Penktadienis, 2024.07.19
Reklama

Grožis ir pasitikėjimas savimi – tai susiję

vlmedicina.lt | 2014-01-27 15:07:52

Sakoma, kad atpažinti savimi pasitikinčią moterį nėra sunku. Ji visuomet pasitempusi, stilingai apsirengusi ir subtiliai pasidažiusi. Grožio ekspertė Jūratė Kurilienė sako, kad pasitikėjimas savimi pirmiausia kyla iš vidaus, tačiau jausdamosi gražios jį tik sustipriname. Štai keli grožio ekspertės patarimai, kaip atsipalaiduoti po sunkios dienos ir įkvėpti sau pasitikėjimo.

Moteris
© Fotolia.com

Pasilepinkite malonumo akimirkomis. Varginančių dienų pasitaiko kiekvienam, tačiau ir tokiomis dienomis nusipelnėme pasilepinti. „Patiriant stresą kenčia ir mūsų organizmas, taip pat ir oda bei plaukai. Todėl po sunkios dienos turėtume atpalaiduoti ir mintis, ir kūną bei palepinti odą, kuri žiemą yra ypač jautri neigiamam aplinkos poveikiui“, – sako J. Kurilienė. Anot jos, atsipalaiduoti padės aromatinga vonia ir raminanti dušo želė ar aliejus, praturtinti levandų, vynuogių, jūros dumblių ekstraktais ar kvapiais aliejais. „Ypač žiemą nereikėtų pamiršti veido odos ir ją reguliariai palepinti intensyviai drėkinančia veido kauke. Galima rinktis ir specialią naktinę kaukę, kurios veikliosios medžiagos atstato prarastą odos drėgmę mums miegant. Svarbu atminti, kad gražia ir sveika oda džiaugsimės tik ja besirūpindamos“, – sako grožio ekspertė.

Skleiskite pasitikėjimą. „Įrodyta, kad malonūs kvapai sukelia geras emocijas, o tinkamai pasirinktas aromatas gali įkvėpti ryžto ir pasitikėjimo savimi. Todėl, ruošiantis svarbiam susitikimui ar pasimatymui, mėgstami kvepalai gali padėti nugalėti jaudulį ir pasisemti naujų jėgų“, – sako ekspertė. Pasak jos, ieškant patinkančio aromato reikėtų vadovautis keliomis universaliomis taisyklėmis. „Pirma, svarbu neskubėti ir leisti sau išbandyti kuo įvairesnių kvapų – nuo subtilių gėlių aromatų, pavyzdžiui, mados namų „Carven“, iki itin išskirtinių ar net ekstravagantiškų – kaip parfumerijos kūrėjų „Sisley Paris“, kvapų. Dėmesį patraukusį aromatą reikėtų išbandyti ant odos, kad atsiskleistų visos jo natos. Ir nors dažnai esame linkusios rinktis panašaus tipo kvapus, netikėti atradimai gali maloniai nustebinti“, – patarimais dalijasi J. Kurilienė.

Rūpinkitės plaukų grožiu. Atlikta nemažai tyrimų, kurių rezultatai atskleidė, jog tiek moterys, tiek vyrai grožį sieja su sveikais ir išpuoselėtais plaukais – štai kodėl patinkanti šukuosena ir žvilgančios sruogos akimirksniu įkvepia pasitikėjimo savimi. „Norint džiaugtis sveikais ir spindinčiais plaukais reikia pasirūpinti tinkama jų priežiūra, ypač žiemą. Deja, tam nepakanka tik plaukų šampūno ir kondicionieriaus, būtina reguliariai naudoti plaukų kaukę, serumą. Norint atkurti pažeistus plaukus prireiks kantrybės, tačiau iki tol sveiko blizgesio plaukams akimirksniu suteiks žvilgesio teikiantis purškiklis“, – sako ekspertė.

Naudokite kokybiškas makiažo priemones. „Makiažo priemonės skirtos ne tik maskuoti smulkius trūkumus, bet ir paryškinti natūralius veido bruožus, todėl nenuostabu, kad pasidažiusios lūpas ar blakstienas jaučiamės gražesnės. Vis tik, geriau turėti kelias patikimas, nei daugybę abejotinos kokybės makiažo priemonių. Pavyzdžiui, vieno buteliuko makiažo pagrindo pakanka iki 6 mėnesių, todėl investicija į žinomą aukštos kokybės priemonę tikrai atsiperka.  Beje, tam visai nebūtina išleisti daugybės pinigų, nes profesionalios dekoratyvinės kosmetikos, pavyzdžiui – „NYX“, galima įsigyti už išties prieinamą kainą“, – sako Jūratė Kurilienė. Anot jos, kiekvienos moters kosmetinėje turėtų atsirasti vietos kokybiškam makiažo pagrindui, drėkinančiam lūpų balzamui ar blizgiui ir skaistalams bei blakstienų tušui.

Justina Gutianskytė

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Kad nerizikuotume savo sveikata – kelionėms patariama ruoštis iš anksto
Vasara – atostogų metas, kai dažnas keliauja į užsienio šalis. Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) spe...
Pūslelinės pančiuose: ką galime padaryti, kad infekcija nebeatsinaujintų
Daugybei žmonių ne kartą teko patirti nemalonų dilgčiojimą prie lūpų ir vėliau išvysti atsiradusias pūsleles. Nors skaus...
Savaitgalis prie vandens telkinio: kaip saugotis infekcijų
Vasaros dienomis tesinori gulėti ant ežero ar jūros kranto ir nuolat maudytis. Bet jei neužtikrinsime tinkamos intymios...
Vandens organizme trūkumas gali sukelti ir hemorojų
Atšilus orams dauguma skuba naudotis visais lauko malonumais. Tiesa, gydytojai pastebi, kad aktyviai leidžiant laisvalai...
Oro kokybės barometras: orą teršė kietosios dalelės bei amoniakas, miglinių augalų žiedadulkės
Vasaros viduryje buvo fiksuojamas kietųjų dalelių ir amoniako koncentracijos padidėjimas ore, o žiedadulkių...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų