Ketvirtadienis, 2024.03.28
Reklama

Kaip pakelti sau nuotaiką, kai viskas nemiela?

vlmedicina.lt | 2015-11-21 00:02:39

Klausimas. Kaip pakelti sau nuotaiką, kai viskas atrodo nemiela? Draugai gyvena savo gyvenimą, mylimo žmogaus neturiu, vaikai užsienyje. Kol dirbu, tai viskas normaliai. Bet ateina savaitgalis ir lauke niūrus lietingas oras  – šunim kaukti norisi... Miglė, 52 m.

Miestas pro langą
© Algirdo Kubaičio (VLMEDICINA.LT) asociatyvioji nuotr.

Atsako psichologė Viktorija Gončarova

Gyvenime ateina laikas, kada vaikai užauga ir palieka namus. Ir rūpintis vaikais nebereikia, o savimi neturime patirtės. Pagalvokite, kad atėjo laikas pagaliau rūpintis savimi, užduokite sau klausimą: „Ko aš noriu, kas man suteikia džiaugsmo, apie ką svajojau, bet neturėjau laiko išmokti?“ Gal norėjote išmokti plaukti ir perplaukti baseiną, gal dainuoti, piešti. Atsirado galimybė leisti sau įvairius užsiėmimus, tobulinti bei atskleisti vidinius talentus, kuriuos davė jums Dievas. Rašyti eiles ar eiti į spektaklius bei premjeras. Nelaukite, kad noras tai daryti atsirastų savaime, ieškokite, dėkite pastangas. Užsibrėžkite tikslą iki naujų metų atrasti mielą širdžiai užsiėmimą, o po metų pasiekti tam tikrą rezultatą. Pradėkite rūpintis savo vidiniu vaiku taip pat, kaip rūpinotės savo tikrais vaikais. Pradėkite mylėti save. Linkiu sėkmės savęs pažinimo kelionėje.


VLmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Vaikų atostogų metu daugėja traumų: kaip nuo jų apsisaugoti?
Vaikų pavasario atostogos jau visai ant nosies. Ir nors šis laikas dažniausiai asocijuojasi su kelionėmis, aktyviu laisv...
Kokios klaidos daromos prie šventinio stalo?
Likus vos kelioms dienoms iki Velykų, daugybė žmonių pradeda planuoti, kokie patiekalai nuguls ant stalo šalia margučių....
Lietuvos autizmo asociacija „Lietaus vaikai“ kviečia paminėti autizmo mėnesį
Pasaulinė autizmo suvokimo, priėmimo diena – balandžio 2 d. Visas mėnuo yra skiriamas veikloms, susijusioms su aut...
Kaip tinkamai išsirinkti veido kremą iš plataus asortimento?
Tinkamo veido kremo pasirinkimas labai svarbus. Prie odos poreikių ir trūkumų pritaikyta kosmetikos priemonė veiksmingai...
Meras A. Vaitkus: "Klaipėdos vaikų ligoninės prijungimas – nesvarstytinas klausimas"
Seimo Sveikatos reikalų komitete protokoliniu sprendimu pasiūlyta Klaipėdos vaikų ligoninę prijungti prie Klaipėdos univ...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų