Ketvirtadienis, 2025.06.19
Reklama

Kaip lavinti koją po kryžminių raiščių operacijos?

2012-02-29 23:55:39

Markas Fiodorovas. Algirdo Kubaičio nuotr.

Klausimas. Norėčiau paklausti gydytojo Marko Fiodorovo. Praėjo dvi savaitės po kryžminių raiščių operacijos. Kaip būtų tikslinga pradėti lavinti koją, kad greičiau galėčiau atsistoti normaliai? Gal tiktų kokie pratimai? Reabilitacija prasidės tik po mėnesio,  tai per tą laiką koja išvis pasidarys silpna. Ačiū.

 Atsako gydytojas traumatologas-ortopedas Markas Fiodorovas

 Po kryžminio raiščio plastikos operacijos bet kokiu atveju šlaunies raumenys apnyksta, kadangi negalite minti kojos, judinti kelio sąnario. Nuo antros savaitės galima pradėti dalinai remti operuotą koją, taip pat padidinti judesių amplitudę iki 90 laipsnių. Yra izometriniai šlaunies raumenų pratimai (gulint kelti į viršų ištiestą koją ir palaikyti, kol šlaunies raumenys pavargsta, kai pavargsta - padėti ir vėl iš naujo), kurie neleidžia taip smarkiai apnykti raumenims, taip pat šlaunies raumenų masažas. Be abejo, visavertiškai raumenys atsikurs tik reabilitacijos metu.

 vlmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Siūloma suteikti daugiau teisių slaugytojų padėjėjams
Vyriausybė pritarė Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) parengtiems įstatymų pakeitimams, kuriais siekiama gerinti slau...
Kai nosis ima kraujuoti: neignoruokite signalo, kuris gali išgelbėti gyvybę
Daugeliui kraujas iš nosies – tik nepatogus, bet laikinas reiškinys. Dažnai pasitaikantis žiemą, kai oras sausas,...
Pavojus iškylos metu: kada padažai ir prieskoniai gali pakenkti sveikatai
Planuojant išvyką į gamtą svarbu ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir tinkamai pasirūpinti maistu. Tinkamas produktų p...
Vasarą padidėja spalinių kirmėlių rizika: nemalonumų gali patirti ne tik vaikai
Šiltuoju metų laiku, kada daugiau laiko praleidžiame gamtoje, iškylaujame ir rečiau plauname rankas, rizika užsikrėsti ž...
Geriantys tėvai, nematomi vaikai
Alkoholizmas Lietuvos šeimose – problema, apie kurią dažnai vengiama kalbėti, tačiau jos pasekmes gali jausti kart...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų