe, tiek draugų rate sulaukiu tik teigiamų žodžių, pagyrimų, padrąsinimų nesustoti ir toliau taip gyventi. Rytais mūsų grupelė renkasi prie Dailidės ežerėlio arba šaltinio baseino. Padarome mankštą ir neriame į tyrą vandenį. Nesvarbu ar pavasaris, vasara, ruduo, ar žiema. Maudynėmis paminime tokias šventes kaip kovo 11 d., vasario 16 d., sausio 1 d., Velykos ir t.t.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kraujo vėžio gydymo galimybės vyresnio amžiaus pacientams
74 metų Veronika – viena vyriausių Kauno klinikų pacienčių, įveikusių klastingą onkologinę ligą – ūminę miel...
Nusilpę dubens dugno raumenys – ne tik moterų problema
Visuomenės sveikatos specialistai nuolat ragina būti fiziškai aktyviems bei reguliariai sportuoti. Tačiau garsiai kalbėt...
Kada metus rūkyti dar galima susigrąžinti sveikatą: kūnas atsigauna po pirmų savaičių
Nors rūkymo pasekmėmis dažnai tampa vėžys, bronchitas, kitos lėtinės ligos ir net mirtis, nuo šios priklausomybės kasdie...
Širdies ligos: jeigu turite stabtelti, kad užliptumėte į ketvirtą aukštą, laikas pasitikrinti sveikatą
Ilgai manyta, kad širdies ligomis serga tik garbaus amžiaus žmonės, tačiau pastebima, kad dažno šiuolaikinio žmogaus kas...
Skelbiamas konkursas Kauno klinikų direktoriaus pareigoms eiti
Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) skelbia konkursą Lietuvos sveikatos mokslų universiteto ligoninės (LSMUL) Kauno kli...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar naudojate odos apsaugą nuo saulės?
Taip, naudoju kremą su SPF 50
Taip, naudoju įvairius kremus
Ne, nes noriu kuo daugiau įdegti
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų