Šeštadienis, 2023.09.23
Reklama

Bananiniai ledai su braškėmis

Emilija Miliauskė | Šaltinis: vlmedicina / asmuo | 2020-06-09 11:29:07

2-3 bananai,

100-150 g braškių ar kitų uogų,

50-70 ml namų gamybos migdolų pieno*,

Stevijos ekstraktas pagal skonį arba agavų sirupas,

Vanilės ekstraktas (pasirinktinai).

Ledai. Emilijos Miliauskės nuotr.

Gaminimas:

1. Visus ingredientus suplakti maisto plaktuvu;

2. Dėti į šaldymo kamerą 1 - 1,5 val.;

3. Ledų šaukštu kabinti rutuliukus ir skanauti.

Ledų skonių idėjos:

1. Bananai + mėlynės, vyšnios, šilauogės, juodieji serbentai.

2. Bananai + neskrudintos kakavos milteliai + juodojo šokolado gabalėliai.

3. Bananai + kokosų pienas + kokoso drožlės.

4. Bananai + mangas + cinamonas.

* 30 g migdolų pamerkti ir palaikyti apie 8 val. arba per naktį. Nupilti vandenį, perplauti, užpilti 100-150 ml vandens ir suplakti maisto plaktuvu. Perkošti per sietelį. Jei norite, kad pienas būtų labai baltas - mirkytus migdolus nulupkite. Bet tai skonio ar vaizdo nekeičia.

Ledams gaminti taip pat tinka sojų pienas be priedų, kokosų pienas. Jei toleruojate laktozę - galima ledus gaminti su natūraliu jogurtu.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Vegetarų virtuvė
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Liga, kuri kamuoja kas ketvirtą pasaulio moterį: stebėkite kūno pokyčius
Venų ligos – vienos plačiausiai paplitusių ligų pasaulyje. Kas ketvirta pasaulio moteris ir kas šeštas vyras turi...
Rožinio kaspino mėnuo: kada paskutinį kartą tikrinotės savo krūtis?
Artėjantis spalio mėnuo yra skirtas palaikyti moteris, kovojančias su krūties vėžiu, siekiant išreikšti solidarumą šios...
Užsienyje savo lėšomis apmokėta būtinoji pagalba gali būti kompensuota
Europos sveikatos draudimo kortelė, viešint kitoje Europos Sąjungos šalyje, Lichtenšteine, Islandijoje, Norvegijoje, Šve...
Ko reikia gerai odos, kaulų bei sąnarių būklei palaikyti?
Nuo kolageno tiesiogiai priklauso nepriekaištinga žmogaus plaukų, nagų, odos, dantų, kaulų ir sąnarių būklė. Jo dėka vis...
Informacija mokinių tėvams: kaip patvirtinti apsilankymą pas gydytoją
Prasidėjus naujiems mokslo metams, gydymo įstaigos pastebi, kad mokinių tėvai vėl kreipiasi į gydytojus dėl pažymų prale...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktai
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų