Trečiadienis, 2023.10.04
Reklama

Kviečia į nemokamą seminarą „Kas sukelia nugaros skausmą ir kaip jo išvengti?“

Šaltinis: vlmedicina | 2017-09-18 11:41:00

Vilniaus miesto visuomenės sveikatos biuras prisijungdamas prie Europos judriosios savaitės iniciatyvos kviečia į nemokamą seminarą „Kas sukelia nugaros skausmą ir kaip jo išvengti?“

© VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) asociatyvioji nuotr.

Renginio data: 2017.09.20 d., 18 val.

Vieta: Socialinių mokslų kolegija, Kalvarijų g. 137E, Konferencijų salė

Pirmojoje seminaro dalyje - paskaitoje Vilniaus visuomenės sveikatos biuro stiprinimo specialistė, kineziterapeutė Dovilė Šimonytė – Šturienė jus supažindins su pagrindinėmis stuburo skausmo priežastimis, papasakos kaip reaguoti atsiradus nugaros skausmui bei kaip jo išvengti. Taip pat, sužinosite apie dažiausiai girdimus su nugaros sveikata susijusius mitus ir auksines taisykles, kurių laikantis galėsite išvengti ar sumažinti nemalonius pojūčius nugaros ir kaklo srityse.

Po paskaitos seminaro dalyvių lauks aktyvi praktinė dalis, kurios metu kartu su Vilniaus visuomenės sveikatos biuro sveikatos stiprinimo specialiste, kineziterapeute Milda Navaslauskaite atliksite nugaros skausmų prevencijos mankštą, išmoksite pratimų rekomenduojamų sėdimą darbą dirbantiems žmonėms, sužinosite, kaip po darbo dienos paruošti kūną fiziniam aktyvumui sporto salėje ar aktyviam laisvalaikiui.

Renginio programa:

Paskaita: 18:00-19:30

Mankšta: 19:40-20:30

Ką atsinešti?

Vandens buteliuką, gerą nuotaiką, patogesnę (geriausiai – sportinę) aprangą bei kilimėlį.

Renginys nemokamas, registracija privaloma: https://goo.gl/forms/35y7UlVynfC0C9N42

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Renginiai
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Slenka plaukai ir jokie serumai nepadeda? Susirūpinkite sveikata
Plaukų slinkimas įspėja ne tik apie vitaminų ar mikroelementų stygių. Tai gali signalizuoti apie patirtą ilgalaikį stres...
Garsai atrodo išblukę? Pasitikrinkite klausą
Viena iš pagyvenusių žmonių amžiaus problemų – nusilpusi klausa, kurios nesprendžiant ima lydėti įvairios fizinės...
Ar tikrai elektrinis šepetėlis valo dantis geriau už tradicinį?
Šiais laikais elektrinių dantų šepetėlių galima rasti turbūt kiekviename didesniame prekybos centre, o atsiliepimų apie...
„Rožinę savaitę“ moteris kvies pasitikrinti krūtis
Kasmet krūtų vėžys nusineša beveik pusės tūkstančio Lietuvos moterų gyvybes, o krūties vėžio diagnozę išgirsta daugiau k...
Kompensuoti negalima numirti: kablelį vis dar dedame onkologinių pacientų nenaudai
Įsivaizduokite, jums reikalingi inovatyvūs onkologiniai vaistai, tačiau Lietuvoje jie nėra kompensuojami. Turite tokius...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų