Sekmadienis, 2024.05.26
Reklama

Kaip lavinti koją po kryžminių raiščių operacijos?

2012-02-29 23:55:39

Markas Fiodorovas. Algirdo Kubaičio nuotr.

Klausimas. Norėčiau paklausti gydytojo Marko Fiodorovo. Praėjo dvi savaitės po kryžminių raiščių operacijos. Kaip būtų tikslinga pradėti lavinti koją, kad greičiau galėčiau atsistoti normaliai? Gal tiktų kokie pratimai? Reabilitacija prasidės tik po mėnesio,  tai per tą laiką koja išvis pasidarys silpna. Ačiū.

 Atsako gydytojas traumatologas-ortopedas Markas Fiodorovas

 Po kryžminio raiščio plastikos operacijos bet kokiu atveju šlaunies raumenys apnyksta, kadangi negalite minti kojos, judinti kelio sąnario. Nuo antros savaitės galima pradėti dalinai remti operuotą koją, taip pat padidinti judesių amplitudę iki 90 laipsnių. Yra izometriniai šlaunies raumenų pratimai (gulint kelti į viršų ištiestą koją ir palaikyti, kol šlaunies raumenys pavargsta, kai pavargsta - padėti ir vėl iš naujo), kurie neleidžia taip smarkiai apnykti raumenims, taip pat šlaunies raumenų masažas. Be abejo, visavertiškai raumenys atsikurs tik reabilitacijos metu.

 vlmedicina.lt

Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.

 

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Gydytojas dietologas įvardijo daržovę, kuri prailgins gyvenimą
Šių dienų sveikos gyvensenos dėmesio centre –  ilgaamžiškumo siekiamybė, apimant tinkamos mitybos,...
Paskirtas naujas Santaros klinikų vadovas
Konkursą Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų direktoriaus pareigoms eiti laimėjo trejus metus kitas vadovau...
Kaip rūpintis jautria veido oda vasarą: pravers 5 taisyklės
Vasarą keičiasi mūsų įpročiai, o tai gali turėti tiesioginės įtakos odos būklei. Saulės vonios, sūrus jūros vanduo, temp...
Vaistinėlė vasarai gamtoje: ką privalome turėti kartu su savimi?
Džiuginanti šiluma ragina atitrūkti nuo miesto šurmulio ir įvairias pramogas bei poilsį perkelti į gamtą. Nors laisvalai...
Kepenų suriebėjimo pasekmės – 2 mln. mirčių kasmet: kaip to išvengti?
Nors kepenys yra savaime atsinaujinantis organas, būtent kepenų ligos kasmet nusineša apie 2 milijonus gyvybių pasaulyje...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų