Trečiadienis, 2025.10.22
Reklama

Išsausėjusi veido oda: kaip ja pasirūpinti?

Pranešimas žiniasklaidai | Šaltinis: vlmedicina | 2025-08-27 09:52:05

Išsausėjusi veido oda – dažna problema, galinti užklupti bet kuriuo metų laiku, nepriklausomai nuo orų. Ši būklė gali atrodyti lengvai pataisoma, tačiau tinkamai nesirūpinant, odos sausumas gali virsti diskomfortu, padidėjusiu jautrumu, o ilgainiui gali net sukelti uždegiminių procesų.

Veido kaukė
Veido procedūra / VLMEDICINA.LT (A. Kubaičio) asociatyvioji nuotr.

Kodėl veido oda išsausėja?

„Veido odos išsausėjimą lydi ir kiti nemalonūs simptomai – tempimo jausmas, pleiskanojimas, šiurkštumas ar paraudimai. Oda tampa jautresnė įprastoms priežiūros priemonėms, greičiau reaguoja į aplinkos pokyčius, o kartais net niežti ar peršti. Itin stiprus sausumas dažniausiai atsiranda aplink nosį, skruostus bei kaktą, kur oda yra plonesnė ir jautresnė“, – pasakoja „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė.

Anot vaistininkės, veido oda dažniausiai išsausėja keičiantis sezonams – kai orai vėsta ar šyla. Vis dėlto priežasčių yra daugiau: netinkamai pasirinkta kosmetika, stresas, miego stoka, nesubalansuota mityba, oro kondicionieriai ir nepakankamas vandens suvartojimas.

Kaip prižiūrėti išsausėjusią odą?

„Norint palengvinti veido odos sausumą, pirmiausia svarbu rinktis švelnų prausiklį, kuris neardytų apsauginio odos barjero. Tonikai taip pat turėtų būti be alkoholio, kad neištrauktų likusios drėgmės. O drėkinamųjų kremų sudėtyje reikėtų ieškoti hialurono rūgšties, glicerino ar keramidų – šios medžiagos gali padėti atkurti odos barjerą ir išlaikyti vandenį ląstelėse“, – sako vaistininkė T. Gečienė.

Pasak vaistininkės, galima išskirti dažniausias klaidas, ką žmonės daro, norėdami pasirūpinti išsausėjusia veido oda.

„Viena iš jų – per stiprus veido odos šveitimas. Nors iš pradžių atrodo, kad oda tampa lygesnė, iš tikrųjų per intensyvus pilingas pažeidžia apsauginį barjerą, dėl to oda pradeda dar labiau šerpetoti. Kita klaida – per dažnas prausimas. Oda, pernelyg dažnai liečiama valikliais, netenka natūralių riebalų, todėl dar labiau sutrinka drėgmės balansas ir atsiranda papildomas jautrumas“, – pataria vaistininkė T. Gečienė.

Pasirūpinkite oda iš vidaus

Vaistininkė pabrėžia, kad svarbu rūpintis oda ne tik iš išorės, bet ir iš vidaus. Pakankamas vandens kiekis, subalansuota mityba ir tam tikri vitaminai yra būtini sveikai odai.

„Riebalų rūgštys, esančios riebioje žuvyje, linų sėmenyse ar riešutuose, gali padėti sustiprinti odos barjerą. Vitaminai E ir C, gaunami iš žalumynų, uogų, citrusų, gali padėti kovoti su oksidaciniu stresu ir palaikyti odos elastingumą. Tuo tarpu cinkas svarbus dėl savo vaidmens ląstelių atsinaujinime, o B grupės vitaminai gali padėti palaikyti normalią odos regeneraciją bei riebalinių liaukų veiklą“, – T. Gečienė.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Gydytoja neigia mitus apie anesteziją: ar įmanoma prabusti viduryje operacijos?
Anestezija yra saugus ir pažangus medicinos metodas, leidžiantis operacijas ir kitas procedūras atlikti be pavojaus paci...
Specialistai: šiuolaikiniai vaikai perpus fiziškai silpnesni už savo tėvus
Šiuolaikiniai vaikai ir paaugliai juda gerokai mažiau nei ankstesnės kartos, jų fizinis pajėgumas susilpnėjęs net perpus...
Studentai jau gali nemokamai atsiimti kalio jodido tabletes
Nuo spalio 20 d. atnaujinti ir išrašyti nauji elektroniniai receptai, pagal kuriuos profesinio mokymo ir aukštųjų mokykl...
Pėdų sveikata: kada kenčia ne tik eisena, bet ir stuburas, keliai, klubai?
„Nuo to, kokius batus avime, priklauso ne tik mūsų kasdienis komfortas, bet ir ilgalaikė sveikata. Pėdos yra viso...
Odos niežėjimas – alergija, sausumas ar rimtesnė problema?
  Odos niežėjimas gali atrodyti kaip smulkmena, tačiau už šio simptomo gali slypėti tiek odos sausumas, tiek ale...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų