Pirmadienis, 2024.07.22
Reklama

Higienos mitai: apie rankų plovimą, kasdienį galvos trinkimą, viešuosius tualetus

vlmedicina.lt | 2015-08-30 00:01:00

Daugeliui mūsų įvairi higienos rutina tikrai nesvetima. Prausimasis 1-2 kartus per dieną po dušu, dantų valymas, galvos trinkimas. Kas dar? Rankų plovimas: pasinaudojus tualetu, prieš valgymą. Galime džiaugtis, kad dabar ne viduramžiai ir tokiai higienai sąlygos yra. Tačiau egzistuoja vis dar populiarių higienos mitų. Susipažinkime su jais.

Plauna rankas
© Algirdo Kubaičio (VLMEDICINA.LT) nuotr.

Nuo pat vaikystės esame mokomi dažnai plauti rankas. Labai geras įprotis. Tačiau tokius mokymus ir praktinį jo pritaikymą dažnai lydi vienas įsitikinimas. Neva muilas naikina bakterijas. Nieko panašaus. Paprastas muilas bakterijų nenaikina, tik mechaniškai jas „sukrutina“, pakelia nuo rankų paviršiaus ir su vandens srove (jei ji didelė ir to vandens daug) pašalina. Todėl egzistuoja net įvairios schemos, kaip rankos turi būti plaunamos. Kokia „trajektorija“ turi būti jos šveičiamos, kad būtų pasiekta maksimali švara. O pats savaime bakterijas naikina tik antibakterinis, dezinfekcinis muilas. Jo dažniausiai galima įsigyti vaistinėse.

Kitas dažnos moters mėgstamas higienos įprotis – galvos trinkimas kasdien. Nesvarbu, kokia būtų to priežastis. Ar po nakties klaikiai sugulę plaukai, ar gausus riebalavimasis, ar tiesiog įprotis. Vis dėlto kasdieninis plaukų trinkimas šampūnu prie nieko gero nepriveda. Kasdien trenkant plaukus, išplaunamas ir apsauginis riebalinis galvos odos sekretas. Tam, kad sekretas būtų atkurtas, riebalų liaukos išskiria jo dar daugiau. Todėl ir turite galvą plauti taip dažnai. Dermatologai teigia, kad svarbiausia – atrasti pusiausvyrą. Netrinkti galvos kasdien, bet ir nedaryti savaitės pertraukų tarp trinkimo.

Dar vienas mitas yra susijęs su viešaisiais tualetais. Na taip, niekas šių vietų nemėgsta. Jos asocijuojasi su nešvara, antihigiena, bakterijomis, virusais ir dar velniai žino kuo. Tačiau tiesa ta, kad bakterinės infekcijos „pasigavimas“ viešajame tualete tikrai nėra dažnas reiškinys. Daugelis bakterijų ant tualeto dangčio ilgai neišgyvena. O net jei išgyventų, reiktų labai pasistengti, kad užsikrėstume bakterine infekcija. Mokslininkai vaizdžiai ir tiesmukai rėžia – praktiškai turėtumėte trinti tarpkojį ar išangę į tualeto dangtį, o prieš tai tas pats dangtis turėtų būti „nutrintas“ kito žmogaus. Ką ir bepakomentuosi po tokių keistų pasisakymų, bet bendram įsivaizdavimui - puikiai tinka.

Taigi higienos laikykimės, bet nepersistenkime.

Šaltinis:

https://hygiene101.weebly.com/hygiene-mythsfacts.html


VLmedicina.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Įvairios naujienos
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kad nerizikuotume savo sveikata – kelionėms patariama ruoštis iš anksto
Vasara – atostogų metas, kai dažnas keliauja į užsienio šalis. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) spe...
Pūslelinės pančiuose: ką galime padaryti, kad infekcija nebeatsinaujintų
Daugybei žmonių ne kartą teko patirti nemalonų dilgčiojimą prie lūpų ir vėliau išvysti atsiradusias pūsleles. Nors skaus...
Savaitgalis prie vandens telkinio: kaip saugotis infekcijų
Vasaros dienomis tesinori gulėti ant ežero ar jūros kranto ir nuolat maudytis. Bet jei neužtikrinsime tinkamos intymios...
Vandens organizme trūkumas gali sukelti ir hemorojų
Atšilus orams dauguma skuba naudotis visais lauko malonumais. Tiesa, gydytojai pastebi, kad aktyviai leidžiant laisvalai...
Oro kokybės barometras: orą teršė kietosios dalelės bei amoniakas, miglinių augalų žiedadulkės
Vasaros viduryje buvo fiksuojamas kietųjų dalelių ir amoniako koncentracijos padidėjimas ore, o žiedadulkių...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų