Antradienis, 2023.03.21
Reklama

Kaip natūraliomis priemonėmis subalansuoti skydliaukės veiklą?

LRT TELEVIZIJOS laida „Klauskite daktaro“ | Šaltinis: lrt.lt | 2017-11-27 10:19:01

Norint suaktyvinti skydliaukės veiklą, naudinga vartoti šiuos maisto produktus: kaulų sultinį, lašišą arba silkę, burokėlius, taip pat kai kurias vaistažoles ir kitus natūralius produktus. Taip LRT TELEVIZIJOS laidoje „Klauskite daktaro“ teigia gydytojas Alvydas Unikauskas. Jis išvardijo požymius, kurie gali signalizuoti apie tai, kad skydliaukės funkcija sutrikusi ir patarė, kaip ją subalansuoti natūraliomis priemonėmis.

© VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) nuotr.

Hipotirozė, tai – būklė, kai skydliaukės veikla sulėtėja. Gydytojo teigimu, tai yra labiausiai paplitusi skydliaukės liga ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje.

„Yra daug žmonių, sergančių subklinikine hipotiroze. Jos požymiai neryškūs, tad gali būti, kad žmogus taip ir nenueina pas gydytojus, nežinodamas, kas vyksta, tuomet liga nediagnozuojama“, – sako A. Unikauskas.

Kalbėdamas apie skydliaukės veiklos sutrikimus, gydytojas atkreipia dėmesį, kad, jeigu jums yra paskirtas gydymas hormoniniais [vaistais], privalu juos vartoti. Tačiau laidoje A. Unikauskas pasiūlė ir natūralias priemones, kurios veiksmingos, norint suaktyvinti skydliaukę.

Skydliaukės veiklą aktyvina kaulų sultinys. A. Unikausko teigimu, jei kamuoja skydliaukės problemos, ypač svarbu gauti pakankamai baltymų.

„Kaulų sultinys yra vienas geriausių maisto produktų, padedančių skydliaukei, mat verdant kaulus išsiskiria svarbios amino rūgštys, kurių dažnai stinga organizmui“, – sako A. Unikauskas.

Lašiša ir silkė taip pat yra naudingos skydliaukei, nes jose gausu naudingųjų omega-3 riebiųjų rūgščių ir baltymų. Ypač naudinga ir žuvienė, nes joje, be jau išvardytų naudingų medžiagų, yra ir jodo.

Žmonės, kurie skundžiasi slenkančiais plaukais, šąlančiomis galūnėmis, nuotaikų svyravimais, sausa oda ir medžiagų apykaitos problemomis, dažniausiai jaučia kelių pagrindinių maistinių medžiagų trūkumą. Svarbiausios – jodas ir selenas. Kad įsitikintumėte jodo trūkumu organizme, gydytojas rekomenduoja pasidaryti tyrimą, o seleno vartojimas netgi gali padėti išvengti tam tikrų vėžio rūšių. Šios medžiagos gausu burokėliuose.

„Skydliaukę taip pat aktyvina adaptogeninės vaistažolės: auksinė šaknis, ženšenis, ašvaganda, tulsi žolė arba šventasis bazilikas. Šios vaistažolės taip pat turi skydliaukę stimuliuojančių savybių, kartu jos padeda kovoti su stresu, nerimu, nemiga, nutukimu, stiprina imunitetą ir pasižymi kitomis sveikatą stiprinančiomis savybėmis“, – sako A. Unikauskas.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kada reikia plaukų transplantacijos?
Plaukai – viena išraiškingiausių mūsų išvaizdos detalių. Vešlūs, sveiki plaukai yra tikra puošmena, kuria galima d...
 Miego ypatumai ir jo kokybę užtikrinantys veiksniai
Miegas – unikali mūsų organizmo savybė. Nuolat vykdomi tyrimai ir per daugybę metų atrasti miego funkcijos ypatuma...
Kokią įtaką vaiko psichinei sveikatai turi ryšys su jo pedagogu?
Vis dažniau ir dažniau girdime, kad mokyklinio amžiaus vaikai susiduria su motyvacijos stoka mokantis mokykloje bei siek...
Kada pabunda erkės ir kaip nuo jų apsisaugoti?
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos primena, kad sparčiai besikeičiant k...
Kraujo donorams: prieš padėdami kitiems, pirmiausiai pasirūpinkite savimi
Higienos instituto duomenimis, pernai Lietuvoje kraują aukojo 57,5 tūkst. kraujo donorų, iš kurių nuolatiniai – 48...
DIENOS KLAUSIMAS
Ar skiepysitės nuo erkinio encefalito?
Taip
Ne
Dar neapsisprendžiau
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų