Ar naudinga važinėti dviračiu norint numesti svorio, padailinti kojas?
vlmedicina.lt | 2013-05-06 00:02:28
Klausimas. Ar naudinga rinktis važiavimą dviračiu norint numesti svorio, padailinti kojas? Man 17 metų, sveriu 74 kg. Austėja.
Algirdo Kubaičio nuotr.
Atsako sporto treneris Ernestas Butvilas
Žinoma, dviračiu važinėtis naudinga. Tik reikėtų važinėti keturis kartus per savaitę po 30–60 minučių vidutinišku tempu.
vlmedicina.lt
Dėl asmeninių sveikatos problemų VLMEDICINA.LT rekomenduoja kreiptis į šeimos gydytoją arba su jo siuntimu – į specialistą. Atsakymai, publikuojami portale, jokiais būdais negali pakeisti gydytojo konsultacijos.
Ar šis straipsnis buvo naudingas?
Patinka (0 ) Nepatinka (0 )
Susiję straipsniai
NAUJAUSI STRAIPSNIAI
Naujagimiams atliekamas imunodeficito tyrimas galėtų vieniems vaikams išgelbėti gyvybę, kitiems – anksti skirti gy...
Intervencinės radiologijos specialistai atlieka gyvybiškai svarbų, gyvybę gelbstintį gydymą, kuris yra mažiau invazyvus...
Geriausiu žmogaus draugu vadinami šunys ne tik tampa lygiaverčiais šeimos nariais, bet ir gali padėti žmonėms su negalia...
„Kiekvienai endoprotezavimo operacijai ruošiamės iš anksto, apgalvojame jos strategiją, dirbame su keliomis kompiu...
Nuo liepos 1-osios ligonių kasos stacionarines tretines suaugusiųjų intervencinės kardiologijos paslaugas teikiančioms g...
Populiarios žymos