Kankina slogi nuotaika, apatija. Ar padėtų eteriniai aliejai?(2)
Klausimas. Kokiais eteriniais aliejais būtų galima pagerinti savo savijautą esant slogiai nuotaikai, apatijai?
Atsako kosmetologė, aromaterapijos žinovė Gema Bitinienė
Savijautą gerinti eteriniais aliejais – puikus pasirinkimas, nes jie dažnai padeda geriau nei vaistai, nes natūraliu būdu veikia psichoemocinę būseną.
Rekomenduojami nuotaiką keliantys aliejai – šalavijų, levandų, santalų, kvapniųjų kanangų, bergamočių, pelargonijų, melisų, rožių.
Ryte siūlyčiau šią kompoziciją: 4 lašai citrinų, 2- rozmarino, 2 – levandos.
Vakaro kompozicija: 3 lašai citrinų, 1 – rozmarino, 2 – levandos, 2 - kvapiųjų kanangų (ylang-ylang).
Jei neturite galimybės įsigyti visų minimų aliejų, galite naudoti vien rozmariną ir levandą. O jei turite galimybę rinktis – iš šios grupės aliejų pats žmogus pagal jam patinkantį kvapą išsirinktų sau tinkamiausius.
vlmedicina.lt
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
