Kokiomis ligomis gali susirgti nuolat patirdamas stresą?

Klausimas.Norėčiau paklausti, ar galima susirgti kokiomis nors ligomis nuolat patiriant stresą, dėl to mažai valgant ir prastai miegant naktimis. Jei galima, tai įdomu, kokios tai ligos.

 Atsako psichologė Dalia Kujalienė

 Daugeliu tyrimų įrodyta, kad nuolatinis stresas neigiamai veikia žmogaus sveikatą. Dėl streso galima susirgti bemaž visomis ligomis, pradedant bendru imuninės sistemos nusilpimu, vegetaciniu nervų sistemos sutrikimu ir baigiant virškinimo ar širdies bei kraujagyslių sistemų ligomis. Pirmiausia kovoje su stresu „krinta“ ta organizmo sistema, kuri yra silpniausia, todėl kiekvienam konkrečiam žmogui streso pasekmės gali būti skirtingos. Nėra kažkokių specifinių ligų, kurias lemtų būtent stresas, sąrašo. Bet kokia liga (netgi vėžys) gali būti nuolatinio streso pasekmė. Todėl aprašytoje situacijoje – „nuolat patiriant stresą, dėl to mažai valgant ir prastai miegant naktimis“ – būtina mokytis valdyti savo reakcijas į stresą, didinti atsparumą stresui.

vlmedicina.lt