Chromas: ar jis sureguliuotų cukraus kiekį kraujuje?
Klausimas. Norėčiau daugiau sužinoti apie chromo papildą. Kokios jo teigiamos ir neigiamos savybės? Ar įmanoma su chromo papildais sureguliuoti cukraus kiekį kraujuje, kad nebereikėtų vartoti metformino? Kokia yra maksimali leistina dienos dozė? Kokios pasekmės perdozavus šio papildo? Jolanta.
Atsako UAB „Dietos sistema“ gydytoja dietologė Žana Antonova
Chromas - vienas iš svarbių elementų, kurio netūri trūkti sergančiųjų cukriniu diabetu racione, kadangi jis svarbus insulino apykaitai. Pagerina gliukozės metabolizmą, sustiprina insulino veikimą, bet nėra įrodymų, kad chromo trūkumas yra susijęs su cukrinio diabeto atsiradimu.
Maisto papildas gali būti vartojamas kartu su paskirtais vaistais nuo cukrinio diabeto, bet ne vietoj jų. Rekomenduojama paros norma 50-200 mkg per parą. Perdozuoti jį yra labai sunku. O jeigu taip atsitiko, tai gali būti jaučiamas virškinamojo trakto diskomfortas. Įprastai maitinantis chromo trūkumo nėra, nes kiekvienas valgo mėsą, kiaušinius, sūrį, grūdus bei jų produktus.
Atminkite, kad šioje ligoje labai svarbų vaidmenį turi gyvenimo būdas: tinkama mityba, fizinis aktyvumas, svorio kontrolė. Ilgalaikė šių parametrų kontrolė padeda atidėti vaistų vartojimą bei apsisaugoti nuo cukrinio diabeto komplikacijų.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Susiję straipsniai
