Ar duoti vaikučiui morkų ir obuolių sulčių?

Klausimas. Ar tinka vienerių metukų kūdikį girdyti morkų ir obuolių sultimis nuolat?

 Atsako vaikų ligų gydytoja Indrė Būtienė

 Tiek morkos, tiek obuoliai turi daug naudingų vitaminų, tad tinkamai pagamintos sultys yra naudingos. Tik kadangi neapdorotos (neišvirtos, netroškintos) morkos yra gan sunkiai virškinamos, pasunkėja kepenų darbas, nuolat ir dideliais kiekiais jų duoti nevertėtų. Kartais net pasireiškia vadinamoji "karotininė gelta", kuomet dėl per didelio morkų kiekio maiste odoje susikaupia karotinas, ir vaikelio odelė pagelsta (dažniausiai veidukas, delniukai).

Obuolių sultys taip pat tinkamos vaikučiui. Tačiau obuolyje esanti ląsteliena labai naudinga vaikučio virškinimo sistemai, tinkamai jos veiklai, tad patarčiau dažniau duoti valgyti patį obuolį, o ne gerti jo sultis.

vlmedicina.lt