Kaip atsikratyti nuolatinio mieguistumo?

Klausimas. Norėčiau paklausti, kas padėtų man išpręsti nuolatinio mieguistumo problemą? Jau gal 10 mėnesių jaučiuosi mieguista nuo pat ryto visą dieną.

 Atsako šeimos gydytoja Rita Seniūnaitė

 Mieguistumą gali sąlygoti daugelis dalykų ar ligų. Pirmiausia reikia kreiptis į šeimos gydytoją ir pradėti nuo elementarių tyrimų, kaip bendras kraujo tyrimas, gliukozės kiekio kraujuje nustatymas. Reikia išsiaiškinti, koks jūsų darbo ir poilsio režimas, ar  nėra šalia darbo dar studijų, ar nėra dviejų darbų, naktinio darbo, -  kartais tai išreguliuoja režimą. Reikia išsiaiškinti, ar nesutrikęs menstruacijų ciklas, ar nepakitusi skydliaukės funkcija.

Tik išsiaiškinus, ar nėra ligos, sukeliančios mieguistumą, galima rekomenduoti tokias priemones kaip režimo keitimas, fizinis krūvis ir kt.

 vlmedicina.lt