Trečiadienis, 2025.07.16
Reklama

Fermentuoti mangai

Zita Užkuraitienė | Šaltinis: vlmedicina | 2017-02-10 14:21:28

Reikės didelio, kieto neprinokusio mango.

1 valgomojo šaukšto druskos.

1 valgomojo šaukšto maltų pankolio sėklų.

1 valgomojo šaukšto maltų kalendros sėklų.

1 valgomojo šaukšto maltų čili pipirų vasaros vartojimo sezonui arba 1 valgomojo šaukšto maltų juodųjų pipirų žiemos vartojimo sezonui.

1 valgomojo šaukšto maltų ožragės sėklų.

1/2 valgomojo šaukšto nemaltų juodgrūdės sėklų.

¼ valgomojo šaukšto ciberžolės.

2 valgomųjų šaukštų garstyčių aliejaus.

Žilvino Užkuraičio nuotr.

Supjaustome mangą kubeliais, sudedame į dubenį ir apibėrę druska išmaišome, paliekame stovėti 6-8 val., kad išsiskirtų sultys.

Po to gerai nusunkiame.

Į gautą skystį suberiame prieskonius, išmaišome, kad prieskoniai išbrinktų.

Į juos suberiame smulkintą mango ir apliejame garstyčių aliejumi.

Išmaišome ir sudėję į stiklainį uždengiame dangteliu.

Pastatome vėsioje vietoje 5- 6 paroms fermentacijai.

Gautą piklį galima naudoti cepelinų, virtinių, samosų įdarui, troškiniams, kaip garnyrą.

Taip paruoštas mango piklis laikomas tamsioje, vėsioje vietoje apie 6 mėn.

Skanaus.

Žilvino Užkuraičio nuotr.
Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Žymos: mango
Kategorijos: Vegetarų virtuvė
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Hormonų svyravimai ir migrena: kodėl su ja dažniau susiduria moterys?
Migrena – sudėtingas neurologinis sutrikimas, stipriai paveikiantis gyvenimo kokybę. Nors ji dažnai siejama su gen...
Nauja odos priežiūros era – taisykles rašo genai
Lietuvos laboratorinė medicina ką tik žengė revoliucinį žingsnį, atveriantį galimybę ilgiau išsaugoti sveiką odą bei efe...
Profilaktinė patikra vasarą – mažiau rūpesčių rudenį
Mažiau virusų, streso ir mažesnės eilės pas gydytojus – štai kodėl vidurvasarį puikus laikas atlikti profilaktiniu...
Skaitmeninis detoksas atostogų metu: nauda emocinei ir fizinei sveikatai
Ar tikrai ilsitės per atostogas, jei rankoje – telefonas? Net ir ilsėdamiesi dažnai liekame „prisijungę&ldqu...
Radiologijos technologo profesija: nepakeičiama net dirbtinio intelekto eroje
Radiologijai išlieka viena kertinių medicinos sričių. Technologinė pažanga dar labiau išplėtė ir sustiprino radiologijos...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas