Trečiadienis, 2024.02.21
Reklama

Pilvo savimasažas: kokie eteriniai aliejai tam tiktų?

VLMEDICINA.LT | Šaltinis: vlmedicina | 2020-07-10 13:20:53

Klausimas. Koks eterinis, o gal bazinis aliejus galėtų būti naudojamas pilvo savimasažui norint pagerinti virškinimą, įveikti diskomfortą esant žarnų divertikuliozei, dirgliosios žarnos sindromui? Ar tas pats aliejus tiktų ir kūdikiui, ir senam žmogui? Jolita, 32 m.

Pilvo masažas. © VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Atsako aromaterapeutė dr. Rūta Aldonytė

Pilvo masažui tinka pankolių, bazilikų, mėtų ir kiti valgomų prieskoninių augalų eteriniai aliejai, praskiesti baziniu aliejumi (iki 2-5 procentų, t.y. apie 10 lašų į valgomąjį šaukštą bazinio (lengvo, pvz., riešutų) aliejaus). Masažuojama sukamaisiais judesiais praėjus valandai po valgio, atpalaidavus pilvo raumenis (gulint ant nugaros, kiek sulenkus kojas per kelius). Jei norite pagerinti virškinimą, panašiai masažuokite pilvą prieš valgį.

Rūta Aldonytė. Asmeninio archyvo nuotr.

Kūdikių pilvo diegliukams nuraminti tiktų masažas tiesiog šilta mamos ranka arba pašildytos ryžių, vyšnių kauliukų ar panašios pagalvėlės kompresas. Tik jei labai jau ryškūs diegliukai - tada galima naudoti eterinį aliejų, skiestą iki 1 proc. baziniu aliejumi (5 lašai eterinio aliejaus į valgomąjį šaukštą bazinio (lengvo, pvz., riešutų) aliejaus). Kūdikiams ir mažiems vaikams masažui reikia naudoti saugų vokiškųjų arba romaniškųjų ramunėlių eterinį aliejų.

Tokie masažai kai kuriais atvejais gali paskatinti žarnyno veiklą, todėl kiekvienas turėtų individualiai atsirinkti, kiek laiko ir kokiu stiprumu masažuotis.

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Balsavimu įvertinimas 3 / 5 (2). Jūs dar nebalsavote
(2)
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Pyragas be miltų ir cukraus: išsikepkite sveikatai palankų braunį
Jei po pietų užsimanote ko nors saldaus, nebūtina traukti iš spintelių miltų ir cukraus – patikėkite, gardų pyragą...
Anestezija – tik gilus miegas ar sudėtinga medicininė procedūra?
Anestezija – tai dirbtinai sukelta būsena, kurios metu pacientui nepatiriant skausmo ar kitų nemalonių jutimų gali...
Nepamainomos medžiagos augančio vaiko intelektui ir nervų sistemai
Kaip galima prisidėti prie geresnio vaiko intelekto koeficiento ir pažintinių gebėjimų? Pasak Vilniaus universiteto prof...
Ortopedinės avalynės kompensavimo tvarka: ką reikia žinoti
Privalomuoju sveikatos draudimu apdraustiems gyventojams ortopedinė avalynė gali būti apmokama iš Privalomojo sveikatos...
Paauglys vartoja narkotikus. Ką daryti?
Paauglių tėvai vis dažniau išgirsta apie narkotikų paplitimą mokyklose, jaunimo laisvalaikio erdvėse. „O kaip mano...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų