Klausimas. Ką verta žinoti prieš vartojant žiedadulkes? Ar šaukštelis žiedadulkių būtų vertingas pusryčių pakaitalas? Jei taip, ar jas galima vartoti ilgą laiką? Ar nekenkia kokiems organams? Milda.
Žiedadulkės negali būti pusryčių pakaitalas, kadangi juos galima priskirti prie maisto papildų, o papildai papildo įprastą maisto racioną. Be to, vienas arbatinis šaukštelis žiedadulkių turi 16 kcal, o pusryčių energinė vertė turi sudaryti 300-400 kcal.
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.