Sekmadienis, 2025.07.13
Reklama

Bananiniai ledai su braškėmis

Emilija Miliauskė | Šaltinis: vlmedicina / asmuo | 2020-06-09 11:29:07

2-3 bananai,

100-150 g braškių ar kitų uogų,

50-70 ml namų gamybos migdolų pieno*,

Stevijos ekstraktas pagal skonį arba agavų sirupas,

Vanilės ekstraktas (pasirinktinai).

Ledai. Emilijos Miliauskės nuotr.

Gaminimas:

1. Visus ingredientus suplakti maisto plaktuvu;

2. Dėti į šaldymo kamerą 1 - 1,5 val.;

3. Ledų šaukštu kabinti rutuliukus ir skanauti.

Ledų skonių idėjos:

1. Bananai + mėlynės, vyšnios, šilauogės, juodieji serbentai.

2. Bananai + neskrudintos kakavos milteliai + juodojo šokolado gabalėliai.

3. Bananai + kokosų pienas + kokoso drožlės.

4. Bananai + mangas + cinamonas.

* 30 g migdolų pamerkti ir palaikyti apie 8 val. arba per naktį. Nupilti vandenį, perplauti, užpilti 100-150 ml vandens ir suplakti maisto plaktuvu. Perkošti per sietelį. Jei norite, kad pienas būtų labai baltas - mirkytus migdolus nulupkite. Bet tai skonio ar vaizdo nekeičia.

Ledams gaminti taip pat tinka sojų pienas be priedų, kokosų pienas. Jei toleruojate laktozę - galima ledus gaminti su natūraliu jogurtu.

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
Kategorijos: Vegetarų virtuvė
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Grąžino 11-mečiui judėjimo laisvę: Klaipėdoje sėkmingai atlikta reta operacija
Klaipėdos universiteto ligoninėje (KUL) sėkmingai atlikta viena sudėtingiausių ortopedinių operacijų – klubo sąnar...
Kur gauti receptinių vaistų atostogaujantiems Lietuvoje ir užsienyje
Išvykote atostogų nepasirūpinę reikalingais receptiniais vaistais? Juos įsigyti Lietuvoje galite ir nuotoliniu būdu, užs...
Pigmentinės dėmės: nesisaugant saulės, pirmosios gali išryškėti dar šią vasarą
Vasarą mūsų oda patiria didžiausią UV spindulių poveikį, kuris gali sukelti nepageidaujamų pokyčių – vienas iš jų...
Kaip tinkamai rūpintis ligoniu namuose
Namų slauga tampa vis dažnesne išeitimi, kai artimieji nori užtikrinti savo šeimos nariams ne tik medicininę, bet ir emo...
Kaip atpažinti ir suvaldyti sezonines alergijas nuo žiedadulkių iki saulės?
Karšta vasaros diena, iškyla su draugais, o vietoje džiaugsmo – ašarojančios akys, čiaudulys ir niežtinti oda. Sit...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB “Vlmedicina”. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų