Šeštadienis, 2026.05.16
Reklama

Aštri trinta moliūgų sriuba

sanatan-dharma.lt | 2013-09-09 11:42:05

Reikalingi produktai: 500 g nuvalyto ir supjaustyto moliūgo, 250 g nuvalytų ir supjaustytų bulvių, 2 a.š. tarkuoto imbiero, 4 v.š. lydyto sviesto, 1 l vandens, kokoso pieno.

Produktai
sanatan-dharma.lt nuotr.

Reikalingi prieskoniai: 1 a.š. ciberžolės, 0,5 a.š. raudonosios paprikos miltelių, 2 a.š. druskos, aštriojo čili pipiro (pagal skonį), šviežiai malti juodieji pipirai.

6 porcijos, gaminimo trukmė - 45 min.

Gaminimas:

Nuvalome moliūgą, nuskutame bulves ir viską supjaustome kubeliais. Nuvalome ir smulkiai sutarkuojame imbierą.

Keptuvėje įkaitiname sviestą ir suberiame ciberžolę, raudonosios paprikos miltelius, susmulkintą aštrųjį čili pipirą.

Sudedame supjaustytas bulves ir moliūgą. Troškiname apie 10-15 min. ant vidutinės ugnies arba tol, kol moliūgas pradės tęžti. Tuomet sudedame sutarkuotą imbiero masę, viską permaišome ir dar pakepiname kelias minutes. Kepinant nuolat maišome, kad visos daržovės gautų vienodą kiekį šilumos.

Sriuba
sanatan-dharma.lt nuotr.

Kol daržovės troškinasi, puode užviriname vandenį. Į verdantį vandenį sudedame karštas kepintas daržoves, uždengiame dangčiu ir leidžiame dar pasitroškinti apie 15–20 min. Nukeliame nuo ugnies, palaukiame, kol šiek tiek pravės ir viską sutriname trintuvu iki vientisos tyrės.

Prieš patiekdami pagardiname šviežiai maltais juodaisiais pipirais ir kokoso grietinėle. Tinka ir prieskoninės žolelės – bazilikas, rozmarinas. Patiekiame su duona.

Patarimai:

Jei gaminate vaikams, galite nedėti imbiero ir aštriojo čili pipiro. Tuomet gausis švelni kreminė moliūgų sriuba.

sanatan-dharma.lt

Įvertinkite straipsni:
Jūs dar nebalsavote
skaityti komentarus (0)
Rašyti komentarą
Pasidalinti su draugais

Susiję straipsniai

NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Vaistai baigėsi, o vizitas pas gydytoją dar negreit. Ką daryti?
Laikinoji Valstybinės ligonių kasos Vaistų suvartojimo stebėsenos skyriaus vedėja Lina Škiudaitė primena, kaip gyventoja...
Graužikų platinamos pavojingos ligos: ką svarbu žinoti
Nacionalinis visuomenės sveikatos centras prie Sveikatos apsaugos ministerijos (NVSC) ir bendrovė „Dezinfa“...
Klaipėdiečiai magnetinio rezonanso tomografiją pasitelkė vėžiui gydyti
Klaipėdos universiteto ligoninės (KUL) medikai pažangiai planuoja gimdos kaklelio vėžio gydymą, pasitelkdami magnetinio...
Iškilmingai palaidoti kūnus mokslui paaukojusių žmonių palaikai
Surengta išskirtinė Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) ceremonija – iš Kauno šv. apaštalų Petro ir Povi...
Platinami melagingi pranešimai apie hantaviruso pavojų
Pranešame, kad gegužės 13 d. Vilniaus ugdymo įstaigoms platintas suklastotas el. laiškas, prisidengiantis Nacionaliniu v...
Populiarios žymos
Ligos ir sveikata Man rūpiŠirdis ir kraujotakaPlaučiai ir kvėpavimas Virškinimo sistemaEndokrininė sistemaSmegenys, nervų sistemaŠlapimo organai ir inkstaiStuburas, kaulai, sąnariaiRaumenys ir sausgyslėsLytiniai organaiOda, plaukai ir nagaiLimfmazgiai, kraujas ir imunitetas KrūtysAkysAusys, nosis ir gerklėBurna ir dantysPsichikos ligos
 
Simptomai ir ligosAlergijaVėžys ir kraujo ligos Peršalimas ir gripasTemperatūraKūno tirpimasSkauda šonąSvorio kontrolė, valgymo sutrikimaiPriklausomybėMiego sutrikimaiNuovargis ir silpnumasInfekcinės ligos
 
PsichologijaSveika vaikystėŽvilgsnis į praeitįSveika senatvė
Sveikata be vaistų Gydymas augalaisAlternatyvios terapijosSveika mitybaSveikas ir gražus kūnasVegetarų virtuvėJogaSveika dvasiaSėkmės istorijos
Renginiai
Konsultuoja specialistas
Sveikatos apsauga
Nuomonė
ReklamaApie musLigų klasifikatoriusKontaktaiPrivatumo Politika
2015-20 © UAB „Vlmedicina“. Visos teises saugomos | sprendimas webmod: Svetainių kūrimas
Į viršų